1樓：眼淚不再是傷心
增強記憶力
所以一定別戒掉甜食 特別是學生朋友
但是不要吃多哦
對牙齒不好 而且積聚脂肪啊
2樓：匿名使用者
據說可以讓心情變好。但也別吃太多。
甜食的好處與壞處是什麼?
3樓：吳興悅音
壞處：愛吃甜食可能導致四種病:
◆維生素b缺乏，毒素積於體內
◆引起高血壓、造成肥胖
◆骨骼脫專鈣而引起骨屬質疏鬆症
◆「甜食綜合症」
好處：大腦每天需要100～150克的糖。但神經系統中含糖量很少，必須靠血液隨時供給葡萄糖。當血糖下降時，腦的耗氧量下降，輕者會感到疲倦，不能集中精力學習，重者會昏迷。
尤其容易發生在不吃早餐者身上。新鮮水果和蔬菜、穀類、豆類含有豐富的葡萄糖。
希望我的回答對你有幫助，望採納，謝謝
4樓：俺乃黑鬼是也
甜食的好處應該是會讓人感覺開心，就是不開心的時候，吃一些甜食、蛋糕什麼的都會開心
缺點應該就是太容易胖，一般**的女孩子都不吃甜食的。
吃糖有什麼好處
5樓：夜璇宸
1. 低血糖。高血糖有害，低血糖更危險，特別是老年人和有心血管疾病的糖友。長期胰島素**及血糖控制過於嚴格的糖友容易出現低血糖。最好的應對方法就是立即喝糖水或吃糖塊。
2. 運動時。糖友若進行強度較大的運動，為預防低血糖的出現，在運動前或運動中適量吃點糖很有幫助，也可選擇果汁等含糖飲料，以滿足能量**。
3. 嘔吐或腹瀉時。年老或病史較長的糖友多伴有糖尿病胃腸道神經病變，易出現消化功能紊亂，導致腹瀉或嘔吐。
這種情況下，給糖友飲用一定量的糖鹽水，不僅能補充熱量、避免低血糖、防止脫水和電解質紊亂，還能減輕胃腸負擔、保護腸道。
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過量吃糖的危害
1、會導致齲齒。經常吃糖又不及時漱口，極易患齲齒（蛀牙）及多種口腔疾病。牙齒和口腔疾病會給我們進食帶來很多的困擾。
2、引起厭食。過多食用甜食，使血糖升高，抑制了食慾，，依賴的甜的味道。也是部分兒童厭食的重要原因。
3、降低營養素吸收。兒童經常食糖，特別是空腹食糖，可損害機體對蛋白質等重要營養物質的吸收，影響身體發育和智力發展。英國生理學家哈丁博士通過實驗發現，糖與蛋白質結合可改變蛋白質原來的分子結構，變成一種凝聚的物質，不僅營養價值下降，而且難於吸收。
4、引起肥胖。糖也是產能營養素，對於人體有著很大的作用，當糖進入到人體以後，一部在胰島素的作用下分解，來**人體所需要的能量，另一部分也在胰島素的作用下合成糖原儲存起來，以備急用。但是人體合成糖原是有上限的，再多的糖就會轉化成脂肪儲存到體內，久而久之引起肥胖，而肥胖能引起很多慢性疾病，包括心腦血管疾病、糖尿病、癌症等。
5、引發糖尿病。人的機體是有識別能力的，當攝入大量的糖類食物時，胰腺就會拼命的工作，拼命的分泌胰島素，來將這些糖分解功能、合成糖原。如果一個人經常攝入大量的糖，胰島素就要經常的超負荷工作，而機體每一個器官都是有壽命的，超負荷的工作會導致提早的功能衰竭，早晚就不幹活了，這個時候，糖尿病就發生了。
6樓：匿名使用者
糖的主要功能是提供熱能。
每克葡萄糖在人體內氧化產生4千卡能量，人體所需要的70％左右的能量由糖提供。
此外，糖還是構成組織和保護肝臟功能的重要物質。
許多研究人員研究證實，只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃糖可防止虛脫；運動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞飢餓時，食糖可迅速被吸收提高血糖；當頭暈噁心時，吃些糖可升血糖穩定情緒，有利恢復正常；飯後進食點糖食品，可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛。
據報道，美國科學家對千餘名中小學生實驗表明，飯後吃一些巧克力，下午1-2節課打瞌睡者才2％，而對照者(不吃巧克力)卻高達11％。此外，對數百名駕駛員試驗發現，當他們按要求每天下午2點吃點巧克力、甜點心或甜飲料時，車禍要少得多。
7樓：匿名使用者
可以補充身體所需糖分 對低血糖的人來說適當吃一點能補充能量 對小朋友來說吃糖可以很開心很快樂
8樓：匿名使用者
只要適量攝入，掌握好吃糖最佳時機，對人體是有益的。如洗浴時，要大量出汗和消耗體力，需要補充水和熱量，吃糖可防止虛脫；運動時，要消耗熱能，糖比其他食物能更快提供熱能；疲勞飢餓時，食糖可迅速被吸收提高血糖；當頭暈噁心時，吃些糖可升血糖穩定情緒，有利恢復正常；飯後進食點糖食品，可使人在學習和工作時，精神振奮，精力充沛。
9樓：匿名使用者
大量吃甜食雖然有害，但如果少量並在合適的時候食用，對健康也具有一定的好處。比如，血糖濃度降低的時候，少量吃糖可以緊急補充。
低血糖患者飢餓時會感到眼前發黑、四肢發軟、最好的辦法就是馬上喝一杯糖水。不好好吃早飯的人，臨近中午時常會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能。
此外，運動醫學研究證實，運動員在劇烈運動前如果補充少量含糖飲料，可以幫助他們提高運動成績；運動之後及時補糖，可以消除疲勞。
普通人如果在洗澡前、飢餓時、需要提高注意力時少量吃糖，也有好處。
吃甜食吃的多,有什麼好處和什麼壞處??/
10樓：手機使用者
好處就是你覺得好吃(如果你喜歡) 壞處是長胖和會壞牙齒
吃甜食吃的多,有什麼好處和什麼壞處??/
11樓：塞鷗
好處就是你覺得好吃(如果你喜歡) 壞處是長胖和會壞牙齒
吃糖對身體有什麼好處，有什麼壞處
12樓：匿名使用者
多吃糖比吸菸危害更大
女性為什麼喜歡吃甜品，有什麼好處嗎
13樓：匿名使用者
因為智商沒發育好。因為他們不愛吃飯，餓了就會條件反射出現甜品。和小孩子一樣。
14樓：黃家華仔
甜品誰都喜歡吃，只要是能產生好的心情。
15樓：曉淵
有許多女性喜歡吃甜品，兒童也是一樣的！
16樓：呼呼大俠
難道沒人告訴你女性也喜歡吃辣的嗎？
吃甜食對嗓子有沒有好處?
17樓：房靈韻闢純
你好：喉頭有異物感、喉疼、咽部紅腫、咽乾、咽癢咳嗽，嚴重時還會聲音嘶啞,這些都可能是患上慢性咽喉炎的症狀。你的情況，如果查明確，建議用利咽靈,草珊瑚含片,金嗓子，慢嚴舒顆粒等**即可,忌吃辛辣食物，多喝白開水。,
18樓：匿名使用者
嗓子無所謂啊，只要不是音傳和傳媒都沒事，但是我只知道吃甜食會變胖，變胖會影響很多
19樓：匿名使用者
多吃甜的當然不好的...起碼會有糖尿病..
甜食比較粘口就比較難開聲
20樓：剪_瞳
好象甜食和辛辣的食物一樣,對嗓子都不太好
21樓：抽風的傻蘿蔔
應該不好
甜食容易粘的
所以會粘嗓子
而且吃甜食會變胖
還會導致智力底下
經常吃甜食，對身體有好處嗎，常吃甜食對身體有好處嗎？
手機使用者 沒有好處的，人體並不缺糖。 汗驥夾谷越澤 適量吃點甜食無妨。如過量會影響智力 身體肥胖 損壞牙齒 胃酸過多。常吃甜食對身體有好處嗎？經常吃甜食對身體有好處嗎?經常吃甜食對身體有什麼不好嗎？ 醜秀榮欒雁 甜食對於許多人來說，是一種味覺的 它雖好吃，卻不宜過量。世界衛生組織 who 曾調查了...
吃甜食很多，有什麼好處和壞處？謝謝了，大神幫忙啊
卿綠蘭 好處 好吃，滿足口服之慾 壞處 對牙齒十分不好，也容影響食慾。吃雞爪子有什麼好處和壞處謝謝了，大神幫忙啊 李志活 雞來爪的營養價值 富含脂肪，維自持體溫和保bai 護內臟 提供du必需脂肪酸 促進這些脂溶性維zhi生素 dao的吸收 增加飽腹感。富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡 消除水腫。提高免...
吃黃瓜有什么好處，吃黃瓜有什麼好處
黃瓜具有清脆解渴利尿的功效，它所含的纖維素能利用腸道排出食物廢渣，從而減少膽固醇吸收。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黃瓜中的苦味素有抗癌的作用。本草綱目 中記載，黃瓜有清熱 解渴 利水 消腫之功效。不宜當水果吃 黃瓜當水果生吃，不宜過多。黃瓜中維生素較少，因此常吃黃...