1樓：小憤青的糞
首先控制食量 不暴飲暴食，少吃多餐，然後多運動，要堅持，不然不能消耗脂肪 ，最後主意身體健康
2樓：匿名使用者
你好，健康的**祕笈就是：適當控制飲食+積極鍛鍊。這個方法你要牢記。**沒有捷徑可循，最重要的就是要堅持，堅持就是勝利。
3樓：匿名使用者
冬天減重慢，脂肪容易囤積，建議你使用純中藥燃脂彈，調理體質**，效果更好，健康**！
什麼樣的要賬方法最有效
4樓：小魚教育
1、磨對欠賬人不要問什麼時候給，如果問，就會得到一個答覆時間，那麼近期就不好再來，只要你不給，我天天來要賬，說好話，多求情，勿發火；
2、纏派一適合人員，採取跟隨戰術，賴賬人走到哪跟到哪，只要不給就一跟到底，纏住不放。
現代社會也存在者要賬，討債的灰色行業，是民生社會催生了這一行行業，也是自古都存在的一種放不上臺面，法律不允許的職業，要賬又往往和私家偵探，商務調查聯絡在一起，金融是、錢貨幣行業的統稱，金融偵探要賬。
要賬也不是一件簡單的事，下面介紹幾種方法：
1、磨 對欠賬人不要問什麼時候給，如果問，就會得到一個答覆時間。那麼近期就不好再來，只要你不給，我天天來要賬，說好話，多求情，勿發火；。
2、纏 派一適合人員，採取跟隨戰術，賴賬人走到哪跟到哪，只要不給就一跟到底，纏住不放。
3、吵 在賴賬人面前，採取講事情原尾，說欠賬經過，聲音要高，反覆理論欠賬時間、數額和要賬次數，切記不要人身攻擊，勿講汙穢語言。
4、擾 各種方法手段並用，要賬工作要造成聲勢，充分地在賴賬人的工作地點和生活區域全面，形成一個不還賬躲不過的局面。注意不要影響到周圍人。
5樓：馨雯律師
回答你好，有什麼可以幫助您的
提問我在和女朋友武漢鑫禾服飾****上班，寫了辭職單給組長，組長沒有交給上面的高管，我們做滿一個月走了，正常辭職，今天月底廠裡不給我們發工資
去勞動局搞他，可惜勞動局的人高管認識，是老朋友，高管不怕
回答如果別人欠了你的錢的話。最有效最合法的方式就是走法律程式。如果你採取其他非法律程式的話，如果假如是暴力或者是軟暴力，這種行為討債的話都是非法的，討債行為。
你如果採取這種方式有可能，你本來是有理的一方，但是最後你會變成無理的一方反而還會面臨法律責任。你這種話屬於勞動方面的糾紛問題。如果你遇到了這種情況，你直接向你們當地的勞動局去投訴間距就可以。
如果你們確定了相應的勞動合同就可以根據法律程式來走。如果你們沒有簽訂相應的勞動合同，那你們就只有申請勞動仲裁。如果勞動局不管的話，那你們就向人民法院提起訴訟就可以。
提問我們都是打工的，**懂這個告那個告，再說我們上班也沒那麼多時間天天到處跑啊
回答如果廠裡不給你們工資，那你們找過廠裡面進行協商過嗎？如果協商以後都沒有給你們，那你們只有走法律程式
提問今天打**，高管一直說沒有收到辭職單，故意找一些理由不給發工資
回答那你這種情況，你直接走法律程式呀。你去勞動局進行投訴，然後申請勞動仲裁就可以。帶你去申請勞動仲裁的整個過程中最好保持錄音。
提問好的，謝謝
回答不客氣，為你服務是我的榮幸
更多8條
6樓：匿名使用者
在他孩子身上下功夫，看他孩子在他學校，然後天天在學校門口等他孩子，給孩子講他爸是老賴，欠債不還，甚至給他孩子的同學講……讓他孩子沒法上學。轉了學，想辦法找到，繼續……直到還錢為止。
7樓：巧克力控
1、首先就是要帶著證據去催要在，這樣有理有據對方如果有錢肯定會給，如果沒錢那麼就只能協商或者讓對方補寫欠條；
2、如果對方還是一點都不還的話，那麼只能收集足夠的證據去法院起訴了，或者是找催收機構平臺幫忙催收了；
8樓：匿名使用者
比誰狠他不要臉，你就比他更不要臉
他臉皮厚，你要臉皮比他更加厚
他面目崢嶸，你就拿把剁骨頭的殺豬刀，看誰狠過誰
9樓：緱燦
朋友可以告知**有討債公司，一個人欠我六十萬脫了兩年了都不還錢
10樓：儒雅的妹妹
要比他有耐心 恆心 比他不要臉，在他那裡吃住看他給不給
11樓：非遺部落
自己經驗，如果他確實不想還錢就找人收拾他，嚇唬他也行
12樓：匿名使用者
不還錢就打，打到他還為止，看見一次打一次。
13樓：北斗破天槍
最好的辦法就是不要了，省事省心啊
14樓：匿名使用者
蠻的怕橫的，橫的怕不要命的
15樓：
天天在他家，住幾天。
什麼樣的學習方法最有效
16樓：匿名使用者
網上看到的
清大立體課堂提分的祕密
有關科學研究結果顯示，大部分人的智商水平相差無幾。很多教育業界人士多年研究也表示，智商不是成績的決定因素，關鍵還是在於學習方法。不同的學習階段、學習環節；不同的學科、不同的知識型別需要不同的學習方法。
但在我國，老師只授學生以“魚”，很少授學生以“漁”。如果要培養人才，必須教學生方法。對於所有的孩子而言，課堂學習的時間是共有的，僅僅把握住這段時間是遠遠不夠的，必須掌握“漁”的方法，只有這樣才能超越進步。
什麼是三維提分？
“三維提分”以網路課堂+實體教材（紙質）+網路安全軟體為載體，以學習卡為媒介為學生打造一個線上、線下相結合的立體學習空間。
在應試教育的環境下，學生的學習問題一直困擾著學校、父母、老師。目前，無論是學校教育還是課外輔導教育，其最主要的目的都是提高學生的學習成績。
圍繞“提分”這一核心要素，清大世紀在多年從事中小學教育工作的基礎上潛心研究，與國內權威教育科研機構及學校、專家、一線教師一起調研、論證，針對中小學生的學習成提升問題形成了一套“三維提分理論”，即學生學習成績的提升是由三方因素共同決定的。這三方因素是指主動方（學生學習）、被動方（學校教學）和協作方（家長教育）。
在“三維提分理論”的基礎上，清大世紀整合並優化教學理念和教學資源，突破傳統的教學、教輔形式，為中國的中小學生量身打造了一套“三維提分計劃”。
“三維提分計劃”將主動方（學生學習）作為主要的改善目標，通過為主動方制定計劃、傳授方法、提供資源去補充和完善被動方可能存在的不足；同時，“三維提分計劃”也針對協作方（家長教育）提供了完善的、切實可行的操作方案。
《清大立體課堂—同步講解與測試》提出“三維提分理論”即學生學習成績的提升是由主動方（學生學習）、被動方（教師教學）和協作方（家長教育）三方因素共同決定的，而不是由任何單方決定。這一理論是創設清大立體課堂的基石，是清大世紀在多年從事中小學教育工作的基礎上潛心研究，與國內權威教育科研機構及學校、專家、一線教師長期調研、論證提煉出來的。
17樓：夫子之岡
如何才能進入好的學習狀態呢？
一、抓住課堂40分鐘
課堂是學生學習知識的一個最重要的環節。能夠學到多少，領悟多少，關鍵取決於自己的聽課狀態。因此，課堂上不能忽略課堂上的每一個細節，才能吸收並消化新授的知識。
如果您擔心您不能做到，那我告訴您一個小訣竅：準備一個名叫“上課走神記錄本”的小冊子，當您在上課時走神，按照日期，課程，走神內容，時間記錄下來。如 2023年1月3日——數學課——足球賽——5分鐘。
當一天的課堂結束後回家時，請您一家人和和氣氣地坐在一起，一起**分析走神的原因，並告訴他以後不要再走神了。漸漸地，本上的內容就會越來越少，您上課就能認真聽講啦！
二、充分利用課餘時間
愛因斯坦曾說過：“人的差異產生在業餘時間。”能否把學習搞好，關鍵在於你是怎麼樣利用課餘時間的。
只有把別人不用或少用的時間撿起來，依然專心學習，勤奮努力，才有可能讓學習更上一層樓。可採用鼓勵等方法讓孩子利用課餘時間。但注意要勞逸結合，該玩兒還得玩兒。
三、記憶力很重要
知識不僅要學，更要會用。而用知識更離不開記。對於不同的學科需要用不同的方法來記憶。
其中語文、英語等科目需要大量的記憶和積累。如果學完一樣東西，不記憶的話，那麼東西會漸漸消失。由此向您提供幾點記憶的方法：
1.首先要了解並掌握自己的記憶規律。人與人之間不一樣。有的孩子適合於早上剛起來記憶，而有的孩子適合於晚上記憶。一旦時間打亂，記憶效率就會事倍功半，達不到效果。
2.記憶有妙招。如果只憑死記硬背，不僅枯燥乏味，而且容易忘。
那麼除了傳統的記憶方法“分段背”，還有想象記憶法、巧妙分段記憶法等等。比如說英語單詞eye（眼睛），如果用想象記憶法，記成一個眼睛、一個鼻子、一個眼睛，那麼一輩子也忘不了。再比如說英語單詞together（一起），如果按傳統的分段記憶法，那麼就應該這樣記to—ge—ther；可如果按照巧妙分段記憶法，那麼可以這樣記 to（去）—get（找）—her[她（賓格]，然後再這樣記：
一個男的去找一個女的（去找她），然後兩人就[在一起]這樣就好記多了！
18樓：楊七
還在為學習苦惱嗎悄悄告訴你，這樣的學習方法最有效
19樓：繪影社
費曼學習法一起學習一下！
20樓：綠野仙蹤
大道理就不說了，我也有過類似的經歷，主要還是心態和方法的問題，方法上，結合每課所學內容和自身情況做相應調整，也可以多跟老師溝通，畢竟老師還是比較瞭解你的學習情況的；心態是最主要的，風物長宜放眼量，現在的困難不算什麼，把該想明白的想好，明確路該怎樣走，不是每天精神繃的緊緊的才能取得好成績，不多說了，祝你好運！
21樓：匿名使用者
白天一定要好好利用，晚上不一定開夜車，只要白天效率有了就行。
具體說：老師講新課，需要識記的儘量他講完你就記住。
晚上回到家，作業寫完，在心裡複習回想，第二天早晨背背，記牢。
功課儘量獨立完成。
資料書上的東西要學會舉一反三哦！
遇到類似的題目，把條件和結論對比對比，找到新的收穫 。
結論很重要，以類題目的解決辦法要心中有數。
最後要有良好的心態，相信自己，我也相信你！！！
什麼樣的宣傳方式最有效??
22樓：°迷島
小區宣傳不是很好做 針對的顧客肯定要以小區為主要 其實宣傳這個東西看你自己怎麼搞 我建議你們可以上門服務.比如你們可以成立的什麼方案 這個星期你們可以挨家上門去給別人發點傳單.告訴他們一些專業的保養和護理頭髮什麼的.
你們還可以推出點活動.把小區人的對你們店子的影響力拉起來在談掙錢 多為小區無償的做些有意義的活動.把人際關係拉近
什麼樣的學習方法才是最有效的？
23樓：夜渚由
上課認真，不要熬夜讀書(早上比較好讀)，課後複習
24樓：匿名使用者
重複記憶的效率比較高l
什麼樣的許願方法最有效？
25樓：桌恩
最主要的是你得努力才行，願望不會自動實現
26樓：匿名使用者
去海邊 漂流瓶 什麼的。。。
什麼樣的讀書方法是最有效的
27樓：秉燭求學
對於大部分書籍，重要的內容只佔全書的20%左右，所以學會高效閱讀很重要。閱讀中，最好能練成一邊閱讀一邊在腦海中簡單構架思維導圖的習慣和能力，這樣可以大大的提升閱讀效率。現在，我已經養成了有目的、有重點地進行閱讀的習慣，這樣可以使我在閱讀中善於發現重點、新問題、新觀點和新材料，這樣既有助於提升閱讀速度，同時也能提升閱讀理解和記憶效率。
當然了，這需要自己在平時的閱讀中有意識的培養。
如果閱讀效率低的話，可以學習一下快速閱讀法。快速閱讀是一種眼腦直映式的高效閱讀學習方法，掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理、歸納和分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。掌握不是一句兩句話就可以做到的，想學習的可以自己去了解，或者參考《精英特速讀記憶訓練軟體》，主要就是訓練快速閱讀的，裡面也有“思維導圖”的訓練，如果你的閱讀效率低，可以好好的去練習提高一下。
讀書的過程中以及讀完一本書後，要學會做讀書筆記。讀書過程中：①遇到重要的、有趣的、有疑問的等的內容就記錄下來，以備份查閱。
②做好讀書批註。也就是記錄閱讀過程中的閱讀感受或感悟，比如你對某一句話、某一觀點的理解、聯想、靈感等方面，都要及時的記錄下來。讀完之後：
①以知識框架或思維導圖的形式來來整理書籍，主要是書本的重要內容提煉，也包括自己在讀的過程中的一些理解和感悟。知識框架，特備是思維導圖形式的筆記，有一個好處就是方便新增新內容，當我在後期的學習或閱讀中有相關的新知識點、新體會，都可以加進去，促進知識的銜接，方便掌握和運用。②針對一部分書，比如看了之後很有感觸的那種，我也會寫一寫讀書感悟。
打嗝什么方法最有效？急呀，打嗝什麼方法最有效？急呀！
治打嗝的辦法的辦法有很多。比如喝一大口水，然後分七次嚥下去。接下來打嗝什麼的就不存在了.還有驚嚇法，堵住耳朵憋氣十秒等等等等。深呼吸三口氣，記住只能吸進去三次才能撥出來。按我說的方法做，一次見效 立正 彎腰 90度 抬頭 保持彎腰狀態 喝水 當站起來後，你會發現打嗝已經好了。沿著杯子的一側彎著頭 如...
什麼樣的方法追女孩子最有效
快速戀愛學堂 跟女生聊天的時候，你試試曲解女生的意思，看看有什麼樣的效果。 呵呵，你問這個問題就不專業。至少你要說出來你要追怎樣子的女孩子。不過我認為最有效的辦法就是逆其道而行，追斯文的女孩子，就帶她出去瘋。追喜歡玩的女孩，就多展現你穩重的一面。似乎很矛盾哦？不多很實用。你試試 女孩子一般都喜歡成熟...
什麼樣的追女生方法才是最快速 最有效的？
其實追女生沒有所謂的最快速最有效，人家要是不喜歡你，什麼方法都不行事的，如果她對你有好感，你多關心關心她就可以追到，如果好感不多，這就要看你自己了，如果沒有好感，那還是算了吧，勉強不來的，這些你都可以自己把握的，說白了，多用點心，就可以了。網上有很多渠道在說，有多少挫男利用網路和n多個女生同時交往。...