1樓：函輝業
內分泌失調包含的疾病比較多，可以是下丘腦的疾病，也可以是垂體的疾病，還可以是外周靶腺的疾病。也就是說所有涉及內分泌激素的代謝異常的疾病，都可以統稱為內分泌失調。所以女性出現內分泌失調，要看罹患的內分泌失調，屬於具體哪種疾病，要根據疾病的種類進行飲食的指導。
另外如果...」
2樓：匿名使用者
可以看看中醫，到醫院配點中藥調理一下。注意睡覺的時間，不能太晚，生活要有規律。飲食也要注意，不要亂吃。
3樓：
飲食少油鹽，少用高鹽調料，少吃醃製食品，注重葷素搭配，多吃水果和蔬菜，有助於保持身體健康。
活動戒除不良生活習慣，戒菸，不要久坐，適當進行戶外鍛鍊，勞逸結合，保證充足的睡眠，少熬夜，保持健康的作息規律。
4樓：在陶然亭跳傘的杉木
女人到了一定的年齡就會內分泌失調。沒有什麼特別藥，要靠自己來調理，不要敖夜，放鬆心情不要急躁，最好找個老中醫把脈用中藥來調理。
女性內分泌失調吃什麼調理
5樓：思念浪漫的歌
1、內分泌失調吃什麼好?綠葉蔬菜肯定是首選。
像我們經常吃的蘿蔔葉、青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、甘藍等蔬菜都具有調節內分泌失調的作用。因為這些綠葉蔬菜多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，使體液保持弱鹼性。
2、內分泌失調吃什麼好?多吃粗糧更健康。
紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧也是很好的調節內分泌失調的食物。我們都知道粗糧有助於保持大便的通暢，這樣可以使我們體內的毒素隨之排出，而且粗糧中的營養素還有助於調節胃腸道地環境。
3、內分泌失調吃什麼好?食療偏方幫你調理。
珍珠母百合煎：珍珠母30克，百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，棄藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。適於黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
考五白糕白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，麵粉200克，白糖100克。將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與麵粉調勻，加水和麵蒸食。久服有效。
核桃牛奶飲核桃仁30克，牛奶200克，豆漿200克，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好後，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸後加入少量白糖，每日早晚各一碗。
適用於血燥引起者。
另外，有條件的朋友還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。以上總結了內分泌失調吃什麼好，其實調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健。只有這雙重的保護才能達到最佳的效果。
6樓：匿名使用者
可以喝筋巢暖殊茶，每天2包，主要是調節女性內分泌的。中醫推薦內分泌失調療養膳食：
1.桃花豬蹄粥
材料：桃花(幹品)1克，淨豬蹄1只，粳米100克，細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙乾，研成細末備用；
做法：淘淨粳米，把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸，改文火燉至豬蹄爛熟時，將骨頭取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加鹽、香油等調料，拌勻。隔日一劑，分數次溫服。
本方活血化淤，適於產後女性。
2.清斑食療湯
材料：絲瓜絡10克，殭蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。
做法煎濃汁兩次混合，分兩次飯後服用，10天一療程，一般患者一個療程見效。
3.桃花白芷酒
在清明節前後採集東南方向枝條上花苞初放或開放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1個月後開封取用。
早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒於手掌之中，雙手對擦，待手心發熱後，來回擦面部。
7樓：匿名使用者
大豆大豆天生是女性的好朋友，大豆中含有大量的植物激素，與女性身體中的雌激素類似。臨床研究顯示食用大豆及豆製品能夠平衡體內雌激素，對預防乳腺疾病有積極作用。
三七三七含有蛋白質、氨基酸、三七皁苷、多糖以及多種活性物質等，具有活血化瘀、消腫止痛的功效，在民間被稱為「南國神草」、「參中之王」。三七可以化瘀清血、活血化瘀，對面色晦暗、月經不調、**粗糙、心煩氣躁等內分泌症狀有較好的調理作用。
當歸當歸是比較常見的中藥材，具有補血養血、通便潤燥、調經活血的作用，被稱為女性千金藥。「十方九歸」，當歸在**女性**病方面功效顯著，是**常用藥，早期中醫名著《本草綱目》中對當歸就有詳細的記載。
女人內分泌失調吃什麼？
8樓：茹讓慶夏
「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物**，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
人體氣血不正常容易導致氣血執行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌**主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、溼等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常執行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。
■「情志」直接影響內分泌
「從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響」，所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理週期前後**的變化，保持良好的精神狀態。當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒
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可以幫你,希望你早點女性內分泌失調得吃什麼找到完美答案
9樓：魅力嬌養生
女性內分泌失調，多吃這4種食物，調理內分泌，更有女人味！
10樓：魚娘玄星館
內分泌失調如果要調養就是必須要有充足的睡眠。晚上11點最好是休息。調節好肝臟內分泌失調就能夠有改善。
11樓：王運柔
女性內分泌失調，一般情況下會影響到月經，如果月經不正常的情況下，可以注意養成良好的生活習慣，不要熬夜，保持心情舒暢，平時的心情氣候環境都會影響內分泌，影響到月經，內分泌失調方面，還有其他的疾病，比如甲亢或者是糖尿病，這都屬於是內分泌失調導致的。
12樓：匿名使用者
1、黃豆。黃豆天生是女人的好朋友黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
2、魚類。魚類是富含蛋白質的食物之一，每週食用兩次魚肉，將有助於保持內分泌系統的平衡。專家提醒女性朋友，飲食只是起到配合**的作用，關鍵要看女性自身的心理狀態，平時要放鬆心情，學會自我調整，可以有效預防和調理內分泌失調的現象。
2、藥物，女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌，每天喝兩袋，對身體有很好的調節。
調節女人內分泌吃什麼好
13樓：鐵甲博士
1. 中醫坐堂：內分泌失調吃什麼
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。淤血滯留體內、脈絡受阻、外毒入侵人體、產後惡露不下等都可能會引致氣血淤滯。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。
因此，**這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注意養陰**，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等**，使情況得以改善。
2. 西醫指點：內分泌失調吃什麼
對於內分泌的失調問題，西醫的指導原則當然是調節內分泌，使之重新達至平衡。針對不同的**、症狀及體質、嚴重程度，會有不同的應對方法。通常對激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制、消減為原則，可以採取手術切除內分泌腫瘤，或用藥物抑制激素的分泌和合成；對激素分泌過少造成的失調，原則上是補充其不足，包括補充生理劑量激素，器官移植等。
3. 調節「內分泌」食物：
內分泌失調吃什麼？飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，吃清淡一些的東西。如果屬於氣血虧的話，可以吃一些黑米、小棗、紅小豆、銀耳等補氣血的食品，少吃涼的，還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品。
日常生活要有規律，主要心理要調節好，心態平和，不要生悶氣。調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健，否則就算吃多少中藥，效果未必好。如綠茶、柚子、大麥、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生薑等。
14樓：
調理的時候要講究方法，好的生活習慣很重要的，飲食清淡，不要熬夜，多喝水，多運動，多吃瑪咖，可以幫到你的，花晴宜的，幫你從內改變好！
15樓：律晴波
女人內分泌失調吃黃豆，在眾多的豆製品中，就屬黃豆含有最大量的植物雌激素，但女性身體的雌激素下降的時候是容易讓女人內分泌失調的。魚類都含有大量的蛋白質，經常的吃魚是可以保持女性身體的內分泌系統平衡的。檸檬、黃豆、香蕉、芒果都屬於黃色的食物。
經常的食用這些黃色的食物是可以改善女性怕冷以及改善寒性的體質的。
16樓：匿名使用者
大豆大豆天生是女性的好朋友，大豆中含有大量的植物激素，與女性身體中的雌激素類似。臨床研究顯示食用大豆及豆製品能夠平衡體內雌激素，對預防乳腺疾病有積極作用。
三七三七含有蛋白質、氨基酸、三七皁苷、多糖以及多種活性物質等，具有活血化瘀、消腫止痛的功效，在民間被稱為「南國神草」、「參中之王」。三七可以化瘀清血、活血化瘀，對面色晦暗、月經不調、**粗糙、心煩氣躁等內分泌症狀有較好的調理作用。
當歸當歸是比較常見的中藥材，具有補血養血、通便潤燥、調經活血的作用，被稱為女性千金藥。「十方九歸」，當歸在**女性**病方面功效顯著，是**常用藥，早期中醫名著《本草綱目》中對當歸就有詳細的記載。
女人內分泌失調有什麼表現，女性內分泌失調的症狀都有哪些
涒小潔 提取碼 vvku 女性內分泌管理課分別從日常的生活護理，疾病和預防方面出發，詳細介紹了女性內分泌相關的健康知識，教會你面對不舒服，你可以如何科學應對。希望對你有所幫助 一點兒牡裳 內分泌失調的表現 1 問題 如果你的 突然出現很多色斑，或面色變得暗淡無光澤，或很容易長痘痘，都可能是你的內分泌...
內分泌失調吃什麼食物好呢，內分泌失調怎麼調理吃什麼食物好
多吃富含維生素a的食物 維生素a能夠促進 細胞的再生，修復受損肌膚組織，對消除粉刺有很好的效果。可以多吃一些動物肝臟 胡蘿蔔 菠菜和牛奶等。多吃助消化的食物 很多痘痘是因為消化不良，體內的毒素堆積引起的。腸胃功能失調，會造成消化系統功能減弱，新陳代謝減慢，就會造成毒素堆積引起痘痘。如額頭和嘴周圍的痘...
內分泌失調有什麼危害，內分泌失調對女性有什麼危害？
休瀚鈺 唐山同仁醫院專家介紹說，一 導致不孕。有的女性在婚後雖然性生活正常，但是卻懷孕無望。當去醫院檢查的時候，被告之說患有內分泌失調。二 月經不調還會通常影響女性的月經量，因為內分泌失調，會導致卵巢的雌激素分泌水平出現異常，所以就會導致月經量不規則。三 發生內分泌失調會導致女性的雄性激素分泌過多，...