1樓：萬同光茆雙
如果對牛奶過敏的話，什麼時候喝都不好，應該改喝酸奶。
如果對牛奶不過敏，應該根據實際情況喝不同種類的牛奶。比如說，年輕人應該喝純牛奶，因為蛋白和鈣比較豐富，幼兒、少兒應該喝複合型的奶，這種奶的營養很均衡、很全面，老年人應該喝脫脂的牛奶，這是為了避免膽固醇過高。
牛奶不要空腹喝，因為空腹喝的消化率比較低，可以和麵食搭配，比如麵包、餅乾等。
對胃的影響是很小
2樓：實憶楓希良
如果要是想要補充營養，建議早上的時候喝（但是不能空腹喝）。如果想要好的睡眠的話，那麼應該在睡覺前兩個小時喝牛奶。睡眠質量會很好的。
3樓：
熱的純牛奶對胃比較好吧
因為酸牛奶熱過的話就沒有效果啦
冬天喝點熱牛奶比較養胃,牛奶晚上喝比較好,怕胖的話就在晚上9點以前喝吧,呵呵
4樓：貿石檢安
除空腹外什麼時候喝都可以。
牛奶中的蛋白質需經過胃與小腸消化分解成氨基酸才能在小腸吸收，空腹喝奶時胃排空很快，蛋白質還來不及吸收即被排到大腸，不但造成了營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成為有毒的物質導致腹脹腹瀉。
空腹喝牛奶，也會因沒有碳水化合物產生的能量，致使牛奶中的蛋白質「被迫」轉化為熱能，而起不到營養滋補的作用。
先吃點東西或邊吃食物邊飲用，有利於營養成分的吸收。也可睡前喝，這樣既利於消化吸收，又有益於睡眠。
每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果要好，一則是提高人體對鈣和其他營養素的吸收率；二則是一些腸胃功能弱的人及對牛奶中乳糖有異常反應的人避免發生腹瀉。
喝白酒前喝杯奶，有一定的保護胃粘膜作用。
牛奶養胃嗎？什麼時候喝最好？一天喝幾次
5樓：匿名使用者
如果能的話一天喝幾次，什麼時候喝 脂、低脂產品尤其受到女士和中老年此外，脫脂牛奶因為脫去了乳脂，口味不好，廠家往往加入許多新增劑來調味。
6樓：匿名使用者
牛奶對胃是有起保護作用的. 一般早上喝.如果想增肥的話可以睡前喝.
7樓：匿名使用者
你好 牛奶應該養胃 但不要空腹喝 早晚各喝一次即可
8樓：威笑春風
牛奶最好不要空腹喝，如果空腹喝的話胃會很快排空 談不上養胃，只能說對胃至少沒什麼負作用，喝牛奶的最佳時間為：上午10點左右（早餐1~2個小時後）和夜裡睡覺前 在這二個時間喝的話對身體最好 利於身體對牛奶中營養成分的吸收 常喝牛奶有助於提高人體免疫力，好處很多
空腹喝牛奶傷胃，牛奶什麼時間喝最好
9樓：李和霖
喝牛奶最好的時間
早餐後喝牛奶
早餐後8~9點為是喝牛奶的**時間，早餐承擔著人體全天能量總需求的25%到30%。牛奶作為一種非常容易消化吸收的天然食物，蛋白質、鈣、維生素等營養成分，不僅可以有效滋潤剛剛經歷了一整夜空腹狀態的腸胃，也可以為人提供充足的能量與營養需求，精神飽滿地開始一天的工作。
下午四點前後
下午四點前後是第二個**時間。此時人容易感覺倦怠、睏乏，急需補充營養。但是在日常的學習和工作中，大多數人無法悠閒地去享受下午茶。
這時，牛奶中豐富的蛋白質、乳脂可以幫助身體迅速補充營養，從而精神飽滿地恢復到工作狀態。
晚上臨睡前喝牛奶
其實最好的喝牛奶時間應該是在晚上臨睡前，這是由於在牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸，除此之外還有豐富的微量嗎啡類物質。這些物質都具有很好的鎮靜催眠作用，對睡眠具有很好的促進作用。尤其是牛奶中的l色氨酸，它更是大腦合成羥色的主要原料，而五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用。
很多老年人經常會有失眠的情況，這個時候更應該在晚上多喝些牛奶，其中的鈣可以清除緊張情緒。因此牛奶對老年人的睡眠更有益，什麼時候喝牛奶最好的最佳答案應該是在晚上。
出廠後一個月
最後一個喝牛奶的**時間可能很多人並不瞭解，那就是出廠日期後一個月左右。當然，這裡說的是超市裡常見的常溫奶，少數低溫巴氏奶不在此列。牛奶如果存放時間過久，容易出現沉澱分層現象，不僅影響口感，營養價值也會降低。
通常而言，牛奶在生產日期後一個月左右口感最佳。
10樓：匿名使用者
早餐的時候，如果你是吃麵包什麼的話可以一起吃，也可以在早餐之後一兩個小時之後再喝，也可以在睡覺前一兩個小時喝
11樓：蒙牛乳業
早上喝牛奶最好的時間在8點到9點，早上8點到9點是人體需要補充大量營養的時段。
牛奶裡含的色氨酸和微量的嗎啡類物質，這些物質都具有很好的鎮靜催眠的作用，對睡眠有很好的促進作用。如果有人晚上有失眠的情況，可以適當地在睡前補充牛奶。
胃不好能喝牛奶嗎 如何正確喝牛奶
12樓：今生愛心
胃不好是可以喝牛奶的。
牛奶富含蛋白質，呈弱鹼性，進入胃中不僅可以中和胃酸，而且可以在胃的糜爛面或潰瘍面上形成一層保護膜。總的來說牛奶對胃是有保護作用的。
正確喝法：
1、牛奶不宜生喝，加熱見沸後即可
牛奶加熱時不要煮沸，也不要久煮，否則會破壞營養素，影響人體吸收。科學的方法是用旺火煮奶，奶將要開時馬上離火，然後再加熱，如此反覆3～4次，既能保持牛奶的養分，又能有效地殺死奶中的細菌。
2、牛奶煮開稍涼後別加糖
奶中賴氨酸和果糖在高溫下形成果糖賴氨酸，對人體有害。糖屬酸性，奶中鈣屬鹼性，兩者結合使鈣大量丟失。因此喝牛奶最好不加糖。
喝牛奶錯誤方法
在牛奶中新增米湯、稀飯
有人認為，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素a，而米湯、稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素a。
特別是嬰幼兒，如果攝取維生素a不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養，也要將兩者分開食用。
參考資料：人民網--喝牛奶方法錯誤反傷胃 這樣喝牛奶才能養胃
13樓：蒂柯舒
如果是胃腸不好的人，又有乳糖不
14樓：皮飇湛依凝
不好吸收的。可以喝酸奶
喝牛奶是否養胃什麼時間喝最好
15樓：兔子山
可以養胃
晚上喝牛奶有利於休息和睡眠 ，最好晚上喝牛奶，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的鈣還能清除緊張情緒，所以它對老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利於人們的休息和睡眠。 睡前喝牛奶有利於鈣的吸收利用。 晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。
睡後特別是晚上零點以後血液中鈣的水平會逐漸降低，血鈣的下降，促進了甲狀旁腺分泌亢進，激素作用於骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩定平衡。此種溶解作用是人體的自我調節功能，時間長了，會成為骨質疏鬆症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個晚上血鈣都得到了補充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質疏鬆症，所以睡前喝牛奶好。
一般來說，成年人一天應喝400-500毫升，即2杯牛奶，如經濟條件許可，最好能達到3杯，即750毫升左右。11歲300-500毫升就足夠了。
胃不好的人喝什麼牛奶，什麼時候喝最好?
16樓：匿名使用者
無論那種牛奶都不要空腹喝，特別是胃不好的人。建議胃不好可以喝溫熱的酸奶，或熱豆漿，好的熱豆漿營養也並不比牛奶差。或熱的純奶和麵包等一起食用
17樓：匿名使用者
晚上，熱的，脫脂的比較好，對腸道負擔小。
18樓：匿名使用者
喝酸牛奶 、酸牛奶是助消化的、應多喝
19樓：
青少年胃口不好，喝什麼牛奶好
胃不好喝牛奶會吸收嗎什麼時候喝最好
牛奶什麼時候喝最好？腸胃不好的能喝嗎？
20樓：
當然能喝，可能你聽說不能喝的原因和牛奶中的乳糖有關，乳糖好不好吸收關乎一種酶的含量高低，和胃沒有關係，奶是護胃的，餐前和睡前喝。
21樓：匿名使用者
腸胃功能不好的最好少喝 然後一點點加量 我就是如果一次性喝多一點就會拉稀
什麼時候喝牛奶最好我有胃病
22樓：windy伊葉飄飄
是的，喝牛奶可以養胃，
養胃食譜 ： 有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。
不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃 蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。 花生，蜂蜜都是養胃的。 紅茶+蜂蜜十分養胃，也可以吃鐵皮石斛花，也是非常養胃的
酸奶什麼時候喝好，什麼時候喝酸奶好？
飯後喝酸奶，尤其是晚飯後喝酸奶最好。因為這時胃液被稀釋，ph值上升到3 5，這種環境很適合乳酸菌的生長，特別是在飯後2小時內飲用酸奶，效果最佳。據研究表明，酸奶是食物中鈣的良好 從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。專家介紹說，晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利於食物中鈣的吸收。同時，這一...
每天什麼時間喝牛奶好，一天中什麼時候喝牛奶最好
牛奶可作為人們的一種基礎食品，可以跟一日三餐搭配食用，一日三餐都可以喝。喝不了那麼多怎麼辦?小編建議大家如果一天喝一瓶以早餐喝為好，一天兩瓶以早晚喝為佳，也可根據個人生活習慣在三餐之外的時間喝，但要注意先吃點富含澱粉的食物後再喝，使牛奶在胃中有較長的停留時間，這樣有利於營養素的全面吸收和利用。不宜空...
牛奶什麼時候喝最好？一天要喝多少？？是純牛奶好還是酸奶好我想長高！14歲，女生）
李嬋 早 晚是喝奶的最佳時機，早餐時喝奶，給一天的活力提供充分的營養保證 晚上喝牛奶，不但有助於睡眠，而且有助於人體對其營養成份的吸收。但應避免空腹喝空腹喝牛奶。空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。你想長高的話建議你多喝純牛奶，因為它的蛋白質含量較高...