1樓：手機使用者
想長胖，多吃糖類、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高熱量的東西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。
不久就胖了很多。多飲高蛋白質飲品，多吃花生，花生對增肥是很有幫助的。1、吃點高熱量高油脂的食物：
巧克力、乳酪、糧食、炸雞、方便麵、汽水、花生、啤酒、動物內臟、還有肉類；2、吃點含糖（別過量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕點、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麥當勞、畢勝客（更容易增肥）；4、每頓飯必須吃撐為止；5、平時注意心情舒暢（沒聽說過心寬體胖嗎？
）；6、儘量少活動少動腦（儲存熱量）d
麻煩採納，謝謝!
胖的人和瘦的人哪種人更耐飢餓?求大神幫助
2樓：匿名使用者
胖人，因為他可以消耗脂肪， 但是胖子比較容易感覺 ，但實際上身體並沒有進入飢餓狀態。
3樓：泙囔毴
看在什麼情況下 如果是缺水缺糧 絕對是胖的 脂肪都拿出來了 如果有水有糧那麼是瘦的 不喜歡吃唄 這回答是排開個人先天的差異的 比如說有人就是吃不胖呢
怎樣可以讓一個天天光吃肉不運動的人吃胖那?求大神幫助
4樓：手機使用者
光吃肉是長不胖的，一定要和澱粉類的東西一起吃肉類的營養能量才容易吸收。還有跟你攝入量有關。不同肉類所含的脂肪酸的種類也不一樣，像雞鴨魚吃多了就不易長胖，因為主要是不飽和脂肪酸，在體內易氧化分解，牛肉的脂肪含量也沒有豬肉多，但蛋白質的含量更高，易於長肌肉，也沒那麼容易長胖，所以肉類增肥主要還是豬肉，帶點肥的那種，堅持這樣吃，一定會長胖的。
還有些脂肪含量高的食物你可以去查膳食營養表，上面寫了非常清楚。求採納
5樓：溥恨相同
天天光吃肉不運動還吃不胖？那肯定是腸道吸收功能不太理想。這種情況下你瘋狂吃也胖不到哪去，增加無氧鍛鍊吧。。。
這樣胖起來效果更明顯。。。否則時間長了吃那麼多肉會讓自己肝功能下降。鍛鍊是必須的。
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