1樓：匿名使用者
我把齊國力教授的講話摘錄幾句給你：
「你要是一生氣血流得就慢，得腫瘤還不知道什麼原因。生氣容易得腫瘤，全世界都知道。斯坦福大學做了個很有名的實驗，拿鼻管擱在鼻子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。
如果冰雪不改變顏色，說明你心平氣和；如果冰雪變白了，說明你很內疚；如果冰雪變紫了，說明你也很生氣。把那紫色的冰雪抽出1-2毫升給小老鼠打上，1-2分鐘後小老鼠就死了。而且紫色冰雪的成分都研究出來了。
所以生氣容易得腫瘤，這是個很嚴重的問題。「誰在人前不講人，誰人背後無人講」。我勸你們，誰讓你生氣，你也別生氣，如果你憋不住，我告訴大家，你看一下表，別超過5分鐘，超過5分鐘要壞事，血變紫了。
這個實驗已經得了諾貝爾獎了。 」
請好好學習。
2樓：
生氣對身體不好，可是真的碰上不好的事情也難免的．重要的是要懂得調整自己心態，並且注意緩解自己的壓力．心情放輕鬆些，即使碰上不好的事情，迴環的餘地也大些了．
3樓：漂洋過海我也要去看你
笑一笑 十年少 證明生氣對人肯定是有百害而無一宜
4樓：匿名使用者
生氣就是氣流不暢,就會氣阻
,就容易得瘤子,就會變癌.
不要生氣,要開開心心.
5樓：匿名使用者
不會啊還會得高血壓的哈
6樓：
中醫說，「怒則傷肝」肝氣橫肆，欺凌脾胃不思飲食，這明顯是有害無益啊！
身心健康與身體健康的關係
7樓：淵大教育
心理健康是指一個人的處理問題的能力,他或她可能會遇到在不同的點上他/她的生活。它還包括一個人從生活中獲得滿足的能力從童年到死亡。但是每個人都一度會感到不滿的生活最終會導致壓力和不健康的心理狀態。
壓倒一切的問題,如離婚、死亡的親人和破產會削弱的精神解決任何人。在這些時期,這就是心理健康活動和心理健康體育活動發揮作用。
心理健康活動活動可以做些什麼來幫助他們提高他們的精神狀態。專家建議人們尤其是成年人每天至少有一個活動,讓大腦工作。這方面的一個例子是解決字謎遊戲和日本流行的數字遊戲稱為數獨。
這些活動可以幫助保持記憶。對於那些已經患有精神疾病(如老年痴呆、謎題還可以使用;然而,心理活動不應該太難導致挫折。另一方面,心理健康身體活動包括體育活動,因為它已經證明身體健康精神障礙人的比例較低,當他們變老的。
此外,研究還發現,做低強度或溫和的練習簡單的有氧運動和諮詢等
抑鬱和心理健康活動，抑鬱症是一種精神疾病通常由許多美國人,因此需要心理學家和精神病學家提出抑鬱症活動來幫助人們應對他們的抑鬱。事實上,它是**抑鬱將成為殘疾的主要原因在美國在未來。一些活動推薦給沮喪的人包括參與集體活動。
這是至關重要的,因為抑鬱的人經常感到孤獨帶來許多抑鬱的想法。此外,做活動可以帶來成就感也會有所幫助。例如,做藝術活動可以好,因為看到他們完成工作後,抑鬱的人會覺得他們所做的事情,當他們有積極的反饋,這可能對他們的自我價值創造奇蹟。
抑鬱症的活動
另一種創新的精神衛生專業人員使用的方法是心理健康著色。這種方法涉及到採訪的人有心理問題。在面試中,**師會副不同顏色有不同的特徵。
例如,紅色可以代表勇氣和力量。**師將建議個人關注這種顏色每天提醒他/她,他/她有勇氣和力量的顏色代表什麼。心理健康顏色可能不適合每個人,但沒有傷害在嘗試這種方法和其他心理健康活動,因為他們已經證明有效的對某些人。
生氣時摔東西是否能發洩情緒有利於身體健康？
8樓：做過才會有奇蹟
摔東西確實有利健康，一方面是因為這動作會消耗身體能量，能量流失了自然就不生氣了；另一方面摔東西是種破壞慾與力量感的展現，會給自己強大的暗示得到自我滿足感。
不過呢，不是人人都會選擇摔東西，這根習慣，文化什麼的有關係，除非有很專業的意見，否則你們很難改變這點。最後建議找些便宜的，摔得聲音響的，比較重的給你媽媽摔。
9樓：匿名使用者
這個必要的發洩下不滿的情緒是挺好的，對健康也挺有利的，就是摔習慣了，一不小心摔著貴重物品了，就怕事後你媽又會心疼了
10樓：墓心僭肢吝情
摔錢，摔的心痛了就不摔了
一個人如果長期處於憤怒，生氣的情緒，對人的健康會有什麼影響
11樓：匿名使用者
情緒不穩定，長久下來會造成內分泌失調，容易造成過激行為，造成不可挽回的錯事。在這種情況下你可以對自己說：世界如此美好，我卻如此暴躁，不好不好！
12樓：匿名使用者
容易脾氣暴躁，影響性情，時間長了容易引發自閉症，憂鬱症什麼的，遇到不如自己意的事情就想發火，慢慢的人就會排斥與人接觸，造成心理扭曲，讓人飽受精神摧殘。
13樓：匿名使用者
個人推斷，應該對身體有很不好的影響，所以我們要培養自己心平氣和的心態，遇到不順心的事情要學會忍耐，不要發火，更要學會想開一點，心胸寬廣一些，大度一些，南無虛空藏菩薩。
14樓：匿名使用者
會有很大影響，不良情緒就跟不良嗜好一樣，長期會導致內分泌失調。還請剋制自我情緒，可以嘗試去做自己未嘗做過的有意義的事情，你的心情肯定會得到改善。
怒氣不發出來對身體有害嗎?
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