1樓：曾菀
每天吃多少大蒜合適？大蒜雖然能殺菌，但是要適量地吃，因人而異，吃大蒜前把大蒜切成幾小塊，這樣大蒜素才能釋放出來，人吃了會更好的
2樓：來自武當山喜出望外的紫丁香
因人而異。
3樓：
大蒜雖然可以殺菌但也不予過量
4樓：大靜靜的生活
不過任何東西都是過猶不及。
5樓：姬聖高彤蕊
科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了，多吃並無益處。大蒜因為能預防和**多種疾病，也被人們認為是健康食品，受到很多人的「追捧」，不少人甘願冒著「出口燻人」的危險猛吃大蒜。
黑蒜一天吃多少合適
6樓：甲高無夢桐
黑蒜包括獨頭蒜以及多瓣蒜。吃蒜最好在空腹的時候吃，不然效果不好，獨頭黑蒜的話最好是早晚各一頭，因為是獨頭蒜，一般尺寸3cm左右，大蒜的果糖含量多，味比較甜，多瓣黑蒜早晚各3到5瓣為好，多瓣蒜的效果比獨頭的比較好，對便祕特別的有效，但多瓣蒜的味道不如獨頭黑蒜的味道。建議有病的話吃多瓣，沒病的話吃獨頭。
要適量的吃，吃完再運動運動更好。
生吃大蒜每天吃多少最好
7樓：局光熙解念
最佳答案:
雖然有許多人對大蒜有特別的喜好，認為大蒜既能殺菌消炎，又能健腦益智，多吃無妨，但科學家認為，每天吃一瓣生蒜是比較合適，若是熟蒜吃個兩三瓣也就夠了，多吃並無益處
8樓：代云溪貢媚
大蒜百利一害，就是對眼睛不好。每次少吃一點，兩三瓣就好了。你可以把蒜瓣在嘴裡咀嚼15分鐘嗎？
真的不怕辣？沒有必要，放十五分鐘再吃，再說你把蒜瓣放在空氣中，也不會有多少反應的，因為蒜瓣沒有破，不能氧化，在咀嚼和切碎的過程中才能起到作用。
大蒜每天吃多少合適？
9樓：匿名使用者
大蒜會影響到腸胃功能 大蒜是辛辣之品，如果一次吃上一兩片還好，但如果上癮了。 那麼不僅不能夠起到殺菌消毒作用，還會出現胃腸道的受損。
大蒜吃多了對眼睛疾患有著不好的影響 大蒜吃多了可以讓眼部疾病加重，導致耳鳴，耳聾等等症狀，所以對於眼部疾病的患者儘量少吃或者不吃大蒜。患有肝病的人群儘量少吃或者不吃大蒜。
每天吃幾顆大蒜好，生吃
大蒜 每天吃多少比較好，大蒜每天吃多少合適？
答 大蒜每週吃二到三次就可以了，每次吃三瓣，多吃要發熱上火，請你要保重身體健康。大蒜每天最好吃兩到三瓣為宜。大蒜最好是切片十幾分鍾後再吃，大蒜素只有氧化才能產生。要是堅持每天吃的話，每天一瓣到兩瓣即可。大蒜每天吃多少合適？大蒜會影響到腸胃功能 大蒜是辛辣之品，如果一次吃上一兩片還好，但如果上癮了。那...
一天吃多少水果最好，每天吃多少水果比較合適
全球播報大師 每天吃多少水果比較合適？一天吃多少水果最好？ 全球播報大師 每天吃多少水果比較合適？ 掌心化雲 新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果，如果選擇上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，...
夏威夷果一天吃多少合適，夏威夷果每天吃多少比較合適
一天差不多可以食用20克左右，也就是4 5顆。夏威夷果好處及功效 夏威夷果營養成分極其豐富，有 乾果皇后 美譽的美味食品，食用部分是果仁。其功效主要為 調節血脂和益智作用，非常適合老年人或血脂不好人的滋補食品。夏威夷果 澳洲堅果 果仁營養豐富，其外果皮青綠色，內果皮堅硬，呈褐色，單果重15 16克，...