1樓：蟬鳴初雪
呵呵，你知道理髮師，他們的手都很漂亮，那就是練減頭的基本功煉出來的，你也來試試 每天早晚活動手，就是幾個手指都不停的動，早晚20分鐘就行，沒多長時間，你就會發現，不僅手變得靈活了，還變瘦了呢 還有，手有點浮腫的話就用浴鹽搓，鹽就是消除浮腫的 相信你堅持的話手一定會瘦下來的 !!!
2樓：陡變吧
打球,經常做手指運動!
3樓：
跟我一起做**餐嗎保證一個星期就可以瘦下來
怎麼快速讓手指瘦下來
4樓：尤喜愛1李
讓手指瘦下來可以嘗試以下方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，另外可以藉助 漢阿娜 這樣的瘦手霜來燃脂，短時間讓手指瘦下來
希望我的回答能夠對你有所幫助哦
5樓：南山_姜老師
要使粗手變細變漂亮，必須刻意為之，辦法有三：
一、變細。每天左手對右手、右手對左手進行按摩。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
因為手是很難通過「自已」本身的運動來「**」的，必須藉助於外力，使其發熱燃燒脂肪，長時間堅持必有效果。
二、變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變幹變老變醜，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。 經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
三、多洗手勤抹護手霜。特別是保溼滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手**會更需要補充養分。 晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。
經常這樣自然沒有細紋了。
6樓：匿名使用者
1、做家務的時候儘量戴手套，洗條用品儘量選擇溫和成分，儘量塗抹防晒霜。
2、多補充蛋白質，每個月做一次去角質和保溼手膜，做完後塗抹漢阿娜進行護理。
3、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
怎麼瘦手指頭呀？
7樓：匿名使用者
工作、學習之餘，可以將雙手手指搭在桌沿，輕輕向下壓，這樣可以很好的舒緩手指骨骼，讓手更加柔軟修長。晚上睡覺前塗一層護手霜，然後戴上手套，連續一週手部的**就會得到非常大的改善。
用一隻手的大拇指和食指捏住另一隻手的指尖向外拉，每個5至6次，將雙手用熱水浸泡後悔更好一些。
飲食需注意熱量的攝入，最好是飲食單配均衡，不可偏愛食物，多吃蔬菜水果。還可以將精油、漢阿娜、、抹於手背上，有韻律地將兩手背互相摩擦，從由手腕處一直延伸到指尖部位，每次做10至20次。
8樓：手遊軟體室
手是女熱的第二張臉，所以手的重要性不言而喻，所以生活中要注意對手部的保養。多揉搓，按摩手指頭，經常練習打字也可以瘦手指。
但是最重要的還是不能少了 舒塞蝶的幫助，比單純的按摩好多 了。
9樓：
一般情況下是不會的，手上的脂肪比較難減，不過 漢阿娜 很不錯著，瘦手很管用
將它塗抹於手背上，然後兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位
有韻律的來回做10-20次。重要的 是堅持
在熱水中稍微浸泡後用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近， 用力下壓1-2秒鐘，每根手指各重複5-6次
用一隻手的食指和中指使勁夾住另一隻手的其中一根指頭，然後，使勁往外拽輪流，每一根指頭十次後換另外一隻……
每一次儘可能的多，，因為越多越好，越多越有用，如果有效果，希望點個贊，望採納
10樓：動e8my皮
對手指進行按摩，長期堅持按摩的話，手指會變得越來越纖細先從指尖開始按摩到手指底部，塗抹 漢阿娜後用大拇指與食指從指根的部位向指尖的方向拉，拉至指甲末梢的時候再放開，每個手指重複5—6次
這個動作有效的幫助手指血液迴圈流通讓積累在手指部位的脂肪更快的分解，時間久了手指就會變細變嫩
或者用大拇指和食指逐個按摩每個手指頭，最關鍵的是按摩手指的兩側，從根部到指尖，一個一個的按摩，這個按摩的方法可以使得關節粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會粗細均勻了。
11樓：匿名使用者
可以多按摩按摩手指，先從指尖開始按摩到手指底部，動作一定要堅定而溫柔，在按摩時，有條件的可以先塗抹上漢阿娜，以增加按摩效果。
怎樣快速瘦手指
12樓：匿名使用者
指粗多發生在男孩子身上的比較多，如果女孩子的手指那樣的話，那麼可真要想辦法瘦下去了，要瘦手指可以嘗試以下鍛鍊方法：
1、經常使用鍵盤、滑鼠，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向後，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。
2、把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
3、用右手拇指與食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲處瞬間離開。可促進血液迴圈，使多餘脂肪消除。
4、拉引每根指尖，然後於指甲處用漢阿娜按摩1-2秒，每根手指均重複5-6次。若能先熱水浸泡手部，效果更理想。
5、保持良好的心態，堅持信心，無論做什麼事情都會很順利的
13樓：瑜伽檔案館
如何瘦手指消除手指粗腫，氣質女神告訴你
14樓：廣州奈落教育諮詢****
把雙手平放在檯面上，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。
15樓：匿名使用者
1、定時按摩雙手促進迴圈，消除浮腫，塗抹漢阿娜來滋潤，以轉圈的方式，輕揉按壓手指的指節，到達指尖部位時，握住手指輕輕提拉，之後再鬆開，接著用同樣的方法按摩其他手指。
怎麼才能瘦手指啊？
16樓：
想瘦手指的話，可以試試按摩的方法啊，在每天洗完手之後， 漢阿娜 抹點按摩手指部位，每天堅持，個把月之後，手會變瘦的。
17樓：
跟我一起做**餐嗎保證一個星期就可以瘦下來
怎麼做才能瘦手指
18樓：匿名使用者
手指粗不好看除了heana瘦手比較容易外
用力握緊拳頭
然後五指用力伸出儘量分開反覆做30次
這樣也算是比較容易一點。
怎麼做才可以瘦手指呢？
19樓：曲線時光**餐
本身肥胖的首先**，少幹粗活可以保持手指的纖細，指甲可以留長可以顯得手指長
20樓：匿名使用者
您現在手指是怎麼樣的？有**嗎
21樓：匿名使用者
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鐘，每根手指各重複5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重複5－6次。此動作能夠促進血液迴圈，幫助脂肪達到容易分解狀態。
若手指拉撥不易，可塗抹些 漢阿娜 來增強瘦手的效果。
3、對手背的按摩
將按摩霜或護手霜塗抹於手背上，然後兩手背互相摩擦，由手腕處延伸到指尖部位，有韻律的來回做10－20次。
如何有效瘦手指? 10
22樓：瑜伽檔案館
如何瘦手指消除手指粗腫，氣質女神告訴你
怎麼才能瘦手指？有哪些方法？
怎樣可以瘦手指？怎麼可以瘦手指
瘦手指的方法有 1 塗抹護手霜時按摩雙手，用一隻手的手指，按摩另一隻手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形，直到手指尖，再按摩指縫，上下按摩十次以上，用一隻手的拇指，按摩另一隻手的手掌，從手掌到肘部，畫螺旋形按摩。如果手指肥胖粗短，可以在溫熱的水中按摩手指，按以上動作要求進行，可以改善手部的血液迴圈，長期堅...
如何能讓手指變細？怎麼讓手指變細？
你瘦了，手指自然會變細。怎麼讓手指變細？怎樣能讓手指變細 說實話這個我也很想知道，我剛開始打球的時候指關節也是經常受傷，結果到現在指關節變得很大，明顯的跟手指要粗一圈，戒指之類的什麼東西都帶不上，很是苦惱啊，這個好像沒什麼辦法吧，只能通過醫學整容了。可以做做手指操，按摩手指的，同時日常儘量不要用涼水...
這怎么練習讓手指靈活，這怎麼練習讓手指靈活
1 手指的捏拉動作 用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1 2秒鐘，每根手指各重複5 6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。2 手指關節的按摩動作 用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣 啪 的放開。各手指重複5 6次。此動...