1樓：滳熵滴滴
有毅力才戒得了，反正我戒了！我只抽了18年的煙
2樓：楊吃射手
發自內心就沒有戒不了的
3樓：給心注射點陽光
兩個字「意志」！其它都沒什麼用
男人怎麼去戒菸?
4樓：小宣
男人都說明天不抽了，或者是說抽完了這根以後再也不抽，其實這些都是假的，抽了就想在抽，那是戒不了的，要想男人戒菸，背後一定有個女人支援他，給他信心，讓他有堅強的毅志力，他在要是戒不了就買糖果給他吃，叫他不要想煙就能戒了
5樓：潤德教育
家中常備口香糖，想抽菸的時候，吃兩個糖，就能壓制一下自己的想抽菸的想法了
6樓：孟哥美食
戒菸是一個很艱難的事，教你兩個戒菸的竅門，掌握後輕鬆戒掉煙癮！花椒，白醋，花露水，戒菸，戒菸妙招，生活竅門，實用妙招，戒菸訣竅，小技能，吸菸有害健康
7樓：巫馨蘭浮偉
為別人戒菸比為自己戒菸好使很多,你找到自己愛的人,你就會為了她而戒菸.!加油.有毅力,要說到做到!
8樓：
戒不了了，等死吧。
除非你用雲享電子煙！
男人如何戒菸
9樓：
戒菸是很需要意志力的。只有你真正想戒的時候才戒得掉。如果你真想戒了，你可以轉移目標，身上不要帶煙。想抽的時候嚼嚼口香糖。等過一段時間就好。
10樓：匿名使用者
只要自制力夠強大就可以了，和戒毒一樣，容易打反覆，我媽那時候得癌症不讓吸菸，馬上就戒掉了
11樓：小花豹
要有高度的自律，嚴格要求自己。
12樓：養生有約
吸菸容易戒菸難，那不要擔心，手上就有一個穴位可以幫助到。
怎麼讓男人戒菸？
13樓：
l）香菸控制。計劃好一包香菸吸的天數，每天吸幾支也有規定，不許以任何理由違反。在家中則把香菸鎖在抽屜裡，鑰匙由家人保管。
（2）時間控制。每天什麼時間吸菸，要有規定，如上午2支，飯後1支等。（3）地點控制。
戒菸者在一些場所禁止自己吸菸，如在孩子面前不吸菸，客廳、臥室不吸菸，要吸就得到陽臺、廁所去吸。這樣就會使吸菸次數逐漸減少，最後達到戒菸的目的。
具體介紹以下方法：
第一步：分析他的吸菸習慣。把他通常在24
小時期間所吸的每一支香菸及他幾乎
是自動點菸的時間（如每喝一杯咖啡就點一支菸，飯後一定來一支菸，或是開始一
天工作前點支菸），登記在一張表上。花上兩、三週時間去研究，在什麼時候及為
什麼他需要吸菸，這樣他才會對自己所抽的每一口煙
正加以注意。這會使他愈來
愈關心他的吸菸動作，有助於為戒菸作好準備。
第二步：下定決心，永不再回頭。把他為什麼要戒菸的理由都寫下來，其中包括戒
煙後有哪些好處在內。例如，戒菸後你吃東西會更好地品嚐滋味、早晨不再咳嗽等
等。在你實際行動之前，應使他自己相信，戒菸是值得～試的事情。
第三步：在日曆上圈選一個日子，在這一天完全不再吸菸。這是最為成功的辦法，
而且是痛苦最少的戒除吸菸惡習的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一
個時候戒菸，在戒菸期前幾天最困難的日子裡，互相支援，抵抗煙癮，這對戒菸是
很有好處的。你也可選擇在由於別的原因而改變日常生活時去幫他（例如就在你去度假的
時候）戒菸。有些吸菸者發現，以小題大作的方式向所有的人宣佈自己要戒菸了，
這也有幫助。這可成為讓他在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。
14樓：泰易後欣美
其實也並不是他想戒就能戒的，但是那是一種隱，可是也是可以讓他戒掉的，我以前也吸菸但是有一種很不好聞的味道，什麼時候它都會跟你在一起的，我想抽菸的時候很難受後來我就買了很多的硬糖，只要我想抽菸我就吃糖，不行我就咬糖，還別說很管用哎，呵呵
我就是這樣一點一點的戒了大約10天左右，只要你不在抽就行了
15樓：焦荏資歌吹
他抽一根你就對著他很明顯的瞪他一下然後走開
抽完了再回來要他漱口
16樓：脫苓閩鶴
他如果愛你的話,他就會為你做任何事情.
17樓：練覓丹狂浩
lz很有孝心和愛心啊，呵呵
以前我在家還屬於弱勢群體呢，老婆女兒都反對我抽菸，結果我就偷偷的躲起來抽，被發現了還被她們孤立起來，實在是難受和沒面子。一氣之下我就下決心要戒菸了。中間戒了幾次沒戒掉，後來在同事的推薦下用了安拓博戒菸茶，終於戒掉了。
18樓：匿名使用者
好好的勸他，不過，有煙癮的男人，要想一下戒掉的話，恐怕很難！
19樓：楊鵾夏侯芳藹
控制男人的錢包
就可以了呵呵
20樓：邱宣釁夜蓉
讓男人的女朋友管著呀！
21樓：墨皓巫會
相互理解，給雙方一些自由的空間，用心體會，相互支援，別動不動就發脾氣，為了一些無關緊要的事情大動干戈，別在乎付出與回報是不是成正比。跟他（她）的朋友家人相處的要和諧，不一定要喜歡一樣的事和物，但是要尊重對方喜歡的......己所不欲勿施於人......
還有一些事情就是你們兩人之間只能意會不能言傳的了，要在你們相處當中慢慢體會。（但前提是要你們兩個相愛.
我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
22樓：包瑜尋博延
如果他不想戒，任何人都管不了。
如何讓男生快速戒菸？
23樓：
戒菸方法很多，下面十二種戒菸法可供吸菸者一試。 (1)、特意在一二天內超量吸菸（每天吸兩包左右），使人體對香菸的味道產生反感，從而戒菸；或在患傷風感冒沒有吸菸慾望時戒菸。 (2)、想象自己在吸菸，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中煙盒或香菸上有痰漬等等）。
(3)、將戒菸的原因寫在紙上，經常閱讀；如能可能，儘量補充新內容。 (4)、將想購買的物品寫下來，按其**計算可購買香菸的包數。逐日將用來購買香菸的錢儲存在「聚寶盆」內。
每過一個月，清點一次錢數。 (5)、同朋友打「賭」，保證戒菸。當然這要用自己的煙錢作為「賭注」。
(6)、不整條買菸。 (7)、不隨身帶煙、火柴或打火機。 (8)、每週換一種牌號的香菸，但新牌號香菸的焦油含量必須低於原牌號香菸的焦油量。
(9)、經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。 (10)、觀察煙味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響。 (11)、考慮一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被汙染了的空氣。
(12)、問自己你的健康對你父母、親朋是否重要。
怎樣讓一個男人成功戒菸？
24樓：匿名使用者
讓他嘴裡含著別的東西，不接觸煙，剛開始會很難受，過段時間就好了。
25樓：匿名使用者
首先有意識吸菸有害健康，吸菸等同惡習！讓後用對方式就能成功戒菸，除非他不想戒！
26樓：藍色圖爾其
不要讓他摸到煙，例如飯後一支菸
27樓：羅婷
同問呀，哎哎，怎麼才能戒掉
如何讓一個男人戒菸成功？？
28樓：小冷
不管你吸菸有多久，當你停止吸菸時，幾乎所有與吸菸有關的健康危險都減 低了。例如，你得心臟病的機率會急速下降。經過5年不吸菸之後，因易患與吸菸 有關疾病而早死的危險，幾乎減少了一半。
經過15年不吸菸，這種危險已完全消失。 對吸菸所作的研究指出，每5個吸菸者就有四人想停止吸菸，但是想停止吸菸 的4 個人當中，卻只有1個能設法停止吸菸。不過，那些戒菸失敗的人，就是那些 不肯忍受戒菸時一定會發生的不便情況及脫癮症狀的人。
利用催眠、團體**或針 灸也許能夠使這些症狀得到緩解。如果你想戒菸，卻無法自己戒成功，可去找醫生 磋商一下。他可能會給你提出一些戒菸的方法，或是介紹你去參加本地社團所舉辦 的戒菸計劃。
事實上，大多數真正想戒菸的人，是能夠靠自己就把煙戒掉的。下面這種逐步 進行的戒菸過程，已經證明是有效的，數以千計的人實行這種方法，已經不再吸菸 了。 第一步：
分析你的吸菸習慣。把你通常在24 小時期間所吸的每一支香菸及你幾乎 是自動點菸的時間（如每喝一杯咖啡就點一支菸，飯後一定來一支菸，或是開始一 天工作前點支菸），登記在一張表上。花上兩、三週時間去研究，在什麼時候及為 什麼你需要吸菸，這樣你才會對自己所抽的每一口煙 正加以注意。
這會使你愈來 愈關心你的吸菸動作，有助於為戒菸作好準備。 第二步：下定決心，永不再回頭。
把你為什麼要戒菸的理由都寫下來，其中包括戒 煙後有哪些好處在內。例如，戒菸後你吃東西會更好地品嚐滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒菸是值得～試的事情。
第三步：在日曆上圈選一個日子，在這一天完全不再吸菸。這是最為成功的辦法， 而且是痛苦最少的戒除吸菸惡習的方法。
如果家人或好友能跟你一起行動，在同一 個時候戒菸，在戒菸期前幾天最困難的日子裡，互相支援，抵抗煙癮，這對戒菸是 很有好處的。你也可選擇在由於別的原因而改變日常生活時（例如就在你去度假的 時候）戒菸。有些吸菸者發現，以小題大作的方式向所有的人宣佈自己要戒菸了， 這也有幫助。
這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。 第四步：在最初的戒菸困難期內，你可儘量使用任何代替香菸的東西。
嚼口香糖、 服食抗煙丸（不需醫生處方即可買到）都有幫助。如果你手指縫間不夾支香菸就覺 得很空虛的話，那你就交支鉛筆或鋼筆。此外，可做本書所推薦的一種鬆弛運動， 以緩和香菸似乎能夠為你消除的那種緊張感。
放棄（至少是暫時放棄）你的一些與 吸菸有關聯的活動對戒菸也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧裡喝酒時，會 習慣性地點上一支菸，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸菸有鼓勵作用的情況。
例如，坐火車、公共汽車及飛機旅行時，選擇坐在非吸菸區，這對戒菸也有幫助。 第五步：你要享受不吸菸的樂趣！
別忘記，你不吸菸，每週就可省下十幾或幾十元 錢。你可以將原本用來買菸的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對 自己的獎勵。 第六步：
在戒菸前期的數週，儘量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎 一定會變得好起來。當你覺得緊張及不安時（戒除一種成癮習慣時的自然結果）， 你常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會增加幾磅。
記住，戒菸 的前四周是最困難的。大約過了八週之後，你對香菸的強烈渴求感會消失，此時， 如果必要的話，你可以開始減少零食了。 如果你真的無法戒菸，你是否不管怎麼做，都無法把煙戒掉？
如果是這樣，你至少可進行下列的方法，以減少健康上的危險： 1.選用低焦油牌子的香菸。
2.少吸幾支煙。 3.
每支菸少抽幾口，只抽一半就丟掉。 4.不抽的時候，不要將煙叼在嘴上。
5.儘可能別將煙霧吞入肺裡。 6.
在改抽雪茄及菸斗時要特別注意。如果你真的改抽雪茄或菸斗，千萬儘可能絕不將煙霧吸入肺部。
怎麼才可以讓男人戒菸
29樓：同旁內角互補
首先你得找到煙的替代品，比如口香糖，瓜子，然後等你煙癮犯的時候，就可以嚼口香糖或者嗑瓜子，藉此轉移注意力。另外需要一個戒菸的動力，當你實在忍不住要抽菸的時候，就想想是什麼驅使著你戒菸的。長期堅持下去，相信你一定可以克服自己，成功戒菸，加油！
請問如何戒菸，請問如何戒菸？
1.思想上痛下決心，達到戒不了煙就會痛苦的地步 這一步至關重要 2.去醫院 藥房 請教 3.與家人談心，請他們監督 4.大量查詢資料，聯想吸菸的後果 疾病，家人受害 5.自主解決，制定計劃，如 這三天10包，在三天八包，再三天六包 只是舉例 6.即使勉勵自己，學會拒絕朋友等的邀請抽菸 其實我並不想說...
如何才能快速戒菸，怎麼才能高效快速戒菸？
戒菸的小妙招，學會了很實用 要有高度的自律，嚴格要求自己。買點糖，在你想抽菸的時候，用糖來代替煙，久而久之就戒了，祝你戒菸成功求採納 今天給大家介紹戒菸的訣竅，能減輕戒菸的痛苦，增加戒菸的成功率。吸菸容易戒菸難，那不要擔心，手上就有一個穴位可以幫助到。怎麼才能高效快速戒菸？1.場景代入法 2.心裡暗...
如何成功戒菸，怎麼才能成功戒菸呢
戒菸是件不容易的事情。最後成功戒菸的人，大都不是戒一兩次就成的。決心是根本，因為，沒有決心就幹不成任何事。決心就是戒菸的硬道理！就是到底為什麼要戒菸的理由和原因。硬道理你想不通的話，建議還是繼續抽，可以一直抽到把硬道理想通想想清楚了為止。另外，你需要認識到，戒菸是一個世界級的難題，別認為自己一個人窮...