1樓：七情
喝蜂蜜有什麼好處 蜂蜜中含有大約35％葡萄糖，40％果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1、b2、b6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。
酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。 怎樣喝 每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶。
由於牛奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於**有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止**皸裂。很多高階的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對**有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。
經常喝會發胖嗎 喝蜂蜜不會發胖！
2樓：浮衍
喝蜂蜜能促進胃腸蠕動，同時蜂蜜裡含有大量美容的物質。所以女同志要經常喝蜂蜜。一般早晨起來和晚上睡覺前喝比較好。每天喝適量的蜂蜜，經常喝是不會發胖的。
蜂蜜應該怎麼喝才是最好的
3樓：匿名使用者
當然是溫水，開水會傷害蜂蜜的有意物質。涼水不能讓蜂蜜的有益物質釋放出來。溫水是最好的。
4樓：老邢蜂蜜
蜂蜜用涼開水衝可以潤腸，溫水衝可以潤肺，滋潤作用更好些，只要不是開水衝就可以了，開水會把蜂蜜裡的營養破壞掉。
喝蜂蜜有什麼好處怎麼喝什麼時候喝最好
5樓：田虹
回覆：
—，功能：蜂蜜——性良，清熱解毒、補肝、潤燥、止心腹瘡瘍，增強免疫力、含b1、2、6、c，葉酸和煙酸，促消化、排鈉，通便、降壓、止咳……
二，用法：蜂蜜＂水＂——早飯前、晚飯後飲用。200ml/次。
喝蜂蜜水有什麼好處？最好什麼時間喝？
喝蜂蜜有什麼好處，一天當中哪個時間喝蜂蜜最好
6樓：功靜楓霍河
消火，美容，增強抵抗力。
晚上和早上喝比較好。
一勺蜂蜜5勺水，一般的勺子。
用溫水衝。用熱水的話會破壞其營養成分。
7樓：漫夢秋巴瑾
喝蜂蜜有什麼好處？
1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處；
2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3.食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4.蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5.蜂蜜能**中度的**傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做**傷口敷料時，細菌無法生長；
6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉；
7.蜂蜜還可以潤腸通便。
什麼時間喝最好？
牛奶+蜂蜜做早餐最營養。
據報道，德國營養學家古斯拉教授指出，蜂蜜之所以成為早餐必備之品，與其營養價值有關。德國營養學會臨床實驗表明，蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和多種礦物質，常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。
蜂蜜與牛奶搭配食用，能起到最佳的互補效果。蜂蜜作為單糖，含有較高的熱能，可直接被人體吸收；而牛奶儘管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的維生素、氨基酸、礦物質等健康物質也更全面，可以讓人整個上午都精神充足。
而且，牛奶和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵等礦物質，二者的分子結構不會相互抵抗，而是能很好地結合，有效提高血紅蛋白的數目，併產生酵素來分解體內有害菌，增強免疫力，起到活化細胞的作用。
看看哪種適合你：
蜂蜜的對症。
去火的：黃連蜜、枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜。
美容養顏的：雪脂蓮蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜。
對肺有好處的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。
對胃有好處的：桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜。
對失眠有好處的：龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜。
對通便有好處的：凡是蜂蜜都有通便的功效。
喝蜂蜜水有什麼好處?應該什麼時候喝最好?
8樓：.不過如此
美容、養胃、早上溫開水沖服。高溫開水衝的話會把蜂蜜的養分破壞掉。。
9樓：奈奈賴賴傻傻分不清楚
通便，我認為晚上睡前喝比較好。
喝蜂蜜水有什麼好處，什麼時候喝最好？？
喝蜂蜜有什麼好處，喝蜂蜜有什麼好處
1.有潤腸的作用，對便秘有好處。2.內含多種對人體有益的成分，還有多種氨基酸，活性酶，抑菌素 3.不要開水沖服，應該是溫開水，否則會影響有效成分。4.可以和溫開水，牛奶，咖啡，豆漿等一起飲用，風味更佳。5.蜂蜜沒有年齡限制，小孩 老人 男人 女人都可以飲用！美容養顏，並且還能通便，對便秘患者非常好。...
喝蜂蜜有什麼好處額 喝蜂蜜有什麼好處嗎
蜂蜜，是排毒養顏 的。對女性的 也很好。每天早晨，起床用溫開水兌蜂蜜一勺還可以治便秘，也排毒。蜂蜜一定要溫水，或者冷。不能用高溫，高溫會形成某種難消化的物質。我知道的就這麼多了，望lz。提高視力 定期於餐前 小時，將蜂蜜與胡蘿蔔汁混合服用，可提高視力。祛痰 止咳 將等量的蜂蜜與薑汁混合，便是好的祛痰...
喝蜂蜜有什麼好處
蜂蜜對人體的作用 1 補腎脾 潤腸 潤肺，對通便比較好，具有消炎 祛痰 止咳的作用 2 蜂蜜有促進外傷 潰瘍和燒傷癒合的作用 3 能儘快消除疲勞，恢復體力 4 能美容養顏，每天早晚敷在面部，按摩5 10分鐘 蜂王漿是5 15日齡工蜂的上顎腺和舌腺分泌的一種奶油狀物質，呈乳白色或淡黃色，具有酸 澀 辛...