1樓：精悍的客西馬尼
最好還是按時吃每一頓吧，因為這樣對胃有所損害！
不吃早飯對胃有沒有傷害？
2樓：匿名使用者
早餐是一日三餐中對人體好處最大的，不吃早餐不僅對身體有害，還對胃有很大的傷害，因為睡覺時間幾乎快10個小時，這段時間胃早已排空，而早飯又不吃，胃還在分泌胃酸，長久就容易引起胃病
指導意見：
1、不吃早餐精力不集中，情緒低落。
2、不吃早餐容易衰老。
3、不吃早餐容易引發腸炎。
4、不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。
5、不吃早餐容易發胖，所以還是建議吃早餐的。
3樓：
有，不吃早餐不光對胃有影響，而且對身體其它機能各方面都有損害。
1.注意力不集中，工作效率降低 從入睡到起床，是一天中禁食最長的一段時間，如無早餐**給血糖，腦部血糖很低，上午會容易感到疲勞，反應遲鈍，注意力不集中，精神萎靡。
2.易患消化道疾病 早餐不吃，中晚餐猛吃，飢一頓飽一頓打亂了消化系統的生理活動規律而誘發腸炎等腸胃疾病。
3.會使膽固醇增高 不吃早餐者血液中的膽固醇含量比每日吃早餐者高33%，而膽固醇高的人，血管中有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4.易患膽結石 人在空腹時，體內膽汁中膽固醇的濃度特別高，在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出;如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易患膽結石。
5.可導致肥胖 人在空腹時身體內貯存能量的保護功能增強，因而吃進的食物容易被吸收，即使所吸收的是糖，也容易變成皮下脂肪，造成皮下脂肪積聚，使身體肥胖。
6.**乾燥、起皺和貧血 不吃早餐，人體只能動用體內儲存的糖原和蛋白質，久而久之會導致**乾燥、起皺和貧血，加速衰老。
7.易患感冒、心血管疾病 營養不良導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。
4樓：康康羊羊羊
不吃早餐容易患消化道疾病，經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。早上不吃飯的話，時間長了很容易導致出現慢性胃病的了，比如是會出現慢性胃炎等等表現的。
長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍等方面的疾病。
5樓：儒雅的
有，長期不吃早飯會引發胃部疾病。身體也會變的虛弱。精神方面也會有所下降。所以還是要吃早餐。飲食要有規律。
6樓：世界那麼大
當然會了 胃裡沒東西 胃粘膜會受損
7樓：陌然遊戲解說
肯定有，經過一夜的代謝，早晨胃裡有許多胃酸，早飯能沖淡胃酸，起到護胃的作用。
8樓：回家路上是否有你
當然有了，還容易得膽結石
9樓：別忘採納
當然有傷害了，一天的能量都要靠早上這頓飯呢！
10樓：朋竹雨
有的親 最好每天吃早餐 平時吃飯要有規律
11樓：尾知蔣羨麗
是的，你看看:
1、不吃早餐影響壽命
不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體缺乏營養，生理機能減退，胃腸疾病帶來的傷害更進一步影響人的長壽。
2、不吃早餐容易患胃腸疾病
一日之計在於晨，人體急需補充能量。如果早餐吃不好，胃酸分泌過多或造成胃腸道負擔過重，或胃粘膜受到傷害，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
3、不吃早餐體內膽固醇增高
不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、不吃早餐難**
早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。如果每天不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。
所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
5、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力
不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，血糖降低，記憶力減退，疲勞，大腦不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
6、不吃早餐老得快
不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。
不吃早飯會發胖嗎？
12樓：
不會的。不吃早餐剛開始會起到一定的減體重的作用，長期會對身體造成傷害的。
不吃早餐或吃的太少，沒能為身體補充充足能量，人們會出現精神不振，遲鈍，記憶力下降，低血糖，營養匱乏等情況，還可能因為胃酸分泌增多而導致膽結石。
**一定要吃好早餐。早餐吃多了不會發胖。早餐過後，會迎來一天的工作量，在中午進餐時候，早餐所攝入的熱量幾乎可以被消耗掉，不會有多餘的熱量囤積在體內。自然也就不會變胖了。
早餐應該具備5個條件，即有澱粉類食物、優質蛋白質類食物、富含膳食纖維和維生素c的果蔬、堅果和健康的烹飪方式。
13樓：體重管理-李楠
不吃早餐可以**嗎？當然不可以。早餐像國王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以說明早餐在一天當中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去**了。
14樓：紫琉璃水晶
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。
這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。因此，不吃早餐的人也容易發胖。所以建議早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。
15樓：
你好，我回答說是：不會的。
16樓：泰江鋼格板
不會胖，而且要吃有營養的
17樓：那些花兒
最好吃，不然對身體不好的哦.~
18樓：王紫東我喜歡你
早餐很重要！吃了也不會發胖
長時間的不吃早飯，真的對胃不好嗎
19樓：安然無事
早飯一定要吃的
1、讓你反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
早上不吃東西好不好 沒有習慣吃早餐 5
20樓：呂呂呂呂小布
經常不吃早餐的害處：反應遲鈍，工作效率低。因為人早晨起床後，血糖水平會下降。
這時如果不進食，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。還會容易發胖，如果每天不吃早餐只會使中餐、晚餐吃得更多，就容易發胖。容易誘發便祕，若不吃早餐成習慣，就可造成胃結腸反射作用失調，而產生便祕。
不吃早餐還是十二指腸潰瘍的禍根，因為不吃早餐，胃長時間處於飢餓狀態，胃酸沒有食物去中和，就會因過多的胃酸而導致十二指腸潰瘍。
所以說，不吃早餐壞處多多，樓主還是早上早點起床，把早餐吃上吧
21樓：匿名使用者
毫無疑問，不吃早飯的習慣肯定是最不好的啊，早上的胃需要活動····不然就是空的，對身體也很不好
22樓：匿名使用者
不好的，但是我也不吃，因為不吃早餐對胃不好可以不吃晚餐但是要吃早餐
23樓：蘇愛夏
肯定不好，長期這樣胃會受不了，最後吃點早餐，要不一起床喝杯溫水
24樓：匿名使用者
早餐是一天中最重要的部分，早餐吃好了，一天的營養值也增加了，心情棒棒的，而且得吃的好。
25樓：花家湖女王
早上肯定是要吃早飯的。對胃的傷害太大了。平時你想不起來吃，想著不吃也就不吃了。
真正你胃疼的時候就知道了。而且以後老了肯定會有影響的。胃癌。
就是這樣引起的。早餐千萬要吃
26樓：酤菀
不好，長期早餐不吃會使得糖尿病的機率更高
27樓：匿名使用者
建議一定吃早餐。因為不吃早餐反應遲鈍，工作效率低。因為人早晨起床後，血糖水平會下降。
這時如果不進食，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響身體健康
28樓：煩煩舊賬
不好，一天當中早飯是最重要的了。
29樓：亭雨婷
不好，對胃傷害很大的
30樓：養生**堂
長期不吃早餐，對身體有什麼影響？晨起4個習慣，早日改掉吧！
經常不吃早餐有什麼危害？
31樓：大野瘦子
1、會變胖：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
2、會胃不好：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
3、會讓人反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
32樓：楊子電影
不吃早餐，工作、學習的效率會下降，我們的胃就好像一個食物加工的袋子，我們所吃進的食物都要經過胃， 消化吸收。當胃裡沒有了食物，時間久了，就會感到胃痛，再加上沒有食物供給能量，常常會出現頭昏、無力、心慌、出冷汗等。
另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有兩餐了。這樣，空腹的時間就會變長，每餐的飯量也就會增多了，從而使胃的消化吸收功能增強，吃進去的食物就會被完全吸收。日本的相撲運動員就是這樣來增加體重的。
因此，不吃早餐的人也容易發胖。所以早餐一定要吃飽，以使身體得到正常發育並保持健康狀態。
早餐（breakfast/the morning meal），又叫早點、過早、早飯，是指在早上享用的餐。
從中醫養生角度講，早上要補陽氣，早餐要以穀類食物為主，可以加牛奶、粥等，當然，不管是哪一類的人，早餐都不提議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在著危險的物質——亞硝酸胺，會導致一些食道、肝的疾病。
33樓：吃桃蘸大醬
不吃早餐容易出現以下危害：
一、不吃早餐影響智力。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
二、不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
三、不吃早餐更容易肥胖：一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
34樓：匿名使用者
最普遍的不吃早飯對容易就是低血糖，低血糖，通常會感受到頭暈目眩，嚴重會發生昏迷。同時也會伴有反應遲鈍等現象。
不吃早飯會使你的膽子不斷的積累，因為晚飯離早飯的時間已經很長了，如果再不吃早飯很容易，是膽固醇結晶嚴重，就形成了腎結石 。
不論我們的生活有多累，有多苦。也不論你的時間多麼寶貴，我覺得大家都應該堅持吃早飯，因為身體才是革命的本錢，沒要保護好自己身體為前提，才能進行我們的事業。沒有一個好身體，就算你學習成績再好，你的工資再高，身體都會成為你的累贅。
不吃早餐，胃很難受，早上不吃早餐對胃的傷害多大啊？
美國的統計資料表明，約有47 的白人每天吃早餐，而僅有22 的黑人每天吃早餐。我國年輕人約有半數經常不吃早餐。究其原因，大多數人是由於現代生活節奏快，夜生活豐富，晚上睡得遲，早上起得晚，來不及吃早餐或隨便吃一點，便匆匆去上班。也有人為 而不吃早餐。然而在美國第43屆心血管病流行病學及預防年會上，有關...
早上不吃飯對胃是不好嗎，聽說早上不吃早餐會對胃不好是嗎？
早上不吃飯對胃是不好的。不吃早餐，可使人體消化系統的生物節律發生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產生不良的刺激，引起胃炎的發生，嚴重者可引起消化性潰瘍。早上胃會分泌很多的胃酸，這個時候在消耗了一夜胃裡空空的情況下不吃早飯，胃酸沒有食物可以消化，就會...
早餐不吃有好處麼，不吃早餐對人有好處嗎
據營養專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息後已作好充分準備迎接一天的工作 學習，這時實在需要攝取豐富的營養，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什麼危害呢？第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就...