1樓：你看看這個啊明
hello，各位親愛的小夥伴們大家好，今天給大家分享了這道美食，主要是將排骨蓮藕和海帶進行搭配，製作的一道湯汁美食，這是一道具有媽媽味道的美食，相信各位在家中都吃過媽媽製作的這道湯，特別是現在天氣逐漸變的寒冷，空氣也非常乾燥，所以我們就更要注意滋陰潤肺了，這道美食喝起來非常的鮮美，而且又有營養，接下來就把這道美食的製作方法分享給大家，一起跟著來學習一下吧。
美食名稱：蓮藕排骨海帶湯。
準備食材。主料：排骨300克，海帶100克，蓮藕100克。
配料：蔥段80克，薑片80克，白胡椒粉10克，食用鹽10克，料酒10毫升。
製作方法。第1步：首先我們將排骨取出來，放在砧板上，將其剁成小段後，然後再放入清水之中，將其清洗乾淨，接著把蓮藕取出來，將蓮藕的皮去掉，然後放入清水中清洗乾淨，接著再撈起來，將其切成塊狀。
接著把鮮海帶也放在清水中清洗乾淨，再瀝乾水分，將其切成條狀後，再打成結。
第2步：準備一個鍋，在鍋中加入適量的清水，然後把排骨段放在鍋置於火上，接著再放入30克薑片，40克蔥段，等到鍋中的水燒沸之後，再煮三分鐘左右，便可將排骨段撈出來，放在清水之中，想起衝乾淨後，放置一旁，留著備用。
第3步：取出一個砂鍋，先將砂鍋清洗乾淨，然後再倒入適量的清水，接著再放入排骨段剩餘的薑片料酒，蔥段，調至中火，大約燉40分鐘左右，接著便可把藕塊海帶結放在鍋中進行繼續燉煮，大約煮20分鐘左右，接著便可加入適量的食用鹽，白胡椒粉大約煮5分鐘左右便可出鍋，這道美食蓮藕排骨海帶湯便就製作完成了，便可上桌開始食用。
結束語：以上便是分享給大家蓮藕排骨海帶湯的全部製作過程，大家看看這道美食，是不是也對這道美食充滿興趣呢？是不是也覺得這是一道味道鮮美，製作簡單，而且營養十足的美食？
如果你對於這道美食比較感興趣的話，可以自己試著回家製作一下，尤其週末放假回家的時候，可以做給家人們食用，為他們補補身體。如果你在製作的過程中遇到了什麼問題，也可以在評論留言，如果你還有什麼更好的製作方法，也可以分享給，讓我們一起來學習，感謝你的閱讀。
鴨子和藕和海帶燉可以嗎
2樓：
摘要。親，您好，鴨子和藕和海帶可以一起燉的，蓮藕是可以和海帶，鴨子，一起吃的，營養價值還是挺高的，具有豐富的維生素和礦物質，也含有微量元素，但是有甲狀腺功能異常的孕婦是不可以吃的，因為海帶中的碘含量很高。
鴨子和藕和海帶燉可以嗎。
親，您好，鴨子和藕和海帶可以一起燉的，蓮藕是可以和海帶，鴨子，一起吃的，營養價值還是挺高的，具有豐富的維生素和礦物質，也含有微量元素，但是有甲狀腺功能異常的孕婦是不可以吃的，因為海帶中的碘含量很高。
親，鴨子富含優質蛋白質、維生素b、礦物質、低脂肪含量，是營養豐富的優質蛋白質食物。海帶富含膳食纖維、維生素、電解質，含碘豐富，富含可溶性膳食纖維，蓮藕中含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素c、維生素k、天門冬素、氧化酶等成份。具有開胃健脾，益氣養心、生津止渴、消食等功效。
蓮藕中含有豐富的單寧酸和維生素k，可有助於血管收縮，幫助止血。另外，蓮藕中的黏液蛋白和膳食纖維，可於人體內膽鹽酸結合，抑制膽固醇吸收，降低體內膽固醇含量。膳食纖維可促進胃腸蠕動，潤腸通便，預防便秘。
三者一起搭配，營養更豐富、全面，利於控制體重和血糖，改善便秘，達到均衡營養的效果，更利於健康。
藕和海帶能一起吃嗎
蓮藕能和海帶一起吃嗎
海帶和蓮藕可以一起吃嗎 海帶和蓮藕可不可以一起吃
3樓：三夜見
1、海帶和藕是完全可以一起吃的，而且是不會有什麼不良反應產生的。
2、因為海帶和藕中都是富含膳食纖維、碘元素的，其中還有各種的維生素等存在，其中是有健脾益氣的效果，同時還可以發揮出降血壓、降血脂、涼血止血的作用存在。而且因為蓮藕中是含有非常豐富的維生素c，其中的礦物質，澱粉、蛋白質、天門冬素，還有氧化酶的成分，是可以和海帶一起搭配起來吃的，是不會有衝突情況產生的。
海帶和藕怎麼燉好吃
冬瓜和藕能一起吃嗎
個人認為最好不要吧，熟蓮藕性溫,而冬瓜卻性涼，二者屬性相沖，同煮會降低彼此的功效，所以不適合放在一起褒湯。生藕味甘 性寒，入心 脾 胃經，具有清熱 生津 涼血 散瘀 補脾 開胃 止瀉的功效，主治熱病煩渴 衄血 熱淋。熟藕性溫 味甘，具有益胃健脾 養血補益 生肌 止瀉功的功效，主治肺熱咳嗽 煩躁口渴 ...
蓮藕能和土豆一起吃嗎，土豆和藕能一起吃嗎
多泓朱芬 沒有試過，可以 將它們分別炸後紅燒 味道還不錯 土豆和藕的澱粉含量都很高，藕性寒，這樣搭配吃下去可能會導致胃部不適，建議不要炒在一起吃。 溫清怡餘玟 你好可以一起切絲炒的 步驟1.蔥姜切絲，胡蘿蔔切絲備用 2.豬肉絲用料酒 生抽 鹽攪拌勻備用 3.土豆 藕切絲，用鹽水泡一會 4.炒鍋放油，...
蘆筍能和土豆一起吃嗎，蘆筍可以跟土豆藕一起吃嗎
小棋子動漫社 可以的。與蘆筍相剋的食物 1 豬腰子 豬腰子 蘆筍均性味寒涼，同食易傷脾胃。2 西葫蘆 加重脾胃虛寒。3 巴豆 巴豆具有峻下冷結，攻痰逐水，蝕瘡排膿的功效。蘆筍性味甘冷，而巴豆辛熱，二者相剋。一起吃會產生不良效果。 愚振英喜女 可以在一起吃的。但吃菠菜前最好時把菠菜用開水焯一下，把澀味...