1樓：切切切
**不好，是嚴重的內分泌失調，主要原因就是腸道菌群紊亂，排毒不暢，造成體內毒素堆積，可以服用一些酸奶或還有乳酸菌的食物，來提高腸道蠕動性和疏通性，因為乳酸菌可以使腸道調節到一個平衡的作用，腸道清潔了，**自然就會好了。
睡眠不足直接會引起新陳代謝功能紊亂，對於那些經常熬夜和生活規律不正常的人，直接給起敲響了警鐘，為了我們美好的明天，為了我們的好肌膚，我們都應該拋除熬夜的壞習慣。所以愛美的女性一定不要養成熬夜的習慣，對於每晚睡眠不足4個小時的人，這是一個很不理智的做法，這是嚴重透支健康的行為，這會讓身體各個「零件」都受到損傷。
一定要保證每天睡眠在7個小時左右，高睡眠質量這對於保證內分泌調理很有幫助。女性在睡覺的時候，人體會產生荷爾蒙，保證晚上10點之前入睡，這會人體很多部位達到最佳的修復狀態。
另外為了提高睡眠質量，不妨藉助一些小物件，例如：睡覺之前的2個小時內進行體育鍛煉，這樣能夠讓睡眠更加平緩，在枕頭旁邊放上薰衣草，這能夠讓我們保持放鬆的狀態，達到最佳睡眠狀態。
2樓：一六三我們的
內分泌失調：內分泌失調會促使皮脂分泌過盛，無法排出而將毛囊堵塞，形成痘痘。
有些人的體質較為敏感，如果荷爾蒙的分泌稍有變化，就會影響到皮脂的分泌，所以有些女性會發覺在月經週期前後，或在熬夜與壓力大時就會萌發痘痘。
1正確的洗臉方式；
2不要擠壓青春痘；
3、不要蒸臉；
4,選擇適合自己的保養品及化妝品；
5,不要過度晒太陽；
6,保持充足的睡眠；
7,保持良好的心情；
8,飲食要均衡；
9,選用一些含有清熱解毒成分的藥物或者食物（noni）；
10,請教醫生。
最好的方法是看中醫看兩劑中藥調理一下就好了.價錢也不貴才十幾到幾十元之間.
3樓：芒果班戟多多
中藥！我之前也是一模一樣的情況，後來找了箇中醫開了個方子，吃了一個月就好了。
內分泌失調引起的痘痘、臉部出油頻繁、毛孔大該怎麼調理？
4樓：尐〆夜
**不好，是嚴重的內分泌失調，主要原因就是腸道菌群紊亂，排毒不暢，造成體內毒素堆積，可以服用一些酸奶或還有乳酸菌的食物，來提高腸道蠕動性和疏通性，因為乳酸菌可以使腸道調節到一個平衡的作用，腸道清潔了，**自然就會好了。
睡眠不足直接會引起新陳代謝功能紊亂，對於那些經常熬夜和生活規律不正常的人，直接給起敲響了警鐘，為了我們美好的明天，為了我們的好肌膚，我們都應該拋除熬夜的壞習慣。所以愛美的女性一定不要養成熬夜的習慣，對於每晚睡眠不足4個小時的人，這是一個很不理智的做法，這是嚴重透支健康的行為，這會讓身體各個「零件」都受到損傷。
一定要保證每天睡眠在7個小時左右，高睡眠質量這對於保證內分泌調理很有幫助。女性在睡覺的時候，人體會產生荷爾蒙，保證晚上10點之前入睡，這會人體很多部位達到最佳的修復狀態。
另外為了提高睡眠質量，不妨藉助一些小物件，例如：睡覺之前的2個小時內進行體育鍛煉，這樣能夠讓睡眠更加平緩，在枕頭旁邊放上薰衣草，這能夠讓我們保持放鬆的狀態，達到最佳睡眠狀態。
內分泌失調臉上長痘痘，粉刺怎麼調理
5樓：青青書童
內分泌失調是很多人在生活中都會遇到的事情，尤其是女性，常常因為內分泌失調而導致體內的激素分泌過多或者過少而出現心情煩躁、**變差，甚至出現不孕不育和衰老加劇的情形。所以如何調理內分泌失調也成為了很多女性最關心的事情之一。
三、飲食調養。還可以通過飲食來調養自己的身體，在平常的生活中，要少吃辛辣和脂肪含量高的食物，多吃蔬菜和水果等維生素含量高的食物，尤其不可以因為**而節食，要保持正常的進食。
你覺得內分泌失調最大的表現是什麼？
6樓：匿名使用者
消除粉刺的話，可以借鑑以下幾種方法：
1.用鹽水洗臉
用鹽水洗臉是比較天然的方法，食用鹽是抗菌劑，取15克的食用鹽稀釋在溫水中攪拌至融化，在潔面的時候可以用手捧鹽水沖洗面部，一週可進行兩到三次，擦乾後在粉刺處外塗於玫汐顏，塗抹一個月就能完全去除粉刺，這種方法不僅可以抑制粉刺的滋生，也能預防其他**病的發生。
2.檸檬水內調
檸檬是公認的美容良品，不僅可以用來外敷也可用來內調。常喝檸檬水不僅可以美白肌膚，給肌膚補水的同時還能夠去除粉刺。去粉刺不僅可以依靠美容產品，喝檸檬水從內而外的進行調理不僅安全還十分有效。
3.番茄草莓
將番茄洗淨去皮，草莓去蒂洗乾淨後放入榨汁機或者一塊乾淨的紗布當中取二者的果汁，將果汁擦拭面部患有粉刺的部位，每天早晚各各一次，一次塗抹半個小時左右。草莓和番茄中含有維生素c和胡蘿蔔素，經常塗抹可以美白肌膚去除痤瘡粉刺。也可以取草莓番茄單個進行塗抹。
5.每天洗兩到三次臉
洗臉次數不宜過多，只需要早晚進行面部清潔就可以了，如果有潔癖的話，也可以中午午睡前再進行一次面部清潔。油性**洗臉時好使用溫水，中性**可以選擇冷水洗臉。
6.飲食以清淡為主
面部長有粉刺也很有可能是食用了太多的垃圾食品和過於辛辣的食品。要想減輕粉刺滋生的症狀，飲食必須要以清淡為主，要常喝水、多吃蔬菜水果、菜以蒸菜為主，避免油鹽過重。
7.保持正常作息
當作息時間不規律、睡眠不足都有可能使粉刺滋生加重。睡眠不足容易導致內分泌失調，使面部油脂分泌增多，堵塞毛孔，增加粉刺的形成。
7樓：蘇州膚康**專科醫院
長痘痘粉刺不要擠壓，可以早點來**科檢查，對症下藥才能治得好。
8樓：正版餘啞
要調節內分泌失調，要注意飲食，少吃油膩，高鹽的東西，少吃醃製的食品，注意葷素搭配，多吃水果和蔬菜，戒菸戒酒，少熬夜，保持平和心態，樂觀生活。
9樓：七珀
如果出現內分泌失調，建議可以去正規醫院進行檢查，根據醫生的診斷建議進行調理。同時我們也要養成良好的生活習慣，正常作息，平衡飲食，保持良好的心情，適度鍛鍊，提高身體素質。
10樓：知道達人天蠍
每天吃一顆清暢果，排排毒。效果出奇的好。
11樓：
多喝水，多吃水果蔬菜
內分泌失調引起痘痘
12樓：樂樂
1、補水
女人就是水做的，女性一定要注意補水，每天至少喝八杯水，不要渴了才喝水。身體裡有一定的水份且代謝暢通就好了。水份滯留在體內的人會顯胖。
2、要營養均衡
只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女性的恩物，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血臉色自然蒼白。
平時可以喝京槽暖舒茶，可以從根本上調節內分泌，使內分泌均衡。一般堅持一個月左右，內分泌會逐漸均衡的。
3、不可長期對電腦
很多白領美眉，天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，臉上自然就會發黃起斑,不暢通的血堵在**的毛細血管裡，就會膚色不均勻。
4、激素
女人從第一次月經到絕經就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本over了，只能盡力做一個優雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內激素水平正常的女人，臉色紅潤細膩。這時候我們也可以通過食療來補，多喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素。
5、女人不能讓自己冷
冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。
而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
6、女人要有心情
如果不寧靜平和，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這在職場又有什麼奇怪呢，可我們要動用身體的中氣去中和它。你可以沒有財富，但是你不能沒有心情，良好的心情對於調節女人的內分泌尤為重要，女人可以通過一些方式來調節自己，如多和朋友聊天，或者運動，培養自己的興趣愛好等，都可以維持自己的好心情。
7、生命在於運動
經常按摩腹部可以保持身體活力，適量運動，不僅可以保持身材，還可以排毒養顏，養出女人好起色，平常站著或躺著的時候，經常曲膝壓一下自己的小腹，也能消除漲氣，排除腸子裡的油和廢物。要用自己的能量排除這些東西。你的身體很知道自己應該排洩什麼，藥就不知道，它會把身體裡的好東西比如水份一起帶出去，而體內積蓄脂肪的環境沒有改善。
8、女人要有充足的睡眠
有句話叫，藥補不如食補，食補不如覺補，晚上睡眠是身體排毒的時間，而這些必須在深睡的情況下才能完成，因此，女性一定要按時睡眠。中午的時候，可以來個美容覺，有人認為，中午睡15分鐘勝過晚上1小時，由此可見，睡眠的質量多麼重要。
13樓：孽緣8戀
女人如何快速調節內分泌
1、補水
女人就是水做的，女性一定要注意補水，每天至少喝八杯水，不要渴了才喝水。身體裡有一定的水份且代謝暢通就好了。水份滯留在體內的人會顯胖。
2、要營養均衡
只吃青菜水果，怕脂肪不敢吃紅肉，而青菜水果性寒涼的居多。其實，紅肉是女性的恩物，都含大量的鐵質，可以有效地避免貧血。貧血臉色自然蒼白。
平時可以喝京槽暖舒茶，可以從根本上調節內分泌，使內分泌均衡。一般堅持一個月左右，內分泌會逐漸均衡的。
3、不可長期對電腦
很多白領美眉，天天上班坐著看電腦，下班倒著看電視，穿高跟鞋也實在不適合多動。因為坐得太多，血都淤在小腹部位。流水不腐，臉上自然就會發黃起斑,不暢通的血堵在**的毛細血管裡，就會膚色不均勻。
4、激素
女人從第一次月經到絕經就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本over了，只能盡力做一個優雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內激素水平正常的女人，臉色紅潤細膩。這時候我們也可以通過食療來補，多喝豆漿，因為大豆含有雙向調節功能的微量雌激素。
5、女人不能讓自己冷
冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。
而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
6、女人要有心情
如果不寧靜平和，而是憤怒、壓抑、悲哀、狂喜，這在職場又有什麼奇怪呢，可我們要動用身體的中氣去中和它。你可以沒有財富，但是你不能沒有心情，良好的心情對於調節女人的內分泌尤為重要，女人可以通過一些方式來調節自己，如多和朋友聊天，或者運動，培養自己的興趣愛好等，都可以維持自己的好心情。
7、生命在於運動
經常按摩腹部可以保持身體活力，適量運動，不僅可以保持身材，還可以排毒養顏，養出女人好起色，平常站著或躺著的時候，經常曲膝壓一下自己的小腹，也能消除漲氣，排除腸子裡的油和廢物。要用自己的能量排除這些東西。你的身體很知道自己應該排洩什麼，藥就不知道，它會把身體裡的好東西比如水份一起帶出去，而體內積蓄脂肪的環境沒有改善。
8、女人要有充足的睡眠
有句話叫，藥補不如食補，食補不如覺補，晚上睡眠是身體排毒的時間，而這些必須在深睡的情況下才能完成，因此，女性一定要按時睡眠。中午的時候，可以來個美容覺，有人認為，中午睡15分鐘勝過晚上1小時，由此可見，睡眠的質量多麼重要
由內分泌失調導致的痘痘怎樣治療
疆哥 痘痘產生的幾個主要原因 1 肌膚乾燥。肌膚乾燥 角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。2 內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。3 自體中毒。便祕 潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，...
內分泌失調該怎麼調理，怎樣調理內分泌失調？
廈門市穩跋 1 多吃黃豆和紅棗 黃豆或豆製品中含有豐富大豆異黃酮，就如同體內雌性激素，能雙向調節雌性激素，平衡體內雌激素。另外女性體質屬陰，再加上每個月月經失血容易引起氣血兩虧，主要症狀有痛經和手腳發涼，每天可堅持吃3 4個紅棗，能快速補氣血。另外也可以把適量紅豆 黑米 黑豆 黑芝麻 枸杞子 燕麥和...
女人內分泌失調有什麼表現，女性內分泌失調的症狀都有哪些
涒小潔 提取碼 vvku 女性內分泌管理課分別從日常的生活護理，疾病和預防方面出發，詳細介紹了女性內分泌相關的健康知識，教會你面對不舒服，你可以如何科學應對。希望對你有所幫助 一點兒牡裳 內分泌失調的表現 1 問題 如果你的 突然出現很多色斑，或面色變得暗淡無光澤，或很容易長痘痘，都可能是你的內分泌...