1樓：匿名使用者
飯前吃糖會使血糖升高，導致飢餓感消失，吃飯時食慾差，過了吃飯時又會餓。此外，飯前吃糖，大量的糖留在胃裡，還會導致反酸，腹脹等腸胃不適。
2樓：超級餜槏
飯前吃糖會使血糖升高，導致飢餓感消失，使吃飯食慾變差，過了時間又餓。長期如此，會使身體所需要的其他營養**不足，造成營養不良。飯前吃糖，大量的糖留在胃裡，會導致反酸，腹脹等腸胃不適。
3樓：喜飛雙植鹹
吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。
營養調查還發現，儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。
以後注意哦！
4樓：
飯前不要吃糖，會使血糖升高，導致飢餓感消失時，吃飯時食慾差。過了吃飯時間有呃長期如此會使身體所需要的其他營養**不足，造成營養不良。半天吃糖，大量的湯留在胃裡，會導致反酸，腹脹等腸胃不適。
5樓：匿名使用者
甜食好吃，不宜常食、多食，飯前、睡前不要吃糖果。飯前吃糖，會使血糖升高，導致飢餓感消失，使吃飯時食慾差，過了吃飯時間又餓。長期如此，會使身體所需要的其他營養**不足，造成營養不良。
此外，飯前吃糖，大量的糖留在胃裡，會導致反酸、腹脹等腸胃不適。
飯前吃甜食的害處
6樓：喜飛雙植鹹
吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。
另一方面，白糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。日本營養學家認為，兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因；美國營養學家也指出，愛吃甜食的孩子骨折率較高。
營養調查還發現，儘管吃糖可能並不直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症、老年性白內障、齲齒、近視、佝僂病的發生。多吃甜食還會使人體血液趨向酸性，不利於血液迴圈，並減弱免疫系統的防禦功能。
以後注意哦！
7樓：新咖看娛
會。我們吃東西，飽脹感的**其實是這樣——咀嚼食物的時候，口腔是有一定感覺的，當油脂或者糖分（澱粉等碳水化合物都屬於糖分）的攝入達到一定量，被口腔感知，就會發出「不再想吃」的訊號，你的身體就不想再吃東西了。
所以飯前吃甜食，會讓身體過早有飽脹感，就影響吃正餐的量了
8樓：成了謎的語
1.飽脹感的**其實是這樣——咀嚼食物的時候，口腔是有一定感覺的，當油脂或者糖分（澱粉等碳水化合物都屬於糖分）的攝入達到一定量，被口腔感知，就會發出「不再想吃」的訊號，所以飯前吃甜食，會讓身體過早有飽脹感，就影響吃正餐的量了。
2.甜食吃多了會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題。長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而促進多種慢性疾病。
飯前應該多吃水果，少吃甜食。
空腹吃糖有危害嗎？
9樓：在菩提樹下的貓
當然有的，空腹吃糖容易使血糖升高較快，容易造成調節血糖的激素分泌失調。
10樓：匿名使用者
會影響自己的食慾，讓自己食慾不振，從而影響身體健康。
11樓：琦琛
空腹吃糖會對自己的胃部造成傷害，所以不能空腹吃糖。
12樓：冷言旁**社會
應該沒有吧？如果空腹貌似容易讓人的血糖變低，從而導致頭暈目眩，這個時候就要吃點糖，人才會舒服一些。
13樓：把目光和紀念館
空腹吃任何東西多了都會有問題，不要多吃糖就好了
14樓：小丫娃娃的海角
有危害，胃會感覺不舒服，而且容易造成高血糖。
15樓：cc人間失格
空腹吃糖，對身體是有壞處的，本身空腹吃一些比較特殊的食物，就不是很好。糖是屬於酸性的東西，在空腹的時候吃多會傷胃，那麼因為糖也是一種比較容易消化的食品，在空腹的情況下大量吃糖，人體不能正常的消化它，可能會使人體發生糖尿病。
他其實也是很容易損傷胃粘膜的，這樣的話會導致胃發炎，一般情況下最好是不要空腹吃糖。從醫學上來說，空腹吃糖，很容易引起所謂的蛋白質聚糖作用。這樣的情況，他就會阻礙各種蛋白質的吸收，嚴重的話可能會導致動脈硬化，會影響血液的正常迴圈。
而且空腹吃糖的話，血液中的糖分含量高的時候，可能會引起眼部疾病。不過一般情況下可能也很少會有人在空腹的時候大量吃糖。因為這樣的話，人的體能會有所下降。
糖，包括蔗糖，葡萄糖，還有果糖等等，主要功能是為人體提供能熱量。人體可以適當的攝入糖分，攝入糖分的最佳時機是比如在洗浴後，大量出汗或者消耗的體力，需要補充水和熱量，這個時候吃糖的話是可以有效的防止身體虛脫。
適量的飲用糖分是不影響身體健康的，但是在空腹的情況下，如果大量的飲用，食用糖分的話對人體都危害還是很大的。並且，我們都會有一種感覺，有時候吃了糖反而覺得胃裡更加難受了，這就是空腹吃糖的一些不良反應的表現之一。
16樓：欣欣向榮
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，會破壞機體內的酸鹼平衡和各種微生物的平衡，對健康不利。
17樓：匿名使用者
我覺得沒有多大危害呀，畢竟吃糖，就是增加這個葡萄糖而已。
吃糖對身體有什麼好處，有什麼壞處
18樓：匿名使用者
多吃糖比吸菸危害更大
老人吃甜食的危害有哪些 老人 愛吃糖有什麼壞處
1 誘發高血壓。吃糖可能並不會直接導致糖尿病，但長期大量食用甜食會使胰島素分泌過多 碳水化合物代謝紊亂，引起人體內環境失調，進而導致糖尿病。2 過多食用甜食，糖分攝入過多，血糖濃度提高，就會加重人們體內代謝中胰島的負擔，從而誘發糖尿病。3 影響睡眠。甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下，人體血液中的...
甜食對身體有哪些危害，經常吃甜食有什麼壞處
體育天天關注 過多的甜食對身體有危害，甜會讓人產生依賴 經常吃甜食有什麼壞處 科學闢謠 我們常說的碳水 化合物又被稱為糖類，是人體主要能量 包括單糖 雙糖和其他複雜碳水化合物等，幾乎所有食物裡都有碳水化合物。而網傳文章中所指的糖，其實應該是指新增糖，即在食品生產和製備過程中被新增到食品中的糖和糖漿，...
和尚吃飯前唸的什麼經，和尚吃飯前唸經的是什麼經
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