1樓：問起我
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、鬆為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。有條件的人可以用點昌弘鐵皮石斛煲粥吃。另外，湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
2樓：匿名使用者
1.少吃多餐；
2.用榨汁機把包心菜現榨現喝，每天二杯（早飯前一杯，睡覺前一杯）。
3.正規醫院藥物**。
3樓：double_包兒
多喝粥，最好小米粥
補充能量啊……蜂蜜吧，也是糖份較多，容易吸收
4樓：
有胃病的 我推薦你一款膳食 做法： 原材料：山藥60克 雞肉40克 枸杞5克 調味料：
鹽適量 製作過程：1：山藥去皮，洗淨，切塊狀，放入熱水中稍煮，備用。
2：雞肉洗淨，放入沸水中淨去血水。 3：
鍋中加入適量水，將山藥，雞肉放入，水沸騰後，轉中火煮至雞肉爛，加枸杞，調入鹽即可食用。 養生小常識：山藥味甘性平，具有補脾養胃，補肺益腎的功效，其補脾養胃的功效特別顯著，而且它不寒不熱，作用溫和，非常適合胃功能不強之人食用。
此湯不僅能美白**，還有滋陰養胃，消脂**的功效。
5樓：無聊才上網啊
可以吃一點好吸收的啊
老人吃什麼最養胃又能容易消化？
6樓：cec食安體驗中心
1.粗糧熬粥,粗糧包括玉米,薏米,小米,黑米,山藥,南瓜,紅薯,綠豆,黑豆,紅豆等,每次選擇其中的幾種就可以了。
2.用一些材料燉湯,比如豬皮(主要成分是膠原蛋白),用高壓鍋熬好以後,只喝湯,不吃肉. 另外一些材料,比如牛肉,牛蹄筋,豬蹄等,也是可以的喝的,但是要以豬皮凍為主.
膠原蛋白對血管問題,高血壓等都有一定的好處。
中老年人群人體機能下降、生活不規律、抽菸喝酒?是胃病發作的潛在發作人群。大家除了日常生活起居調理和藥物**以外，每日三餐飲食養胃也至關重要。
7樓：古巴
喝自己熬得八寶粥，不僅營養，且易消化、養腸胃！
8樓：又不能擁有
白粥最養胃了 也很好消化 而且老人牙不好 再合適不過了
9樓：李全蛋3肥
老人平時可以喝粥養胃。日常養胃還是喝稀健丁香茶吧，丁香茶被成為花草藥界的「健胃劑」，這名號得益於它出眾的養胃功能。
稀健丁香茶葉作為天然食材，男女都適合飲用，有非常天然的滋補功效。丁香茶其藥理作用為養胃抗菌，健胃驅風，溫中壯陽，下氣降逆。現在很多人喝稀健丁香茶養胃。
身體虛弱的老年人怎樣養胃啊？
10樓：桔梗之四魂之玉
早玉米粥，晚小米粥！
養胃的老人吃什麼菜好
11樓：匿名使用者
老年人飲食推薦
南瓜南瓜味甘、溫、無毒。含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、葡萄糖、碳水化合物、鈣、磷、鐵、抗壞血酸、瓜氨素、甘露醇、果膠等物質，能抗菌解毒、健胃助消化、通腸利便、降低血糖、防癌抗癌、消炎止痛、補中益氣、增強免疫能力。
食用製作注意事項：老年人士食用南瓜，可將其燉煮也可將其做成南瓜餅，對於胃口不佳，牙齒鬆軟無力，腸胃不易消化的老年人群，是最好的開胃消食健胃養胃食品。注意南瓜本身含有糖分，在製作南瓜的過程中不可放入過多白糖。
苦瓜性味寒、苦。含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、維生素c、維生素e、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒等物質，能清熱解暑、清肝明目、**消脂、補中益氣、潤腸通便、健脾開胃、降低血壓、防癌抗癌。
食用製作注意事項：苦瓜味苦，因此很多人為了讓苦瓜在炒熟煮熟之後，口感更好，而放入辣椒或以其他食品一起烹飪。可這樣的做法，不但減輕了苦瓜本身的藥用價值，在飲食方面也存在一定的隱性威脅。
所以對於苦瓜這種性味寒涼，偏苦澀具有藥用價值的食物，建議以清炒或清煮的方式進行烹飪。
豆腐味甘、鹹、寒、無毒。含碳水化合物、脂肪、蛋白質、鐵、鈣、磷、鎂膳食纖維鐵等物質，能強健體格、利胃消食、防癌抗癌、預防痴呆、延緩衰老、健脾益胃、活血散瘀、清熱潤燥、促進新陳代謝。
食用製作注意事項：白豆腐是豆質食品製作而成，其口感清涼微澀，柔軟容易咀嚼。對於用牙咀嚼能力較弱的老年人士，是相對適應的食品。
其製作方法可以煎炸、開湯、清炒等，但建議老年人以開湯清煮或清炒的方式食用。
燉湯老年人食用燉湯推薦絲瓜湯、冬瓜湯、南瓜湯、苦瓜湯、海帶湯、木耳肉片老薑湯、蘑菇肉絲湯、魷魚肉片湯、清煮魚湯、冬瓜排骨湯、白蘿蔔排骨湯、玉米排骨蘿蔔湯、青菜老薑湯。建議老年人食用燉湯，少鹽少油少調料。
蔬菜適合老年人食用的蔬菜有絲瓜、苦瓜、小白菜、油麥菜、白菜花、菠菜、雪裡蕻、扁豆、萵筍、蓮藕、空心菜、白蘿蔔、馬鈴薯、蘑菇。苦瓜偏寒不可多食，馬鈴薯不易腸胃消化，適當食用有益身體健康。
容易咀嚼的水果
適合老年人食用的水果有山竹、草莓、櫻桃、獼猴桃、香蕉、葡萄、桂圓、荔枝、西瓜、榴蓮等。山竹滋補養顏、草莓開胃消食、櫻桃潤膚補血、獼猴桃降血脂血壓、香蕉通腸胃、葡萄抗衰老、桂圓補脾胃、荔枝補中氣、西瓜治暑熱、榴蓮滋補生肌。不過適量食用，才能夠補身體不足，不會影響身體健康。
end注意事項
老年人口味比較重，但不能因此而讓他食用味重食品，儘量少鹽少油，少吃肥肉多吃瘦肉。
脾胃虛弱的老年人吃什麼食物對身體有益？謝謝了，大神幫忙啊
老年人一般體質差 活動量少 消化能力也差。所以平時在飲食上應該注意食物選擇和營養的搭配。食物應選擇容易消化 富於營養的。要有足夠的蛋白質 糖類 維生素類和適量的脂肪。纖維素一類的食物更要保證 以保證老年人的大便通暢。微量元素與眼睛和視功能的關係十分密切。所以，老年人的食物花樣要多，品種不要過於單調。...
喝茶葉對人身體好嗎，老年人喝茶葉對身體好嗎
茶葉中的咖啡鹼能促消化，提高人體對脂肪的分解能力。起到 健康，預防的效果。茶葉中含有氟元素 物雌激素類和鉀元素等，這些物質可以減少鈣質流失。常喝茶，會對人們的骨密度有所提高。茶葉中含有抗氧化劑，可增加身體脂肪的燃燒，抗疲勞，提高肌肉耐力，增加體育鍛煉時間。茶中的茶多酚及其氧化物可以吸收放射性物質，保...
老年人夏天胃口不好，怎麼辦，老年人身體不好，沒有胃口吃東西怎麼辦啊？又不能不吃呀，沒有營養怎麼辦呢？
老人家的健康的確多點注意，多煮點粥給他們吃吧，清淡點 例如 菜乾豬骨粥啊，眉豆雞肉粥，白果腐竹粥 去書店找找老人的食譜，照照做，選些簡單易做的啊 第一，可在正餐之間多采用開胃食物，像山楂 草莓。第二，二餐間儘可能有體力活動。第三，有可能的話，採用少量多餐。每餐不要過飽。第四，避免油炸類食物，高脂肪食...