1樓：星光寶石咋的
調整菌群**
（1）飲食調整 發酵性腹瀉應限制碳水化合物；腐敗性腹瀉應限制蛋白質的攝入。增強腸黏膜的區域性防禦屏障功能，防止細菌易位，應增加纖維食物。
（2）抗菌藥物 立即停止原抗生素，應根據菌群分析以及抗菌藥物敏感試驗，選用合適的抗生素以及抑制過度繁殖的細菌，從而間接扶植腸道繁殖不足的細菌。此外還可採用廣譜抗菌藥物將腸道細菌大部分消滅，然後再灌入正常腸道菌群的菌液以使其恢復。
（3）益生菌製劑 目前常用的益生菌製劑有嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌、乳酸乳桿菌、芽胞乳桿菌、雙歧桿菌、糞鏈球菌、大腸桿菌、糞桿菌和枯草桿菌等。還可以用正常人大便懸液做成複方活菌製劑用來**艱難梭菌引起的偽膜性腸炎，收到較好的效果。
（4）益生元製劑 口服益生元製劑，亦可達到扶植正常菌群的目的。如用乳醣扶植腸桿菌，用葉酸扶植腸球菌。應用半乳糖甙-果酸，受細菌分解後形成乳酸或醋酸，使ph值降低，抑制其他細菌，而支援乳桿菌生長。
（5）耐藥性腸球菌製劑 日本目黑氏等採用增厚傳代培養法獲得了耐鏈黴素、紅黴素、四環節、氨苄青黴素的腸球菌一類鏈球菌bio—4r株。經動物和人體內試驗表明，本菌具有耐多種抗菌素性，故能阻止其他菌群異常繁殖，克服菌群失調，改善大便性狀異常，且比以往單用抗菌素**療效迅捷，並能防止糞鏈球菌bio—4r株的耐藥因子向大腸桿菌k—12株轉移。
（6）中醫中藥 中醫認為：「洩瀉之本，無不由於脾胃」。急性洩瀉病多偏實，責在脾胃；慢性洩瀉病多為虛，每及脾腎。前者當清熱化溼，後者應高補脾腎。
2樓：
最為主要的**方法，人們可以通過調整自己的飲食、採用抗菌藥物、活菌製劑來調整腸道內的菌群，抗菌藥物可以消滅腸道中本該沒有的菌群，而活菌製劑可以扶持正常的腸道菌群生長。如果人們是由於飲食導致的腸道菌群失調，那麼**過程中飲食一定要特別的注意了。
調節期間不要亂吃東西…
怎樣才能避免**菌群失調
3樓：重慶當代**諮詢
重慶當代整形美容醫院的收費是公開透明化的，關鍵是技術精湛。
怎樣調節**菌群失調？ 30
怎樣調節**的菌群失調？謝謝大家
腸道菌群失調應該怎樣調理？
4樓：小崔聊養生
腸道菌群失調怎麼辦？經常吃這三類食物，還你一個健康腸道
5樓：銳振英慎汝
1.腸道菌群失調，可因吃了消炎藥，抗生素，把好菌也殺死。
2.腸道菌群失調，可因飲水及吃菜不夠，便祕令惡菌滋長。
3.飲酸奶及益生菌奶，補充好菌。
4.多吃蔬果，保持暢通。
如何調節腸道菌群失調？
6樓：健康達人王斌
腸道菌群失調可直接危害人體的健康，引起腹瀉或慢性腹瀉等不適症狀。如何調節腸道菌群失調？從飲食抓起，宜少量多餐，飲食要清淡少油膩，選擇容易消化的食物，保證水分的供給。
第一 ：不要濫用抗生素，抗生素在殺死細菌的同時也殺死對有益菌，導致人體菌群失調，
第二： 平時多喝酸奶， 如果長期菌群失調，益生菌，直接補充腸道正常生理活性菌，調整腸道菌群，對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便祕、消化不良等有益；促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能。
注：益生菌選擇的時候 注意兩個點：1：要活性的，2：要數量6 0 0億以上的
7樓：是
1、首先植入大量的益生菌
可選用酸奶，乳酸菌飲料，或者直接補充益雙歧桿菌粉劑。市場上酸奶品種琳琅滿目，如何選擇適合自己的酸奶，就要注意以下事項：
以補充益生菌為目的，請選擇低溫酸奶。低溫冷藏的酸奶，除含有對人體有益的代謝產物外，還含有活菌，保質期一般在一個月以內;但常溫酸奶，多了一道殺菌工序，除含有乳酸菌發酵的代謝產物外，是不含有活菌的，保質期可達到6個月。所以為了補充益生菌，建議選擇低溫酸奶。
2、其次是補充低聚糖
低聚糖被稱為「雙歧桿菌因子」，不會被人體消化酶分解，可通過胃部和小腸，直達大腸，被雙歧桿菌分解利用，促進雙歧桿菌迅速繁殖，也稱為雙歧桿菌的食物。
低聚糖在調節胃腸道菌群時優勢也是槓槓的不可忽視，一是利用率高，不會被機體分解利用，專為菌群準備。二是針對性強，與乳糖不同的時，低聚糖只增加有益菌的繁殖，抑制有害菌繁殖。三是食用方便，即耐低溫又耐高溫，可拌入冷飲服用，也可作為甜味劑加入烘焙製品食用。
3、最後樹立良好的飲食習慣
應該多吃一些富含維生素、礦物質的食物，少吃辛辣刺激的食物。
擴充套件資料
影響腸道菌群的主要因素有4個方面：
1、人體自身的因素（腸道的酸鹼性，膽汁及消化酶的分泌，腸道的蠕動，腸道黏液的分泌，腸道表皮的脫離等）以及人所處的環境因素（壓力，出差等）；
2、人體攝入的飲食（可消化的食物與不可消化的纖維、藥物等）；
3、細菌自身因素（細菌的黏附能力，繁殖能力，營養需求量，抗消化酶能力等）；
4、細菌之間的相互作用（營養競爭，相互抑制作用，協同作用等）。
腸道菌群處於健康的平衡狀態（大腸內的益生菌數量是有害菌的1千倍到1萬倍），致病菌或者條件致病菌以很少的數目存在，它們產生的有毒代謝物不足以對宿主的健康產生危害。
但當上述所說的4個方面的因素急劇變化，腸道內有益菌數量大量減少，有害菌數量瘋狂增長，腸道菌群平衡被打破，人體就會出現腹瀉、便祕、消化不良等症狀。腸道菌群平衡被打破，結果就是健康的受損。
所以，為了保證腸道日常正常運作，除了在日常生活中合理飲食，正常作息外，還有補充足夠的益生元，增殖腸道有益菌，讓腸道保持健康。
8樓：塗靜逸
第一 不要濫用抗生素，抗生素在殺死細菌的同時也殺死對有益菌，導致人體菌群失調第二 平時多和諧酸奶，比如冠益乳之類的 如果長期菌群失調，可以吃點整腸生來調節，但是不能長吃，和酸奶是比較科學有效的食補
9樓：幫助你的
調節腸道菌群失調除了餵母乳之外，爸爸媽媽可以加用潤腸輔食，如加糖的桔子汁、番茄汁、煮山楂或紅棗水等，可以多給孩子吃一些粗糧食品、紅薯、胡蘿蔔及蔬菜。
10樓：天天問答
你好，寶寶的胃腸道發育不夠成熟，免疫功能不完善是很容易引起腸道菌群失調的。建議吃點益生菌，如媽咪愛，直接補充腸道正常生理活菌，調整腸道菌群，對各種原因引起的菌群失調帶來的腹瀉、便祕、消化不良等有益；促進腸道對營養物質的消化、吸收，增強腸道功能。
11樓：小崔聊養生
腸道菌群失調怎麼辦？經常吃這三類食物，還你一個健康腸道
12樓：
1可以做個腸道菌群檢測找出原因
2平衡飲食
3養成良好生活習慣
4少用抗生素
5根據原因，選擇合適的益生菌
怎樣才能健康，怎樣才能健康
周若兔 早不酒晚不茶白天多運動，夜裡少做夢。三頭要涼，腳要暖，肚子要不滿。四百病由氣生氣好百病消 主要是脾胃不合，先調理脾胃吧！首先，要按時吃飯，要吃一些軟的容易消化的食物，辛辣刺激的還有你吃了胃會難受的都不要吃了，注意要吃一些蛋白質高的食物，修復一下胃粘膜，補脾的食物主要多吃，黃色食物入脾，玉米，...
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一 睡眠,學齡期的孩子，不晚於22點睡覺，二 飲食,注意營養均衡和蛋白質的充足攝入，三 運動,彈跳類的運動能夠有效的幫助孩子長高四 心理上要給孩子營造一個溫馨 輕鬆的家庭環境不要習慣在飯前和睡前批評孩子。打籃球 喝牛奶補鈣 保證睡眠 多做些運動會好一點！比如每天早上跑跑步。做一下健身運動會觸進細胞擴...
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