1樓：
您可能感冒了。
使用空調，房間溫度絕對不要設定的太低溫。
看看以下說明：
從舒適度的研究上來說；人體最適宜的環境溫度是27度c，還有人體可承受的熱衝擊溫差約5度c（意思是在不同的兩個環境溫度間進出，例如室內外之間），所以家裡空調機最適當的設定溫度在26~28度c之間。
設定這個溫度，除了可獲得不冷不熱的舒適環境，還能節省能源消耗，節電省錢。
還有建議選購變頻空調機，因為變頻空調機在達到設定溫度時，會降頻降功率運轉，此時最省電，壓縮機不停機，以最適當的頻率執行，安靜、省電，室溫穩定在正負0.5度c之間，最舒適。
所以，空調機的設定溫度一定不要太低，不要直吹。
在這原則下，健康的使用空調，應該沒有什麼大問題。
另外注意白天使用空調時，最好1~2小時開窗通風5~10分鐘一次，確保室內空氣清淨。
有其它問題歡迎再討論。
希望能幫到您，滿意請採納。謝謝...
2樓：匿名使用者
吃點快克睡一覺就好了
3樓：樓慧秀
根據你的描述可能是傷風感冒。
4樓：陳依樂
是的呀 你沒蓋被子？ 吃點感冒藥
早上起床鼻子裡感覺有痰要咳一下痰就出來是什麼是病嗎?
5樓：匿名使用者
你好，這幾年我也是早上起來鼻子裡都會有點痰，
特別是睡不好的時候睡不夠的時候
你有沒有也是這樣啊。
喉嚨有痰每天早上起來都咳的很厲害，這是怎麼好回事呢 人的睡眠不是一個單一的程序，而是慢波 約90分鐘 和快波 10 30分鐘 這兩種睡眠階段的反覆交替。也就是說，每晚的整個睡眠過程中，以慢波睡眠每90分鐘為一間隔，越近睡眠後期，睡眠的時間越長。一個人醒來後，能否敘述他所做的夢，這與他是從什麼睡眠狀態中醒來有密切關係。如果你正好從快波睡眠之中醒來，對夢... 嘉佳 睡眠是人類一種不可缺少的生理活動，對女性來說，睡眠更具有美容的特殊功能。充足的睡眠對美容 具有生理與心理的雙重益處，充足的睡眠使生理器官 獲得充分休息和吸收營養的機會，而清晨起來精神飽滿，會使你信心十足，笑容明朗，神采飛揚。因為夜間是人們 細胞再生的最佳時間，更新得比白天要 快得多的。呵呵。祝... 我喜歡早上起來看，因為我晚上看書會犯困，早早起床也能體驗一下清新的空氣，正所謂一天之計在於晨嘛！曾國藩也說天亮就起床，絕不懶床，不然會養成一個惰性。這要依據個人的生物鐘,有的人就是清晨的時候記憶力好,有人是晚上,還有人是中午,各個時段的都有,你自己可以做個試驗,在什麼時段看書記憶力好就選擇那個時段....為什麼昨天晚上做的夢早上起來就忘記了
為什麼早上起來面板比晚上睡前好，為什麼早上起來覺得面板比較好，晚上覺得面板比較差啊？
晚上看書好還是早上起來看書好呢，早上讀書好還是晚上讀書好？