1樓:電商達人秀
糖粥藕原料配方 老藕1.5千克 糯米400克 白糖150克 糖醃桂花10克 鹼7.5克
製作方法 1.將藕洗淨,去掉老根、嫩頭,取用中段;分段時必須在藕節正中下刀切斷,防止切出藕孔;消除表面根鬚,使兩端平滑;在藕較小的一端,距節頭約3.3釐米處切下一段,作為填入糯米後的藕蓋。
2.糯米用清水浸泡2~3小時,取出洗淨,控幹水(過溼不易灌進藕孔),灌進藕孔,要邊灌邊用筷子捅,並邊拍藕身,使米粒順利進入孔內,裝滿裝實;灌滿以後,將原來切下的藕節一段蓋合好,用長10釐米、寬0.7釐米的竹籤,自蓋的正中戳進藕內,將藕蓋釘住,不使脫落。
3.鍋架火上,用小屜墊於鍋底,將藕排在上面,用重物壓好(防止煮時藕身轉動造成燒焦或脫蓋),然後注入大量清水(水量沒過藕身3釐米),放鹼加蓋,先用旺火煮沸,再用小火燜煮5~6小時(煮時,水要始終蓋沒藕身,如水量不足,應加開水,並保持沸滾),煮至藕呈黑紫色時停火,趁熱在原湯中輕輕颳去藕皮,藕即成淡紅色,取出、晾涼,切成薄片,碼盆內,放上白糖100克、糖醃桂花和適量清水,上籠蒸透。然後,將藕片分別裝盤內,把蒸藕糖汁倒鍋中,燒開,加入剩下的白糖熬成稠糖汁澆在藕盤內,即可食用。
產品特點 味甜清香,糯韌不粘。
2樓:改變自己吧活寶
可以和絲瓜,蠻好吃的, 不要太稀,稍微熬久點。
蓮藕要怎樣煮和什麼搭配更好吃更有營養呢?
3樓:匿名使用者
主料:豬小排、蓮藕、花生米配料:生薑、雞精、胡椒粉、香菜製作:
1、 豬小排斬成大段洗淨,放入涼水鍋中燒開1分鐘撈出沖洗乾淨。2、 花生米放入微波爐中高火一分鐘,晾涼去皮。3、 生薑切片,香菜切段,蓮藕去皮切片浸在清水中備用。
4、 將排骨、生薑、去皮花生米放入高壓鍋內,加足量的清水,大火燒開,加蓋轉小火煮15分鐘關火。5、 待高壓鍋內無壓力時開蓋,放入藕片、大火煮5分鐘,加鹽、雞精、胡椒粉調味,最後撒入香菜段即可。
蓮藕性寒搭配要注意 蓮藕和什麼一起吃最好
蓮藕和什麼搭配煲湯好?
4樓:隨隨便便答問題
蓮藕,作為一種古往今來的美味佳餚,自古印度就很受歡迎。蓮藕性寒,味甘。它含有水、蛋白質、碳水化合物、膳食纖維和礦物質等營養成分,以及胡蘿蔔素、硫胺素和煙酸。
它有很高的營養價值。無論是炒、燉還是涼拌,其烹調方法多種多樣,口感清脆,保健功能好。其實,如果營養好的話就是用蓮藕湯,這樣既能保證蓮藕本身的營養,也可以在裡面加入一些其他有營養的食物,這樣營養價值就更高了。
所以問題是,蓮藕和湯的最佳搭配是什麼?
1蓮藕排骨湯;排骨洗淨,放入冷水鍋中煮沸,去泡沫,再去泡沫,洗淨備用;鮮藕去皮,洗淨,切成塊;砂鍋中加入適量水,加入料酒、姜、韭菜,燒開,再將排骨用小火煮40分鐘左右,再加入蓮藕繼續煮30分鐘。食用前,可以加入鹽、胡椒粉、味精等調味料。蓮藕與排骨搭配非常經典,蓮藕排骨湯不僅營養價值高,而且開胃滋補。
三。蓮藕、山藥湯;蓮藕、山藥、胡蘿蔔洗淨切片,姜洗淨切成絲;炒鍋加熱,倒入油,將生薑炒香;加入胡蘿蔔翻炒,倒入開水,轉入砂鍋;煮沸後加入蓮藕、山藥、枸杞子,用小火煮20分鐘,出鍋前加鹽。
5樓:管罡
1、和排骨一起煲湯,蓮藕的營養價值很高,具有消食止瀉,開胃清熱,滋補等功效,而排骨含有大量的蛋白質和骨膠原以及磷酸鈣,對強筋壯骨很有幫助。蓮藕排骨湯不但有潤腸道,清熱消痰、補血養顏的功效,而且還能夠有效的健脾胃,是秋冬之季很好的一款湯;
2、紅棗蓮藕湯,蓮藕紅棗結合起來的湯品,經常的食用,相信女性們的氣色會越來越好。
3、羊肉燉蓮藕湯,益氣補血一般人都可食用,尤其適合男性食用。
6樓:赴一場盛宴
蓮藕和排骨啊!蓮藕和排骨放在一起熬,小火慢熬可以得到很美味的蓮藕排骨湯,再放一些枸杞就很好喝,也很有營養
7樓:公羊波
和排骨燉湯好。將蓮藕切塊,然後和排骨一起大火燉開,這樣就能得到鮮美的蓮藕排骨湯了。
8樓:小
蓮藕可以和豬腳搭配,這樣的一鍋很甜很香的湯,味道里有豬腳的油,也有蓮藕的香味。
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