1樓：
以下是涼性水果：
1.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的。
2.香蕉
香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。
3.芒果
芒果也屬於寒涼性的水果，但是要注意，一般體質涼的人或者是體質較寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性來例假的時候。
4.橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
5.橙子
橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
6.草莓
草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。
2樓：生活達人小叮噹
回答您好親，如下
1、西瓜西瓜是一種寒性的水果,一般不可以多吃,尤其是孕產婦、小孩子、老人更不可以多吃.
2、香蕉香蕉屬於寒性的,吃的太多可導致腹瀉,所以體寒的人要少吃.
3、芒果一般體質較寒、腸胃虛弱的人都不宜多吃,女性在經期應該避免吃芒果,以免引起痛經、月經不調等.
4、柿子柿子吃的多了會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀.體寒的人如果要吃柿子,最好用熱水燙皮後食用,而且不易多吃,一天吃一個比較好.
5、梨梨性寒可以潤肺、祛痰止咳、潤腸通便,吃的多會傷脾胃,出現腹痛、腹瀉等症狀,所以一般一天吃一個比較好,不宜多吃.
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涼性的水果有哪些？
3樓：卜愛景養女
常食的水果中屬於涼性的有：
梨、柿子、柚子、西瓜、香蕉、楊桃、山竹等等
4樓：籍菲佴霜
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
5樓：解蕊慎水
水果的溫熱寒涼屬性
熱性水果：適合寒性體質
榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
什麼水果屬於涼性水果
6樓：小桐談教育
1、西瓜
性寒，味甘，有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩、降脂降壓的功效。一般人均可食用，但熱盛津傷，小便不利，喉痺，口瘡、中寒、溼盛者忌用，腸胃不適、腎功能不全者也要慎食。
2、香瓜
性平偏寒，味甘，每年七八月份盛產，其根、莖、果皮、葉都可入藥。有清暑熱、利小便、解煩渴的功效，多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。但產後、病後初愈者不宜多吃，出血及體虛、脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。
3、香蕉
性寒，味甘，具有利尿解暑、止渴除燥、潤腸通便、解酒的功效，常用於心煩口渴、肺燥咳嗽、大便祕結的**，用香蕉皮擦手搓腳可以防止**老化、皸裂，果肉做**也有美容功效。一般人可以食用，但由於香蕉含糖量有20%，糖尿病患者不宜吃，胃酸過多、胃痛、腹瀉及脾胃虛寒者也不宜食用。
4、芒果
性微寒，有利尿、解暑養胃功效，常用於咽乾喑啞、肺熱咳嗽、食慾不振等症狀。一般人均可食用，每天吃1個為宜；由於芒果性帶溼毒，過敏體質、患有**病者應忌食。
5、菱角
性寒，味甘，具有清熱解暑、滋陰補血、利尿通乳、解酒毒的功效。菱角雖然藥用價值很大，但食用時要注意不宜過量。
以上內容參考 人民網-夏季吃水果看體質 水果也分寒性熱性
7樓：麥琅貊潤
一般而言，寒涼水果有：西瓜、梨、葡萄柚、柚子、硬柿子、山竹、番茄、柑、菱、荸薺、香蕉等；熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、橘子、棗、慄、桃、杏、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；平性水果有：
芭樂、蘋果、柳橙、木瓜、草莓、桑椹、梅、李、椰子、枇杷、山楂等。
腸胃不好建議根據下面情況選水果：
潰瘍：酪梨、香蕉、梨子
胃炎：酪梨、蘋果、葡萄
腸炎：鳳梨、香蕉、蘋果、葡萄、蕃茄、番石榴腹瀉：蘋果
胃痛：木瓜
消化不良：梨子、草莓、枇杷
8樓：望歌郗曼雲
屬於涼性的水果；西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龍果、楊桃、山竹、草莓、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子等.
9樓：鮑蘭商姬
寒涼水果有：西瓜、梨、葡萄柚、柚子、硬柿子、山竹、番茄、柑、菱、荸薺、香蕉等；熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、橘子、棗、慄、桃、杏、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿等；平性水果有：
芭樂、蘋果、柳橙、木瓜、草莓、桑椹、梅、李、椰子、枇杷、山楂等。
什麼水果屬寒性
10樓：洋語彤友珺
據我所知,寒性水果有:香瓜,西洋梨,番茄,椰子,柚子,香蕉,山竹,百香果,西瓜,葡萄柚,柿子,哈密瓜,奇異果,梨子.涼性水果有：
草莓，橘子，芒果，枇杷，溫性水果：紅毛丹，柳橙，楊梅，桃子，龍眼，金桔，番石榴，水蜜桃，荔枝，棗子，櫻桃，熱性水果有；榴槤；平性水果有：釋迦，鳳梨，李子，木瓜，藍莓，蘋果，菠蘿蜜，檸檬，覆盆子，青梅，火龍果，楊桃，橄欖，甘蔗，桑椹，酷梨，無花果，人心果，葡萄，蓮霧。
11樓：匿名使用者
熱性水果：適合寒性體質
榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、
李子(微溫)
平性水果：適合各種體質
百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：適合熱性體質
蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水
12樓：搶鮮生活
香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜）
涼性水果有哪些？
13樓：chitao蘸大醬
以下是涼性水果：
1.西瓜
西瓜是寒性食物，所以，一般不建議老人，孕婦，產婦或者小孩子多吃。尤其是秋天天氣涼了後，成年人也不宜多吃的。
2.香蕉
香蕉許多人覺得應該屬於熱性水果，但實際上不是，香蕉屬於寒性水果，所以，如果你被禁吃涼寒食物的話，香蕉也是其中一個。
3.芒果
芒果也屬於寒涼性的水果，但是要注意，一般體質涼的人或者是體質較寒的人是不宜吃太多了，尤其是女性來例假的時候。
4.橘子
橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。
5.橙子
橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一樣，橙子體寒的人也必須少吃。
6.草莓
草莓個小，長得又可愛，很受女孩子的喜歡，所以，女生在草莓下來的季節，就瘋狂地吃，例假來的時候，也不例外。但，這是寒性食物，少吃為妙。
14樓：匿名使用者
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷等。
15樓：匿名使用者
西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚
16樓：小草
涼性水果是指性寒的水果，如西瓜、甜瓜、香瓜、梨、香蕉、奇異果、柿子荸薺、火龍果.柚子等。
17樓：池文玉苦嫣
涼性中有寒性，所以吃的時候要注意。
涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
18樓：匿名使用者
常見水果的性質：
溫性水果：山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、
白果等。
涼性水果：西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、荸薺等。
中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。
◆要清洗乾淨。
吃水果前，最好將水果消毒好，在0。1%的高錳酸鉀或0。2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分鐘，再用清水衝淨即可。
若在開水中燙半分鐘左右也有殺茵作用。有的水果可先在冷水中沖洗一下再剝去皮吃，不僅能將皮上附著的細菌去掉，而且還能避免將果皮上殘存的農藥吃下去。
◆要「四不吃」：
1）不吃不成熟的水果，因這樣的水果含鞣質多，味澀可口性差。
2）不要摘不認識的野果吃，因為有些野果對人體有害。
3）不要吃腐敗變質的水果，因為這樣的水果中有大量細菌繁殖，食後容易引起疾病。
4）不要隨便剝食果仁，因有些果仁中含有毒物質（如苦杏核仁，枇杷核仁等），食後會引起中毒。
◆注意水果的性質和**作用。
有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的蘋果、梨、葡萄等，宜飯後吃。還有的水果，如果白果會引起中毒，必須熟吃，菠蘿會使有的人產生過敏反應，吃柿子不當會發生胃結石等，須引以注意。
人們從長期經驗中得知，不同水果有著不同性質，一般分為溼性、涼性和中性。若能根據自己的身體情況選食，就更有益於健康。例如身體平素虛弱、怕冷、手腳涼、大便稀薄等，所謂「虛寒之體」，應選食溫性或中性水果；相反，若口乾舌燥、心煩、大便乾等，所謂「上火」、「升虛火」者，應選食涼性水果
19樓：芳飛依夢
涼性水果有柚子，西瓜，梨，還有很多寒性體質的人要少吃，或者不吃。
20樓：匿名使用者
涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
21樓：闌珊池底
柿子、柚子、枇杷、西瓜、獼猴桃、甜瓜等等
22樓：匿名使用者
的確，在這種天氣裡
冰冷的水果很容易被冷落
其實這樣是不對的
水果中含有豐富的維生素
膳食纖維和果膠等營養物質
每個人每天都應當適量補充水果
23樓：答答大
常見水果的屬性，不要吃錯了。
24樓：匿名使用者
水果的溫熱寒涼屬性
熱性水果：適合寒性體質:榴連、黑棗
溫性水果：適合寒性體質:芒果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子
微溫平性水果：適合各種體質百香果、檸檬、番石榴、酪梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、印度棗
涼性水果：適合熱性體質火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
寒性水果：適合熱性體質蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹
25樓：ww無言無語
火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷
26樓：匿名使用者
西瓜、梨子、馬蹄等！
常見的涼性水果有什麼？
27樓：定玉枝哈月
甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等屬於涼性水果，食用後能清火。
哪些水果是熱性的哪些是涼性的？
28樓：禰的生活小幫手
寒涼性水果有：西瓜、蘋果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、無花果、獼猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、荸薺、火龍果等。
溫熱性水果有：櫻桃、荔枝、桂圓、桃子、杏、棗、楊梅、石榴、木瓜、紅毛丹、山楂、榴蓮、橘子、龍眼等。
另外平性水果有：橙子、梅子、葡萄、檸檬、菠蘿、橄欖、椰子等。
涼性的水果有哪些，寒涼性的食物 水果有哪些？
常食的水果中屬於涼性的有 梨 柿子 柚子 西瓜 香蕉 楊桃 山竹等等 火龍果 梨 蘋果 楊桃 山竹 葡萄柚 草莓 枇杷 水果的溫熱寒涼屬性 熱性水果 適合寒性體質 榴連 黑棗 溫性水果 適合寒性體質 芒果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子肉 金桔 烏梅 櫻桃 紅棗 李子 微溫 平性...
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