1樓：依次為僦檔
1、頭髮護理
頭髮是人體的重要附屬結構，因此，在平時，一定要細心呵護頭髮，當頭發處於溼潤狀態時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙髮、染髮等對頭髮的損傷也是相當大的，亦可導致掉髮。
2、減輕壓力
壓力過大不僅能夠導致頭髮的快速脫落，還可導致身體發生多種疾病。壓力過重，會使得頭髮在較長時間段內處於休眠期，因此，需要避免大壓力，且多加鍛鍊，有一個良好的生活習慣。
3、戒菸戒酒
吸菸喝酒本身就會對人體造成傷害，對於脫髮亦是如此，吸菸會使人頭皮的毛細管收縮,影響頭髮的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生溼氣，從而會引發脫髮,所以在日常生活中最好不要過量飲酒。
4、藥物調理
頭髮如果缺乏營養也會脫落，要想快速生髮可以服用發特濃營養素，能夠給頭髮補充充足的營養，堅持服用一段時間，就能生出新發。
2樓：
1、調整自我防脫髮
首先是作息規律。早睡早起，不賴床，不熬夜，養成良好的作息習慣，有利於我們身體自動修復。
其次是精神放鬆，釋放壓力。工作、學習、生活上的壓力，我們要放平心態，找到解決辦法，不要過度焦慮。
再次是加強體育鍛煉，放鬆身心。
2、遠離放射源防脫髮
不要長時間玩電腦，看電視，和玩手機，要有節制。
如果由於工作環境原因，也需要穿上防輻射保護裝，這個很有必要。
3、加強營養防
脫髮多吃五穀雜糧，多吃水果，補充人體必需的維生素。必要的時候可以多吃點對生髮有用的食物如黑芝麻，何首烏，黑米，黑豆等等，浙西都是有利於生髮的粗糧；還有蔬果、海帶、桑葚、核桃仁等等。
4、減少燙染髮次數，經常洗髮防脫髮
燙髮時候溫度都可以達到100攝氏度，其對頭皮和髮質的損傷，相信不用我多說，也明白；
不適用劣質染髮劑，同時還必需減少染髮次數（如果實在要染髮）；
經常洗頭，保持頭皮清潔衛生，使毛孔通氣；
使用適當的梳子梳頭，梳子對頭皮和頭髮是非常重要的。
5、適當**，減少油膩食物的攝入量；
不過度**，加強自身營養等。
3樓：靈鹿美妝
生活中，我們見到有些人特別容易掉頭髮有些甚至因為嚴重的掉髮而形成了禿頂等現象那麼如何能快速生髮呢？今天小編給大家分享一個非常有效的生髮小妙招。
4樓：出蔚翟月悅
脫髮的發生往往給人增加精神上的無形壓力，睡眠不安穩，飲食無心都是曾經遇到過的情況。
5樓：
吃補肝腎，補氣血的中藥生髮散，保證可以生長恢復頭髮！不要熬夜！
6樓：接玉英
我以前也脫髮掉髮 發機線也高 後面我朋友給我介紹的產品 用了一段時間就慢慢上來了 只要毛囊不壞死就都可以上來
7樓：匿名使用者
很多方法哦，注意飲食
最有效的生髮方法是什麼，很
8樓：斂心慈
你是脫髮多久了？我也為頭髮煩惱過！3年前，或許是因為作業壓力大，常常熬夜等原因，有一天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭髮越來越少，我用鏡子照著來看，發現這兩個部位的頭髮真的很少了，而且頭髮很油，特別是夏天，假如一天不洗，頭髮就散發出惡臭味，那之後挺嚴峻的，後來夥伴知道我的情況讓我學習（黃駿茂發錄）一文所簡述的做，經過幾個月後，我又有了烏黑亮麗的頭髮，不在擔憂什麼了！
那我就簡單講一些知識給大家：
1、平時可以多吃一些黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等；
2、不要經常性的燙髮染髮，正確的洗髮，每週2-3次，每天可以用指腹按摩頭髮促進頭部血液迴圈。
3、頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢，心情和睡眠好的人，頭髮會比一般人要長得快一些；
4、多吃含碘高食物，有利於腦神經細胞的新陳代謝，比如海帶、紫菜、牡蠣等。
9樓：
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。養成清淡的飲食習慣，即多吃一些清淡的瓜果蔬菜;少飲酒少抽菸少喝碳酸飲料等;燙染頭髮不要太頻繁，最好間隔半年以上為宜;最重要的是保證每天足夠的睡眠，但不要熬夜晚睡，這樣脫髮會得到一定控制，生髮密發也就不遠了。
10樓：美麗誓顏
最有效的生髮好方法最主要的是去除脫髮原因，比如生長期脫髮尋找是藥物或者激素原因，去除誘因自然而然就好了。有些型別的脫髮，比如雄激素源性脫髮或者**造成營養不良性脫髮，首先去除原因，除了去除除因，還要尋找更深層次的背景，如遺傳背景。
11樓：oo米米
生薑生髮，用生髮洗髮露，配藥劑，加上對頭部的按摩，會有很好的效果。
12樓：匿名使用者
頭髮的生長靠血液的運輸，如果一個人身體欠安血氣不足，或者用腦過度心情鬱悶也會造成不正常的脫髮，你可以看一下 陸丁巨集鳥窩鬥爭史 ，我多年的脫髮就是按上面說的給弄好的，現在我天天被其他人誇帥氣年輕，心裡別提有多開心了。
13樓：匿名使用者
生薑擦頭皮+口服發特濃營養素，自己用過還不錯的。
14樓：**小幫手
最有效的生髮方式也是最快的方式是植髮，當然也有一些有藥物有生髮效果。比如
米諾地爾、糖皮質激素、二苯環丙希銅、維a酸類、酮康挫洗劑、安體舒通乳液。
值得注意的是。一旦沒有毛囊的情況下，用任何藥物和偏方都是沒有用的，只能通過植髮解決。所以早發現早**，不要不把脫髮當回事。
15樓：
一七年三月的時候我二叔就是用安發奇弄好的，一直沒反彈過。
16樓：匿名使用者
試了很多方法不管用啊
生髮最好的方法？
17樓：範一侯冰冰
精神壓力過度是導致脫髮常見**。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液**，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。如果壓力持續，再加上心理素質較弱，就易發生斷髮(毛)癖、食發(毛)癖、拔毛癖等。
頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦幹的病變，均可以引起頭髮脫落。精神因素還會嚴重地影響頭髮的生長週期，長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導致頭髮生長週期縮短，出現脫髮現象，導致早禿。常見如產後脫髮、重病後脫髮、考試後脫髮以及一些擔負重大責任的單位負責人或商人的脫髮。
脫髮生髮我建議用一下【黑瑪防脫育發液】防脫生髮。
18樓：樹清稱思楠
生地，熟地，何首烏，當歸，白芍，個等分碾碎，沏茶喝一次20克。有奇效。
19樓：姐姐姐我叫姐姐
這個是自己身體的原因，家裡人有相同情況的，困擾了很久，現在好很多，在上饒的徐醫生那裡，自己去問問吧
20樓：安發奇
心情和良好的情緒至關重要，因此你在這方面就要自我調節好，然後在找合適的方法，越著急精神壓力越大，頭髮掉的越厲害。
保持心情舒暢
工作結束了不妨跟朋友出去打打球、喝喝茶、聊聊天，不僅可以增加跟朋友的人際關係，而且還能起到一定的解壓作用。
規律作息習慣
熬夜喝酒、日夜顛倒等不良生活習慣嚴重影響人體代謝，因此養成早睡早起的好習慣，是將脫髮拒之門外的前提之一。
補充鐵質維生素
據大量的臨床試驗觀察，發現經常脫髮的人體內常缺鐵元素。因此，患者可以多吃一些含有鐵質豐富的食物，如黑豆、蛋類、蝦、熟花生、鯉魚、香蕉等
21樓：匿名使用者
生孩子之後一年掉的厲害，後來用安發奇才好了。
22樓：匿名使用者
1、保證充足的睡眠，早睡早起，不熬夜不賴床，最晚也要在十一點半之前睡覺。
2、頭髮做定期護理，有助於維護頭皮環境的健康，為髮絲提供營養。可以經常給頭皮按摩，能夠促進血液迴圈、調節皮脂分泌、改善毛囊的新陳代謝環境、使得頭髮得到滋養、防止頭髮脫落。按摩頭皮的正確方法是：
在血液流動的地方進行按摩，使身體放鬆，這樣才能有效果。
3、使用生髮產品，其實一開始我是不相信生髮產品會有用，但是後來掉髮實在是太多了我也開始用生髮液了，我當時用了是奧司達芬生髮液，成分特別安全，用著也很放心。一天用兩次，用了半個月左右頭髮就不咋掉了，慢慢的髮際線還開始長小碎髮了~
4、保持心情放鬆，壓力大時可以選擇一些方法釋放壓力，比如去室外散散步。慢跑等，也可以聽舒緩的**幫助減壓。
5、經常鍛鍊身體，不是心血來潮的大量鍛鍊，而是把鍛鍊當成一種習慣，不僅有利於身體健康，還能預防脫髮。
生髮最好的方法有哪些
23樓：翰林學庫
引起脫髮的原因很多,但最主要的是社會精神壓力和不科學的生活方式.巨大的精神壓力下,焦慮,失眠,煩躁,惶恐,緊張,導致神經系統紊亂,消化系統紊亂,免疫力低下,內分泌失調,從而引起脫髮. 生活沒有規律,夜生活沒有節制,生物鐘紊亂,使許多人的神經系統和腸胃難以承受而造成嚴重腎虛導致脫髮.
指導意見：
應多吃新鮮水果,蔬菜,如胡蘿蔔,洋蔥,草莓,桑葚,蘋果,梨,杏, 獼猴桃,西瓜,甜瓜等.要使頭頂端頭髮稠密,宜少吃脂肪類食物,烹調油宜葵花子油和 芝麻油.多吃胡蘿蔔,菠菜及所有芽菜,麥芽,海帶,豆腐,豆 製品,牛肉,魚肉,乳類,蛋類等 每天保證充足的睡眠和和良 好的情緒.
買***的護髮素用,以後儘量少去做頭髮了,做頭髮對頭髮傷害太大了. 脫髮以後還會張出的。
24樓：
1．建議患者經常食富含植 物蛋白的食物，如，燕麥，花生，玉米，核桃和豆製品等
2．富含鐵元素的食物也有 可以 起到生髮的作用，這樣的食物包括：馬鈴薯、豆類、菠菜、蘿蔔、蛋類、蝦、香蕉、禽類等。
3．多食含碘高的食物， 可以幫助頭髮快速生長，如海帶、苔菜、髮菜、海蜇、海蔘、紫菜、柿子。
4、水果和蔬菜都是含鹼性的 物質，也可以幫助頭髮的生長。
5．維生素也是頭髮營養所需的主要成分，患者宜多食富含維生素e的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。
6．這中間當然要少不 了一條 的就是心情愉快，心情不好有壓力時也是導致脫髮的一個原因。
25樓：勞動者億暈
生薑擦頭皮+口服發特濃營養素，自己用過還不錯的。
26樓：匿名使用者
花好幾千塊錢沒好，後來用安發奇真的好了，現在都是新發裡了。
27樓：匿名使用者
表姐，前年的時候用過安發奇搞好了，效果好。
生髮那種方法好
28樓：小熙猶如花美嗎
首先頭髮生長需要能量和營養。人體任何生長活動都離不開營養供給。我們通過飲食攝入，消化系統吸收，營養進入血液，再由心臟泵血，將血液輸送到身體各處包括頭皮和毛囊。
同時將毛囊中的代謝產物通過血液帶回到臟器中，分解過濾排出體外。其次臟器腺體分泌生長資訊素通過血液到達毛囊，從而調節毛囊生長頻率和代謝速度。再次汗腺分泌汗液覆蓋頭皮，保護頭皮不被外界風吹、日晒、雨淋和降塵、汙染所幹擾，同時汗液還有殺菌保溼的功能，能夠通過蒸發維持表皮幹、溼、溫度。
毛囊生長頭髮，遮蓋頭皮，對頭部形成外部保護。
微迴圈血液供養、血液激素水平、表皮環境三個方面相互作用下，保證頭髮的健康穩定生長。如果發生脫髮，則說明這三方面出現了問題，需要我們調整。
而對於微迴圈營養供給以及表皮生長環境。就需要我們反思自身生活習慣戒除不利於頭髮生長的因素，尋找方法慢慢促進。一方面需要我們主動給頭皮增加營養，促進表皮毛細血管擴張，改善微迴圈，從而達到增加供血增加供養的作用。
營養供上了，頭髮生長的才好。而內部調養微迴圈效果比較慢，也沒有什麼好辦法，所以調養的同時，還應該從表皮直接入手，像是秋黎毛基質，通過塗抹到**，本身就具備擴張毛細血管和改善微迴圈的作用，還包含豐富的頭髮生長營養物質，表皮吸收後可以直達毛囊毛基質，補充毛髮生長所需營養。在生活中還可以多使用表皮微迴圈改善血管舒張類的中藥材，例如紅花、零陵香等。
經常運動活血，增強身體代謝、迴圈能力。
滅老鼠最有效的方法是什麼，滅老鼠最有效的方法是什麼？？？？
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