1樓：匿名使用者
可能是你吃太多了才會導致空腹血糖過高的，建議吃一些升糖指數不那麼高的
一、紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做湯、羹。
二、黑木耳含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
三、苦瓜古代文獻記載，苦瓜可**“消渴”（相當於現在的糖尿病）。現代臨床報道，苦瓜提取物有顯著的降低血糖作用，苦瓜片**糖尿病的有效率達79.3%。
苦瓜可煎湯或做冷盤，也可絞汁或晒乾後泡茶飲。
四、胡蘿蔔含有多種類胡蘿蔔素、維生素和花色素等成分。實驗證實，胡蘿蔔提取物有明顯的降低血糖作用。胡蘿蔔可以生吃或搗汁食，亦可作配料。
五、空心菜含有蛋白質、糖、脂類、酚類、萜類、氨基酸等物質。有報道稱，紫色空心菜中含胰島素樣成分，可用於糖尿病**。空心菜可清炒或涼拌。
六、洋蔥含有氣味物質硫醇、二硫化物、三硫化物、多種氨基酸等，具有較高的藥用價值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，還有較好的降血糖作用。洋蔥可生食或炒食。
七、大蒜含有多種含硫揮發性化合物、硫代亞磺酸酯類、甙類、多糖、脂類等化合物。大蒜具有良好的殺菌、抗病毒、抗炎、消腫瘤、降血脂、保護血管、保肝等作用。近年來發現，大蒜有很好的降血糖作用，可作為糖尿病病人的食療方。
大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。
八、山藥含有薯蕷皁甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。近年來藥理研究表明，山藥對糖尿病有較好的預防和**作用，能夠抵抗腎上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山藥可煨湯，也可炒食。
同時，如果你家老人因血糖高長期吃西藥，那麼建議你用飲食搭配來控制血糖，多吃粗糧，少吃高糖高澱粉（稀飯，蛋糕食品），外加多加強身體抵抗力，多運動運動，你還可以配合醫囑服用仁沁海的洗胰清糖素，一方面可以調節身體的血糖代謝平衡，一方面可以改善血液迴圈，減少西藥對器官特別是胰島和肝臟的損害，我外公就是這麼吃，現在血糖控制在5.8後就不吃其他降糖藥了，現在腎調理的不錯，已經能控制上廁所的次數了
2樓：匿名使用者
你好；僅查一次血糖不能診斷為糖尿病。建議複查空腹血糖及餐後兩小時血糖進一步確。注意控制飲食，三餐定時定量，戒菸忌酒，低脂低糖攝入，多食用蔬菜，加強體育鍛煉，保持良好的心態。
祝您心情愉快！
空腹血糖高怎麼辦？
3樓：紫晴聊養生
血糖不穩定，2味藥材泡水喝點，調節胰島素，預防糖尿病！
4樓：慧瑩養生情報
家有高血糖的，多煮這1道菜，分泌胰島素，血糖降下不亂升！
5樓：雲南萬通汽車學校
一般正常的空腹血糖範圍在3.9~6.1毫摩爾每升之間。
如果檢查出患有高血糖，說明身體出現血糖濃度已經達到了6.1毫摩爾每升。如果不及時控制**，會引發糖尿病、血糖高，可以通過平時的飲食以及藥物**。
平時飲食，要多吃有利於血糖控制平穩的食物。也就是升糖指數低的食物，如柚子、火龍果、西紅柿、黃瓜、各種綠色蔬菜。還要加強一些身體的鍛鍊，如有氧運動，如慢跑、散步、游泳等等。
6樓：金融分析師
出現空腹血糖偏高，此時從飲食上要有所限制。建議不要進食過飽，少量多餐，多運動，少時甜食。同時要經常測量空腹血糖，如果兩次達到7.
0或以上即可診斷為糖尿病。此時除注意以上事項外，還需配合降糖藥物進行**。搭配香靈菌菇粉緩解改善血糖高。
只是空腹血糖高怎麼辦，血糖空腹高怎麼辦？怎麼辦！
你好。消瘦是糖尿病的典型症狀，是由於血糖控制不好引起的。糖尿病診斷標準具體如下 1，糖尿病的典型症狀 隨機血漿葡萄糖濃度大於等於11.1mmlo 升。2，空腹血漿葡萄糖濃度大於等於7.0mmol 升。3，糖耐量試驗的餐後兩小時血漿葡萄糖濃度大於等於11.1mmol 升。以上三點滿足任何兩點均可診斷，...
早上起來空腹血糖高怎麼辦，空腹血糖高怎麼辦？
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早上空腹血糖高怎麼辦，空腹血糖正常，餐後血糖高是怎麼回事
你晚上吃太多了吧，還是吃夜宵？你要有這個習慣的話就戒掉，否則早上很容易高血糖的，還有可能導致半夜經常被送去醫院什麼的 在血糖還沒有穩定之前，一定要堅持服藥，按照醫生的囑咐，醫生說不吃什麼就不吃什麼 你還可以服用一些調節人體糖代謝平衡的產品，像我是服用的仁沁海的洗胰清糖素，它可以保護肝臟，修復胰島細胞...