1樓：
怎麼瘦臉頰咬肌 六個快速瘦咬肌的方法
怎麼瘦咬肌快速有效
2樓：一抹甜心
一週快速瘦咬肌！瘦雙下巴消浮腫，大臉妹一定要知道的瘦臉教程
3樓：這小姿勢
經常嚼口香糖、甘蔗等鍛鍊咬肌的食物是咬肌變大的最主要的原因，所以為了防止咬肌變大，最好平時少吃那些會讓咬肌變得健碩的食物。可以在飲食上多吃些瘦臉食物，如西芹、苦瓜瘦肉湯、菠菜等，這樣對於咬肌變大有很好的預防作用。還可以平時多做做臉部按摩和瘦臉運動，這樣就不用擔心咬肌會變大了。
咬肌發達怎麼瘦下來
4樓：抱香蕉睡覺
消除咬肌的方法：
1、敷臉法
早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。晚上睡前將熱毛巾敷在咬肌上5分鐘，堅持兩三個月會看出效果，這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
2、臉部運動
首先將口香糖放入口中，先咀嚼一下，活動面部肌肉，然後當面部肌肉逐漸適應後，邊嚼邊往上提拉右嘴角，將口香糖移動到右臉頰內側，保持嘴巴合攏右嘴角上提的姿勢慢慢咀嚼口香糖10次後，用較快的速度有節奏地咀嚼20次，再左右互換。
3、吹氣球瘦咬肌
想要瘦咬肌，那就每天吹足5個氣球，這樣可以訓練臉部交替緊張與放鬆的狀態，逐步緩解肌肉發達的狀況，要注意的是一定要慢慢的把氣球吹起來，吹氣越緩慢越均勻效果越好。
4、鉀元素瘦咬肌
鉀元素俗稱咬肌「殺手」，鉀元素對咬肌有著極大的殺傷力，西芹就含有豐富的鉀元素，所以想要瘦咬肌，就要在平常的飲食中多吃西芹，當然光吃西芹是不能快速瘦咬肌的，想要快速瘦咬肌最好是晚上睡覺之前敷一片**，因為有些**裡面也含有豐富的鉀元素。
5、戒掉零食
戒掉愛吃有嚼頭的零食的習慣。相信在乎瘦咬肌方法的寶寶，都是愛美的，都是對自己的體型還有一點兒不滿意的。所以戒掉牛肉乾、魷魚絲、橡皮糖、口香糖等小零食，既可以避免咬肌後天肥大，又能減少熱量的攝入幫助**，一舉兩得。
5樓：那林子的小鳥
瘦咬肌的按摩法:先用雙手中指和無名指，按住下巴**緊貼下嘴脣處並向上向兩側朝耳朵的方向牽拉，力度和速度要適中，到耳根處停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣做可以有效提升臉頰肌肉，加強臉部的弧度從而改善稜角分明的咀嚼肌。
再用雙手中指和無名指按住鼻翼兩側，分別向兩側太陽穴牽拉。不要過於用力，到達太陽穴後停頓，按壓一秒鐘，鬆開，重複5次。這樣可以使臉部各肌肉的銜接流暢，減少突起和凹陷的差距。
6樓：匿名使用者
我覺得想瘦咬肌的話，要結合三個方面，第一，調整飲食習慣；第二，結合瘦臉運動，放鬆咬肌；第三，適當結合瘦臉產品。
調整飲食習慣的話，建議少吃要多嚼的東西，口香糖、檳榔就少吃了，硬的，例如甘蔗等，就少吃了。可以多吃點冬瓜、玉米、檸檬、綠豆芽等，都對瘦咬肌有不錯效果。
瘦臉運動的話，建議多做一些放鬆的運動，讓肌肉鬆弛下來，這個就在於平時自己的按摩了，效果有點慢，在於堅持。
瘦臉產品的話呢，我覺得瘦臉果和瘦臉精油比較好，瘦臉果我也用過，結合上面說的方法一起用，效果不比做手術差多少，還沒有後顧之憂。
希望對你有所幫助。
7樓：蘭州仁和
「可以通過打肉毒素來瘦臉部咬肌或者通過手指按壓的方式。 不知道大家有沒有發現，喜歡嚼堅硬的東西的人，一般咬肌都很大。咬肌大嚴重影響的一個人的臉型和整體的形象氣質。
瘦臉針是現在最快的減小咬肌使臉部變小的方法，也就是往咬肌裡面注射肉毒素，是咬肌部位的肌肉萎縮，達到瘦臉的目的。肉毒素有國產的和進口的，進口的」。通過按摩,同時要用瘦臉霜。
或者通過醫美手段解決。
8樓：戚晴畫
肌肉發達了，要想把它收下來就減什麼鍛鍊，這樣肌肉就沒有了。
9樓：
你說的要計劃打是什麼意思？我看不明白，如果你是身體想要瘦下來，那你要堅持鍛鍊身體喲
10樓：匿名使用者
沒有別的方法，只能打瘦臉針。
怎樣瘦咬肌最快的小竅門
11樓：撥q熱點
女生消除咬肌最快方法：1、學會微笑放鬆
壓力過大的時候人都會不自覺的要緊牙關，久了就會咬肌肥大哦，所以女生沒事的時候可以多多微笑哦，不要給自己太大的壓力，平時多聽聽**看看書也是極好的呢，此外運動也是一種不錯的放鬆方式哦。
女生消除咬肌最快方法：2、瘦臉小滾刷
瘦臉小滾刷都沒有聽過，你out了吧，還不趕緊去baidu一下啊，其實就是一種按摩器辣，可以通過在臉上滾動來幫助放鬆臉部僵硬的咬肌，而且因為兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多餘水分，從而達到瘦臉效果。不過用力不能過猛過大，輕輕的就可以了，一定不要讓臉部覺得難受。
女生消除咬肌最快方法：3、溫熱水瓶軟化咬肌
1、下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛，一般是因為咬肌周圍形成了硬塊，首先上下牙齒咬緊，左右兩腮突出的地方，就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。
2、放著拿起水瓶，用底部側面逆時針地打圈按摩咬肌30秒，左右互換繼續按摩。
女生消除咬肌最快方法：4、咀嚼有瘦臉功能的食物
西洋芹不僅富含鉀元素，而且西洋芹具有營養價值及促進口腔活動的功能，不論拿來作為食材，或是在夏天最順口、簡單的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的飲食呢。此外瘦臉果從各類純天然草本植物中提取了大量鉀元素，鉀元素可以消減過厚的咬肌，當人在咀嚼瘦臉果時，面部的咬肌通過吸收大量的鉀元素從過厚慢慢變薄到恢復正常。
女生消除咬肌最快方法：5、拍打瘦咬肌
拍打也能瘦臉嗎？當然可以了，剛洗完臉塗保溼水後，就可以用兩隻手的手掌拍打臉部兩側咬肌這個位置，大該拍個1-2分鐘。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變紅潤，還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。
這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
12樓：
怎麼瘦臉頰咬肌 六個快速瘦咬肌的方法
13樓：桑煦黨元勳
一個完美的容貌是每個女性都希望擁有的，但是並不是每一個女性都可以天生擁有的，有的人偏偏咬肌比較大，特別的影響一個人的美觀程度，這是愛美人士都接受不了的事情，所以很多人都在想方設法地來改善自己的咬肌偏大的現象。建議要學會微笑放鬆，使用瘦臉小滾刷，溫熱水瓶軟化咬肌等等，效果是非常好的。
女生消除咬肌最快方法：1、學會微笑放鬆
壓力過大的時候人都會不自覺的要緊牙關，久了就會咬肌肥大哦，所以女生沒事的時候可以多多微笑哦，不要給自己太大的壓力，平時多聽聽**看看書也是極好的呢，此外運動也是一種不錯的放鬆方式哦。
女生消除咬肌最快方法：2、瘦臉小滾刷
瘦臉小滾刷，其實就是一種按摩器辣，可以通過在臉上滾動來幫助放鬆臉部僵硬的咬肌，而且因為兩頰兩邊的淋巴系統比較繁盛，按摩兩頰能有效促進排出多餘水分，從而達到瘦臉效果。
女生消除咬肌最快方法：3、溫熱水瓶軟化咬肌
下巴與臉頰之所以會出現肌肉鬆弛，一般是因為咬肌周圍形成了硬塊，首先上下牙齒咬緊，左右兩腮突出的地方，就可以明顯感覺到咬肌的硬塊了。
怎麼瘦咬肌？
14樓：鈄鬆區學海
每天按摩臉部，尤其是咬肌部位，右下往上按，不要吃口香糖，會增加咬肌。
15樓：在赭亭山玩漂流的流星雨
咬肌發達的話，儘量多吃流食類的東西，例如粥，湯，米糊等，不要吃硬的東西。吃流食主要是讓咬肌能夠儘量能不再加深，但是沒法徹底瘦咬肌。徹底消除的話，建議敷小v**，其富含各種有益瘦臉因子，佩戴過程中快速滲入肌膚底層，完美加速瘦咬肌過程。
希望能幫到你！
有什麼通用方法可以瘦咬肌，怎麼樣可以瘦咬肌
咬肌肥大的原因有以下三個 1.遺傳因素。很多人的咬肌肥大都是遺傳的。有些人天生就是咬肌肥大，下頜飽滿。有些人天生就是瓜子小臉，臉上一點多餘的贅肉都沒有。2.瓜子吃多了。有些人的咬肌肥大是後天形成的。平時吃東西的習慣不好就會導致咬肌肥大，比如喜歡吃瓜子，沒事的時候喜歡嚼口香糖或者檳郎，喜歡吃不好咀嚼的...
學生用 什麼簡單方法可以快速瘦咬肌
瘦咬肌的快速簡單方法，六個快速瘦咬肌的方法，很多人對咬肌並不陌生，大家都知道咬肌是什麼東西，也知道咬肌是最難受的。學生瘦咬肌的最快方法，相信你已經用了許多種瘦咬肌的方法。嘴上小動作瘦咬肌的快速簡單方法，將嘴儘量張大，做出喊 啊 時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放鬆面部肌肉，可重複做3 6...
天天嚼口香糖可以瘦咬肌嗎？
天天嚼口香糖怎麼可能會瘦咬肌呢，越是嚼口香糖你的咬肌就越是發達額。所以這種方法根本就不可取的。你吃瘦臉果倒是可以瘦咬肌，不然的話只能依靠運動了，按摩的手法是可以的，不過需要的是長期的堅持才能夠堅持下去，還有就是需要你的力度和手法都非常的熟練，把我的度量也需要正確，不然你把自己的臉給按腫了也是白搭，選...