1樓：舊夢失殤
營養價值
薏米紅豆湯具有良好的**功效，既能**，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。 溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。
菜品特色
薏米紅豆湯有個好處，就是怎麼熬都不會發黏發稠，底下總是熬爛了的紅豆和薏米，上面是淡紅色的湯，而薏米和紅豆的有效成份大半都在湯裡。熬的時候，水放得多一些，這些湯就夠我們喝半天了，正好可以當茶喝至於功效，那真是非同小可。
製作方法
1.薏米、紅小豆各30g。
2.洗淨泡一會。最好泡上一晚。
3.將泡的薏米、豆子連同泡米水一同倒入高壓鍋，再加一些水。
4.大火煮至到噴氣後改小火，再煮15分鐘就好了。
5.這是煮制好的薏米紅小豆湯。
紅豆薏米芸豆黑米可以一起煮嗎？
2樓：小強盜
有不適的不要食用比較好，各人體質不同，食用後感覺就不同的。
1、豆類和穀類就是極佳的典型豆類中缺乏的蛋氨酸而富含賴氨酸，這與稻米、小麥的氨基酸組成恰好相反，能夠促進機體對蛋白質達到最大吸收率
2、西方稱為「中國式混合膳食」夏天綠豆薏米粥，祛熱消暑冬日紅豆黑米粥，補鐵活血平時煮米飯時適當新增點燕麥，增加膳食纖維攝入，整腸減脂。
3、值得注意的就是：
1）這兩種豆類均不易煮爛，上鍋前需浸泡，否則未熟透的豆類可能造成腸胃不適，脹氣等現象。
2）黑米的水溶性色素易暈染開來，上述豆類，黑米，薏米是可以一起熬粥喝的，營養豐富，健脾益氣，補血的效果、延年益壽的功效。
薏米、赤小豆加白扁豆一齊煲水喝有什麼功效?
3樓：生活小能手
能祛溼，清熱化痰，健脾化溼，利尿消腫，清肝明目等功效，能調節免疫功能，具有保護腎功能，喝一次兩此的話效果不會很好，要經常喝才能更有效發揮它的功效，我自己每天都喝比農赤小豆薏米粉，早晚都會泡上一杯，平時上班忙煲湯也沒什麼時間，這個衝飲方便快捷。隨時都能喝上，而且效果還更好。
4樓：西遊外傳
主要功效：
有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。
調節免疫功能，具有保護腎功能的作用。
有清熱化痰，消腫利溼的作用。
可以抑制體內黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。
白扁豆和薏仁煮能加冰糖嗎
5樓：紅棗
加點冰糖無所謂的。但加一點點就得啦！放太多冰糖，太甜，也容易長胖~
6樓：匿名使用者
可以的，不要太多就好
紅豆和什麼一起煮好，紅豆和什麼一起煮有營養
小東子先生 泡時間久一點,然後再煮,記得千萬別放糖一起煮,如果放糖一起煮反而煮不爛.我每次煮的時候都會泡一個晚上再煮,快好時再放點冰糖，煮出來都軟綿綿的.紅豆是個好東西,最好的搭配是薏米,在中藥裡,這兩種稱為 藥 能祛除體內溼邪。不過這兩種煮出來不黏不稠，但就是因為這種清輕之相，才能達到清熱祛溼的效...
紅豆薏米花生紅棗一起煮可以嗎，黑豆紅豆薏米紅棗可以一起煮嗎
薏米能和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗相互無禁忌。可以一起煮。薏米和紅棗 紅豆 紅花生 紅棗一起煮能夠起到利溼去痘 益氣補血 健脾的作用。可以在經期服用。 nam如花 可以一起煮。紅豆 薏米 花生都屬於五穀雜糧，彼此之間沒有排斥性，而紅棗具有補血的功效，與其他三者一起煮，能夠增加口感。紅豆有清心養神 健脾...
蓮子百合意米紅豆一起煮有什麼功效
冰雨夢悠悠老師 主要體現這四者的功效上。薏米的功效與作用 性味甘淡微寒，有利水消腫 健脾去溼 舒筋除痺 清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。1.防癌抗癌 其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，可用於霄癌 子宮頸癌的輔助 健康人常吃薏米，能使身體輕捷，減少腫瘤發病概率。尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾...