1樓：無鳴鬧鐘
儘量吃一些清淡的飲食，不要喝粥、麵條之類的流質飲食，需注意飲食不要過飽，否則餐後血糖會增高。除了飲食外，同時可以吃些穩定血糖的昌弘辣木籽，有助於分泌胰島素和調節血糖，增強因糖尿病受損的免疫系統，控制糖尿病併發症，血糖高的人最好不要吃些含糖高的食物，否則很容易導致血糖升高。
2樓：匿名使用者
空腹血糖6.3是糖尿病的危險期。不嚴格控制血糖，胰臟會迅速衰弱，血糖會更高。
也許幾年內就是這樣不高不低，但是千萬不要忽視。我就是十年6個左右的耐糖能症中過的。現在有不少合併症治不了。
現在就是要把飯後血糖控制住，要在7.6以下。
3樓：馨馨有趣**
你的血糖值還不是很高，可以飲食控制，另外喝點茶，但是不能亂喝，以下的茶你可以看看
菊楂茶菊花15克，山楂20克。水煎或沸水沖泡10分鐘即可飲用。常飲菊楂茶，不僅擴張冠狀動脈，舒張血管，降低血壓，同時也降血脂。適用於冠心病、高血壓、高血脂、心功能不全等。
菊紅茶菊花10克，紅花5克，丹蔘5克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反覆沖泡不宜超過3次。菊紅茶能降低冠脈阻力、改善心肌微迴圈，堅持服用可降低冠心病、心絞痛的發作次數，減輕發作程度。
菊槐茶菊花、槐花各10克。用沸水沖泡10分鐘即可飲用，沒泡反覆沖泡不宜超過3次。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈硬化者尤為適宜。
荷葉茶：
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減脂去肥之良藥。**高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
醫學界發現了三棵樹，第三顆青錢柳，青錢柳茶葉不但能有效的降低糖尿病人的血糖血脂，對遭受外來有害因子損害的胰島細胞有良好的恢復作用，並且能有效保護胰島細胞免受外來因子的損害，食用起來非常方便，就和平時泡茶一樣的就可以了，不需要特殊處理，目前網上平臺均有銷售
4樓：屑泌勺湧
每天進行適當有氧運動，消耗糖原，降低血糖，同時可以飲用亦舒堂蕎子茶，含有蘆丁，軟化血管，改善微迴圈，清熱解毒，降血糖、啟用胰島素分泌等作用，而且它是一種炒米茶，可以經常飲用。
5樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
6樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
7樓：小鐘養生
糖尿病就怕血糖高，連續4個動作，穩定血糖，併發症或許溜走
8樓：南方小狼狗
血糖高的**一般都是以調節為主，生活中嚴格控制飲食，含糖量高的食物少吃或者不吃，低鹽低脂低糖，多吃纖維高的食物。忌食：白糖,紅糖,葡萄糖,糖製品,甜食,果糖,蜂蜜等；少食：
土豆,芋頭,奶油,豬油,羊油,黃油,花生,瓜子,動物內臟等。多吃苦瓜、木耳、洋蔥，多運動，保持好心情。長期血糖高會造成腎體積增大，腎小球濾過率增加，使得腎功能不全。
所以在注意監控血糖的同時也要注意對腎臟的保護。在滋補腎臟方面，可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。
血糖一直高怎麼辦，是怎麼回事
9樓：匿名使用者
常見引起血糖升高的原因
飲食習慣
飲食習慣是造成血糖偏高的主要原因，由於很多食物裡面都含有糖的元素，我們在吃飯的時候不可以避免的吃進很多糖類。所以血糖高的病人在飲食方面一定要稍加註意，儘量避免吃一些含糖量過高的食物，在飲食方面也要形成好的習慣，不能過量的吃一些糖量特高的食物，一定要均勻。
胰島素只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。
睡眠不足
權威糖尿病**機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。
情緒情緒的波動也會影響血糖，當人大喜、大悲或是暴怒時，可以使身體內的腎上腺素分泌增加，可以導致血糖升高。藥物
服用某些藥物，如利尿劑、糖皮質激素、抗癌藥、降壓藥、避孕藥、含糖的糖漿劑與中藥蜜丸，都會使血糖升高。
其他疾病
冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症**，才能做好預防和**高血糖的工作。
10樓：小熙猶如花美嗎
1、注意飲食控制：這是防治糖糖尿病的主要方法，適當節制飲食，可減輕胰島β細胞負擔。
2、加強運動和鍛練，即可增加糖的利用，有利於血糖的恢復。
3、消除肥胖、控制體重，戒菸、低脂等也是控制血糖的重要措施。
可以吃些洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜、菠菜、小扁豆、黃鱔、薏苡仁、芹菜、藕、蘿蔔、韭菜等都可以降血糖的。另外血糖偏高很不確切，需要不需要吃藥還要看看真正的血糖水平，有時候不是很高的話簡單的飲食和運動就可以**，沒必要吃藥。糖尿病的原因很多，有些不是自己能控制了的。
但是合理的飲食，適量的運動還是對糖尿病的控制有好處的。
11樓：匿名使用者
檢查了沒？是不是糖尿病，一定要注意飲食，注意餐後血糖和空腹血糖的變化，多運動，必要的話可以注射胰島素和降糖方來控制血糖，不讓血糖一直升高才是重點。
12樓：毛毛蟲很慢
血糖到底多高呢？如果血糖一直偏高，可能和服用的藥物以及平時的飲食和情緒各方面都有很大的關係。可以飯前喝杯由淡竹葉、桑葉、沙棘組成的扶正養胰茶，降糖的同時不傷腎，天然藥食同源植物萃取，益氣養胰，恢復胰島功能，減少併發症的發生，可使血糖控制在正常範圍內。
但是還要合理飲食，做到低鹽，低脂，低糖，還要根據自己的身體情況合理運動。
13樓：匿名使用者
要注意自己的飲食習慣，多運動，少食多餐
14樓：匿名使用者
餐前飯後都高嗎？及時監測血糖，控制飲食，可以搭配百越養胰茶一起可以有效的調理血糖。
血糖一直很高怎麼辦?
15樓：匿名使用者
超過200嗎？你寫錯了吧收縮壓超過200的話屬於3級高血壓（極高危） 必須服藥 降低顱內壓 你必須重視起來 有頭暈 頭疼 噁心 嘔吐 或視物不清的症狀嗎？
16樓：匿名使用者
先口服藥物試一試，如果還不行或是有高血壓或是糖尿病的併發症就要皮下注射胰島素了
血糖過高怎麼辦，血糖過高的原因，要如何護理
17樓：匿名使用者
正常人的空腹血糖值為3.89～6.1mmol/l；如大於6.
1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大於等於7.0mmol/l可以診斷為糖尿病；如果隨機血糖大於等於11.
1 mmol/l可確診糖尿病！！！！！現在階段糖尿病無法**，糖尿病患者要終生維持藥物**！糖尿病血糖是隨時變化的，不是一個固定值！
飲食的多少，運動量的大小，藥物的劑量都會影響血糖！糖尿病患者需要合理飲食與藥物**才能把血糖維持在一個正常的範圍！用藥必須遵醫囑，私自用藥，私自停藥或私自增減藥物劑量都會產生危險！！！！！
建議住院讓醫院調整**方案！
我的血糖很高，怎麼治
18樓：匿名使用者
血糖高的原因：
1、所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠。
2、運動量明顯減少，胰島素不能有效發揮作用。
3、攝食過多甜食或含糖飲料。
4、過度肥胖。
5、情緒或精神上的壓力過重。
6、低血糖後出現反跳性高血糖被稱為somogyi現象。
7、飲酒可導致低血糖，也可導致高血糖。
8、服用某些藥物，如強的鬆、地塞米松等會引起高血糖的藥。又如服用了某些止咳糖漿。
血糖高怎麼辦?高血糖人群的日常護理：
1、調節飲食
每日攝取的總熱量及營養成分一般要根據自己的體重和體力活動強度來制定。另外，還應限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。經臨床驗證，每餐七成飽為適宜，超量則會使血糖升高。
同時食品結構應合理(多樣化)。下頓飯少吃點兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(gi)較低的食物都可以控制血糖。由於對於超重的2型糖尿病患者來說，只需讓自己的體重減輕5～10%，就能夠顯著地改善血糖情況。
另外，選擇血糖生成指數較低的食物也有助於血糖達標。
2、多運動
應根據自身年齡及體質，每日堅持適宜強度的運動和鍛鍊，如散步、體操、打太極拳等。有規律的運動不僅能提高生活質量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強鍛鍊一般都會得到更好的血糖控制。
即使是很簡單的運動，如每天步行20分鐘，只要能堅持下去，就可以有效地改善胰島素抵抗和減輕體重。但應注意空腹時運動易導致低血糖，運動應當掌握運動的時間，適宜的運動時間應在餐後1小時左右。如果不運動，血糖會升高不下。
3、調整用藥
儘管運動和調整飲食的方法很經濟而且***很少，但是當這些做法不能使血糖達到理想的水平時，就提示我們有必要調整用藥了。與前兩種方法相比，藥物的確可以更快地、更有效地**高血糖。建議糖尿病患者在醫生的醫囑下進行服用。
4、自我放鬆與情緒調節
放鬆運動可以幫助緩解壓力，使降糖**更有效。學會調節情緒，增強自我效能感，從而克服患病後的恐懼、消極等不良心態，同樣有助於血糖的控制。研究表明，當人的情緒發生急劇變化時，交感神經的興奮性增高，促使肝臟中的糖元釋放進入血液，以提高血糖，滿足大腦等重要器官能量的需要。
由於糖尿病人體內的胰島素分泌不足，一旦血糖升高，胰島素就顯得更加匱乏了，以致血糖持高不下。
5、增強免疫力
感冒、發燒等都會引起體內腎上腺素的增多，這將會導致血糖的升高。儘管這種變化是機體對抗疾病的一種生理反應，但卻不利於您的血糖控制。因此，雖然在這種情況下您的胃口不好，吃的較少，仍然需要繼續用藥來控制血糖，有時甚至還需要增加藥物的用量。
在患病期間，具體該怎樣辦，您需要去徵求醫生的建議。
6、檢測血糖
增加血糖監測頻率及進行其他檢測血糖，超過了醫生為您制定的血糖範圍時，您就需要每兩小時測一次血糖，直到血糖降至正常為止。
7、增加無糖液體的攝入
脫水也會引起血糖的升高，人每天都應該攝入大約2～3升的無糖液體。當血糖升高時，喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入。
8、減少失眠
失眠會誘發血糖升高，導致血糖持高不下。而引起失眠的原因很多，應努力消除誘因。
19樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
餐後血糖高怎麼辦，餐後血糖高怎麼治療
飲食的控制對糖尿病病人尤為重要，可以減輕體重，改善血糖血脂等代謝紊亂，減少降糖藥物劑量。1 計算總熱量 按照性別 年齡 身高查表或者簡易公式獲得理想體重 理想體重kg 身高cm 105 然後根據理想體重和工作性質，參照原來生活習慣等計算總熱量。休息狀態成年人每日每公斤理想體重給予熱量25 30kca...
怎樣治療低血糖，低血糖怎麼治療？
低血糖的表現 預防 處理 表現有 1 心慌 手抖 飢餓 頭暈。這一症狀可被一些 高血壓 心臟病的藥物所掩蓋，如 受體阻滯劑 心得安 安醯心胺等，以胰島素磺脲類降糖藥 的患者，服用這些藥物時應慎重。2 意識障礙 胡言亂語 昏迷。有的還抽搐。多發於老年患者或嚴重的低血糖。3 低血糖後反應性高血糖 發生低...
如何治癒低血糖？怎麼治療低血糖？
從吸收過少 消耗過多 降糖機能過強 升糖機能過弱。方面檢查確診引起低血糖的原因，及時對症用藥消除原因。多鍛鍊，增強抵抗力。同時，最好隨身攜帶一些甜的食物，以防萬一。還有，不能不吃飯，特別是早飯，很重要！低血糖的 中醫更有優勢，就藥要難吃點。你好，頻發的低血糖反應應就醫檢查，排除胰島素瘤，正常人是不會...