1樓：檢依白蔣賜
1.可以的，不過要注意火候。
2.薏米，一般人群均可食用。尤適宜胃癌、子宮頸癌、腳氣病、水腫、關節炎患者。
3.燕麥，一般人群均可食用。尤適宜便祕、糖尿病、脂肪肝、高血壓、高血脂、動脈硬化患者。
4.小米，補虛、和胃、安神、
5.芝麻，一般人群均可食用。尤適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟等
6.紅豆， 味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化。
7.黃豆，含有豐富的蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力。
2樓：波語夢憑芹
好不好吃要你自己吃了才知道，畢竟每個人口味不一樣啊**效果沒什麼，不過還是挺營養挺健康的
另外，建議芝麻別放粥裡煮，等粥好了，撒點芝麻在面上就行了.當然，要是熟芝麻哈
芝麻不能煮的
3樓：止昊昊蒲斯
好不好吃不知道，畢竟東西太多了，口味也太多了。但**的功效一定是有的。
我一般都是把薏米、紅豆和綠豆放在一起煮粥吃，煮的時候放點冰糖。一定要把薏米煮得很爛，不然味道會怪怪的，而且效果也會大打折扣。
糖尿病可以吃薏米紅豆蕎麥燕麥銀耳黑豆黃豆熬粥嗎
每次沒有必要都放，這幾種都可以使用你可以每次放2 4種，如果都放可能就太難喝了，預防併發症。薏米,豇豆,小紅豆,蕎麥,小米,黃豆,黑芝麻,燕麥,小黑豆,黑米,山藥,糖尿病患者能混吃嗎？可以吃！但是一定要控制食用量！雜糧同樣能升高血糖！可以的！平時要多注意飲食知道嗎？糖尿病能吃薏米紅豆燕麥紅蘿蔔山藥牛...
薏米紅豆燕麥餅怎麼做
用料即食燕麥片 60克 紅豆薏米粉 50克 雞蛋 1只 紅糖 20克 玉米油 10克 紅豆薏米粉燕麥餅的做法 把所有材料混合均勻，按成薄薄的小餅。烤箱預熱180度，進烤箱後轉160度烤20分鐘。遇到美食，養生和 怎麼兼顧 魚我所欲也，熊掌我所欲也，養生和 都是我想要的，人生就是這麼難選擇，不過養生和...
燕麥 燕麥米 糙米 蕎麥 薏米 紅豆天天煮成粥可以嗎
城裡郊外 燕麥 燕麥米 糙米 蕎麥 薏米 紅豆天天煮成粥吃很好，這幾樣食物不相剋。粥是人間第一補品，是粗糧細作的首選好方法。這幾樣糧食屬於粗糧,富含水溶性植物纖維,對降血脂 降血糖有很好的輔助作用.薏米和紅豆還可以健脾瀝溼,長期食用薏米可美肌膚.為科學健康起見建議 1.每日食用主食的成份比例為 細糧...