1樓：莊靜恬母男
六種食物吃出年輕卵巢
1、梨梨是我們經常吃到的水果，它在保養卵巢方面的功能是不能忽視的，梨中所含有的水份十分的充足，富含著各種的維生素以及碘等微量元素，能夠維持人體細胞組織的健康狀態，能滋養女性的卵巢。
2、香蕉
香蕉有助於驅散人的悲觀、煩躁的情緒，對於多愁善感、軟弱的人尤其的有效，能夠幫助我們保持平和、快樂的心情。而平和的心境對於保養卵巢很有幫助，因此，我們說多吃香蕉有利於保護女性的卵巢。
3、火龍果
火龍果中含有豐富的營養物質，且功用比較的獨特，有著絕佳的保健人體健康的功效。其中有著一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維，有保護女性卵巢的功效。
4、香菇
香菇是我們平時都會吃的的菌類食物，它的營養豐富，其中含有的纖維素能夠促進腸胃的蠕動，可以輔助預防便祕。香菇中還含有一種特殊的物質，可以促進膽固醇的分解，能起到降低膽固醇、保養卵巢的作用。
5、黑豆
豆類食物中常含有豐富的雌激素，而黑豆是雌激素含量比較高的一種，所以，黑豆常被稱為「萬豆之王」，有很高的營養價值。黑豆本身就有很多功效，吃它能強身健體，而女性經常吃黑豆的話對於卵巢也是很有好處的。備孕女性如果堅持長期食用黑豆，可以有效的補充植物性雌激素，對卵巢和子宮有極好的保養作用，建議每天喝一杯用黑豆打的豆漿，即可規律的補充每天所需雌激素。
6、草莓
草莓有著很好的保養卵巢之功效，常吃草莓能夠增強我們的耐心，這是因為，草莓屬於低矮草莖類的植物，生長過程中易受汙染。因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下衝洗，隨後用鹽水浸泡5—10分鐘，最後再用涼開水浸泡1-2分鐘。
之後，你才可以將這粒營養豐富的「活維生素丸」吃下。
2樓：通安易速璧
飲食上經常食用富含植物性雌激素的食物。食用ve含量較多的食物,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的療效。類、小麥、黑米、葵瓜子、洋蔥等。
用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素的方式，應長期堅持。
卵巢保養吃什麼最好
3樓：北京巢內科技發展****
對於女性卵巢的保養，儘量在平時喝熱水，避免卵巢受涼。卵巢從青春期起，便開始對女性的身體發揮著重要作用。到40歲左右卵巢開始衰退為止，總共有30多年的週期。
這30多年來卵巢在排卵和激素等方面發揮著作用。關於卵巢的保養可以分為兩個方面來說：
1、卵巢保養身心健康最重要
準媽媽良好的心態，能保護卵巢的內部，女性的內分泌受大腦皮層的影響，準媽媽長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，準媽媽大腦皮層也受抑制，就能影響到女性內分泌功能。
2、卵巢保養要順應卵巢的週期性變化特點
準媽媽卵巢有卵泡期、排卵期和黃體期，月經週期不同的階段，體內氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長時期，不過分溫陽，而應靜養陰血，飲食宜清淡。月經來潮前的階段是陽長時期，可增加運動，使準媽媽氣血流暢等。
準媽媽備孕時，建議準媽媽按時作息，會有助於試管嬰兒的發育。
4樓：業桂枝卑培
最好就是多吃好東西，這個對保養是很有好處的啊，再就是注意休息，別太累了，休息好了很關鍵啊，我還知道一種叫優╰娜蕾╰蒂的保護卵巢的產品很不錯的，雖然**上不便宜但是效果好啊！可以試試的
5樓：匿名使用者
食療貌似不太靠譜，前幾天新聞報的白菜蘸甲醛，蘋果打蠟，葡萄打避孕藥，銀耳硫酸薰，吃啥能保養?真想保養就自己種點菜，要不弄點草藥吃，中醫的可以有，也可以吃點這方面的保養品！純屬建議，不對也不要噴我，謝謝！
6樓：
卵巢衰老的症狀，卵巢衰老吃什麼好得快
卵巢作為女性重要的身體器官，在其年輕時卵巢處於健康的狀態，此時卵巢可以分泌出足夠的雌激素，有效促進女性身心健康。而卵巢隨著年齡的增長，會出現功能下降的表現。如果人們沒有注重卵巢的健康保養，出現了卵巢早衰的情況，人們就會有多種不良症狀出現。
這時，女性就需要及時針對卵巢早衰**。要想及時調理內分泌，就要及時發現卵巢早衰的跡象。那麼，女性出現卵巢早衰之後，一般會有哪些症狀表現呢？
女性出現卵巢早衰之後，一般會有哪些症狀表現呢？
1、月經紊亂
2、情緒波動
3、失眠多夢
4、**衰老
女性出現卵巢早衰症狀後，此時女性的**狀態也會變差。如果短時間內發現自己的**變得粗糙，老化速度加快，甚至有**皺紋滋生，色斑大量增多的情況出現時，人們需要引起重視，可能和卵巢早衰有關。
卵巢控制著女性的生殖、**、免疫等400多個組織器官，進而維持這些組織器官的運轉。那麼，如果卵巢沒有保養好，身體就會出現類似於**鬆弛、皺紋出現、**無色澤、缺彈性、色斑滿臉，甚至於會有**疾病、停經等身體問題。所以，如果你想要延緩衰老，就要進行卵巢保養，相似的，如果你的衰老已經延緩了，還擔心什麼卵巢保養問題嗎？
所以，很簡單的問題，保養卵巢=延緩衰老=解碼二十一enliven 21
早在2023年，著名生物學家wilson就提出：「一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找。」
（解碼二十一）提出了細胞食物保養機制與修復原理。
解碼二十一enliven 21研究表明，一個人從出生，經過衰老，最後到死亡這個過程中，衰老的發生都是從細胞故障開始的。細胞故障的兩種原因：
1、細胞得不到所需要的營養；
2、細胞被毒素侵襲。世界衛生組織指出，延緩衰老，減慢細胞老化速度，最有效的方法是修復細胞 + 改善細胞 +啟用細胞。
現在，我們來討論，如何進行卵巢保養，也就是我剛剛說過的，如何進行身體抗衰老！
如果想要細胞得到修復、改善、啟用，就必須補充能夠合成細胞的物保養品———法國enliven 21（解碼二十一），2023年，總部設於瑞士日內瓦的聯合國世界抗衰組織(who)正式簡簽約成為抗衰中心專供品牌-基因抗衰保養產品，2023年正式進入中國填補了修復細胞損傷、老化專用保養品的空白。【解碼二十一】肌膚軟**21項細胞源肽鏈跨越國界多國科技彙集法國，首創細胞源修復配方科技，通過21項細胞營養啟用細胞，提升人體在彈性蛋白生成改善肌膚網狀結構，從而促進卵巢再生活性，最終重現年輕、彈性、緊實的完美肌膚。
7樓：毋慕粘悠奕
卵巢保養的食物多吃胡蘿蔔，每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，葉酸：增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。高鈣飲食：
每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據資料顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
8樓：澄豪寸天翰
您好！建議採用中醫**，中藥比較平和,沒有***,病人一般都是可以接受的,而且癌症病人一般通過服用中藥大多數都可以做到減輕痛苦,延長生命,提高生存質量的.像病人的這些不適的症狀都是可以通過中醫的辨症施治來進行對症用藥的。
9樓：戎馳夏迎天
新鮮的竹葉和紅糖一起煮水喝，黑芝麻糊，還有 經常慢走，穿寬鬆的衣服都會有好處的，祝你健康哈
10樓：成都悅麗諮詢
卵巢的作用是產生並排出卵子，是可以分泌雌、孕激素的性器官，所以吃些豆製品、蜂蜜、黃豆、核桃、松仁等來增加植物激素，對卵巢有很好的保護作用。平時可多吃些吃水果、蔬菜及富含有維生素的食物，比如牛奶、瘦肉、黃瓜等，同時應補充膠原蛋白，可多吃魚等，使**顯得飽滿溼潤，又能保護卵巢。
卵巢保養吃什麼最好？
11樓：匿名使用者
一、香蕉 在日常生活當中適量的食用香蕉對於保養卵巢可以起到很大的幫助，尤其是如果女性朋友在日常生活當中存在著異常情緒的話，那麼吃香蕉可以幫助女性朋友們保持快樂以及平和的心情，所以適量的服用香蕉是可以幫助大家保護自身的卵巢的。 二、火龍果 火龍果營養非常豐富，而且功能作用也十分獨特，對於促進大家的身體健康具備著非常大的功效，而且其當中還含有植物性白蛋白以及花青素，同時還含有非常豐富的維生素以及水溶性膳食纖維，所以如果大家想要好好保養自己的卵巢的話，就可以通過食用火龍果來達到很好的保養作用。 三、香菇 香菇具備著消除脂肪以及降壓等一系列的功效，而且香菇當中含有的纖維素能夠有效的促進腸胃蠕動，從而防止大家出現便祕的情況，並且香菇還能夠有效的減少大家的胃腸道對於膽固醇的吸收，再加上香菇本身還含有香菇嘌呤等核酸物質，能夠幫助大家分解膽固醇，所以如果大家想要好好的保養自己的卵巢的話，也可以通過食用香菇來達到很好的保養作用。
四、茄子 茄子當中含有大量的維生素，而且還含有較多的維生素p能夠有效的增強大家體內的細胞黏著性，還可以提高微血管的彈性，因此茄子不光可以幫助大家保養好自己的卵巢，同時還能夠幫助大家**高血壓以及動脈硬化等疾病。
12樓：ll夏天的微風
建議你吃妥運，這種天然營養製劑裡面富含多種維生素，礦物質和抗氧化劑等科學營養配方，特別適合中國女性體質。在堅持服用它的同時，最好能夠做一些適當的體育運動，比如瑜伽，更有利於卵巢保養。
13樓：盡全力段鐐
多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起的風險，促進胃蠕動，減少便祕現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
多吃植物雌激素，思妍金巢安中就含有大量的植物雌激素，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌，保養卵巢的作用。
多吃胡蘿蔔，卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
14樓：緊箍咒稱嗣
經常食用富含植物性雌激素的食物。如喝豆漿，可以增加雌激素對保養子宮和卵巢都很好。
多攝入蔬菜瓜果，維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。維生素c、e則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量「經久不衰」。
喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。
最重要的就是吃金巢安，含有豐富的雌激素，堅持服用一段時間，可以增加體內雌激素含量，對卵巢保養有很好的作用。
15樓：成都悅麗諮詢
卵巢的作用是產生並排出卵子，是可以分泌雌、孕激素的性器官，所以吃些豆製品、蜂蜜、黃豆、核桃、松仁等來增加植物激素，對卵巢有很好的保護作用。平時可多吃些吃水果、蔬菜及富含有維生素的食物，比如牛奶、瘦肉、黃瓜等，同時應補充膠原蛋白，可多吃魚等，使**顯得飽滿溼潤，又能保護卵巢。
卵巢保養吃什麼最好，卵巢保養吃什麼好？？？
其實卵巢保養的首要任務就是平衡體內雌激素。但切不可盲目補充，應該選擇具有平衡 調理作用的植物雌激素，例如大豆 扁豆 穀類 小麥 黑米 葵瓜子 洋蔥等。用大豆 紅豆 黑豆每天打豆漿喝可有效補充天然雌激素，經濟條件允許的女性可服用今瑞芬，選擇含天然雌激素的保健食品來補充雌激素，緩解延緩卵巢衰老，科學有效...
吃什麼保養卵巢最好，卵巢保養吃什麼最好？
小熙猶如花美嗎 1 百合茯苓 百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳 止血 開胃 安神，寧心，有助於增強體質 抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。茯苓，性甘 淡 平，歸心 肺 脾 腎經，主要功效是利水滲溼 健脾和胃 寧心安神。百合茯苓可以保養卵巢，有效推遲女性衰老，雙向調節雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產生...
卵巢保養吃什麼最好，女人吃什麼最保養卵巢
夷旋生菀柳 卵巢是女性重要的內 官，我們知道生命的起初是女性分泌卵子與男性分泌的精子結合形成受精卵，而卵巢就是女性分泌卵子的器官，所以我們要做好卵巢的保養，那麼卵巢保養吃什麼食物？請看下面的介紹。一 卵巢的保養要適當服用維c和維e 研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌...