1樓：3c數碼科技人員
孕婦飲食需要注意營養的攝取，有些食物還不能隨便亂吃，比如在懷孕初期不宜吃山楂、螃蟹等，海帶排骨湯的做法非常簡易，也是許多人選擇的食物。下面就來了解一下：孕婦能吃海帶排骨湯嗎？
可以，首先來了解下海帶的營養價值，海帶富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸以及碘等多種微量元素。而且海帶中還含有一些特殊的營養化學成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，對人們的身體健康都是十分有益的。
在食物中，海帶的含碘量很高，碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長髮育。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白痴。
即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。因此孕婦需要適量吃海帶。
可見只要孕婦不屬於脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者是可以吃排骨海帶湯的，而且一般孕婦更應該適當的吃點海帶，補充碘的攝入量，以免造成胎兒發育不良、智力低下。
2樓：北海數碼站
懷孕期間母親不健脾開胃，又怕缺乏營養的情況下，能夠喝點湯健脾開胃。孕媽媽能夠依據自身的愛好挑選湯底，給自己煲一鍋營養成分好湯。那麼，海帶燉排骨湯孕婦可以吃嗎？
回答是毫無疑問的。大骨頭湯自身營養成分就非常好，再加有補碘作用的海帶絲，這道湯合適孕媽媽。
海帶燉排骨湯孕婦可以吃嗎
海帶燉排骨湯孕婦可以吃
孕婦吃海帶排骨湯的益處：懷孕期，很多孕婦都是有噁心想吐、嘔吐、厭食等早孕反應，孕婦可能會因而導致進餐不夠、營養不良。我們瞭解，海帶排骨湯中的豬大骨，能出示孕婦生理學活動必不可少的蛋白質食物、人體脂肪，尤其是豐富多彩的優質蛋白質可維護保養孕婦的骨骼身心健康。
海帶絲中帶有很多的碘元素，是孕婦最理想化的補碘食材，還是推動小寶寶腦部發育的好食材。孕婦可以吃些海帶排骨湯，來補充人體需要的各種各樣營養成分，平衡消化吸收。
孕婦吃海帶排骨湯的常見問題：因為豬大骨帶有較豐富多彩的人體脂肪，有肥胖症問題的孕婦，吃點情況下就需要分外留意人體脂肪的攝取量了。除此之外懷孕早期的孕婦因妊娠反應功效，可能會對湯裡的植物油脂會較為牴觸，建議可在親人幫助下，去掉炒麵上的植物油脂再吃，那樣的海帶排骨湯也更為清新易通道。
準媽媽們在吃海帶排骨湯的情況下，需要分外留意一下幾個方面：
1、在煮海帶排骨湯以前，要將海帶絲用冷水浸洗乾淨並侵泡2-3鐘頭，正中間要魚缸換水。
2、孕婦吃海帶後不必立刻飲茶，也不適合立刻吃酸酸的的新鮮水果，這二種食材都是影響到鐵的消化吸收。
3、孕婦要控制海帶絲的攝取量，不適合過多服用。
4、孕婦要吃充足煮開的海帶絲和豬排骨，以防影響身心健康。
3樓：愛笑的清瑩
可以的，海帶有為身體提供維生素e什麼的，對身體健康很好的，在其他時期可經常吃的，但在懷孕時期就別多吃，偶爾吃可以的。
4樓：戰火l紛飛
孕婦是能吃海帶排骨湯的。
孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補充大量的營養，尤其是鈣質，可以促進胎兒牙齒和骨骼的發育。
但是，由於水質的汙染，海帶中可能帶有有毒物質砷，並且孕婦吃多了海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙。
因此，孕媽媽們在吃海帶排骨湯的時候，需要格外注意一下幾點：
1、在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗乾淨並浸泡2-3小時，中間要換水。
2、孕婦吃海帶後不要馬上喝茶，也不宜馬上吃酸澀的水果，這兩種食物都會影響到鐵的吸收。
3、孕婦要控制海帶的攝入量，不宜過量食用。
4、孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨，以免影響身體健康孕婦是能吃海帶排骨湯的。孕婦吃海帶排骨湯可以給自己和腹中胎兒補充大量的營養，尤其是鈣質，可以促進胎兒牙齒和骨骼的發育。在煮制海帶排骨湯之前，要將海帶用清水漂洗乾淨並浸泡2-3小時，中間要換水。
孕婦要控制海帶的攝取量，不適合過量食用。
2019-10-11
孕婦可以經常喝海帶排骨湯嗎
5樓：幸琪祭珉瑤
孕婦是可以喝海帶排骨湯的，這個湯還含有豐富的營養，可以常喝。在孕婦懷孕的時候，飲食的確會有偏食，有的時候很大的可能是因為體內缺少這項元素，然後機體就會有想吃這個東西的衝動，發出訊號，然後就會吃很多。排骨湯含有大量的骨膠原，蛋白質，鈣類，海帶則含有大量的微量元素，是非常好的一個湯。
孕婦可以經常喝這個湯，有利於補充身體所需要的成分。
懷孕能吃冬瓜排骨湯嗎？
6樓：山金銀花
是可以吃的來
。孕婦喝冬瓜排骨湯的好自處：
1、媽媽在孕bai期容易出現du水腫，而喝冬瓜湯zhi
能夠利尿消腫。dao
2、冬瓜含有蛋白質和大量維生素等，對護膚美白有不可忽視的作用。《本草綱目》認為用冬瓜瓢「洗面澡身」，可以「祛黑斑，令人悅澤白皙」；冬瓜仁能「令人悅澤好顏色」。
3、排骨的營養價值很高，它具有滋陰壯陽、益精補血的功效。排骨除了含有蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為人體提供鈣質
4.冬瓜是一種清熱的食物，可以幫助利尿排毒，尤其是可以幫助孕婦緩解身體水腫的情況，以及有助於滋潤腸道，可以緩解身體便祕的情況。
5.排骨中含有豐富的鈣質以及豐富的蛋白質成分，可以進行一定的身體中鈣質的補充，防止出現懷孕後期抽筋的情況。
孕早期能喝海帶排骨湯嗎
7樓：枚樂悅
海帶作為一種食用海藻，有著非常高的營養價值。食用的話對身體有很多好處，尤其是海帶湯，營養非常豐富。但是有人卻提出懷孕初期不能吃海帶湯。
對於這個說法很多人還是持懷疑態度。那麼懷孕初期能吃海帶湯嗎？小編將帶你解答這個疑問。
首先我們來了解下海帶的營養價值，海帶富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b 1、維生素b 2、煙酸以及碘等多種微量元素。其糖、鈣、鐵的含量超過菠菜、油菜的幾倍至幾十倍。而且海帶中還含有一些特殊的營養化學成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，對人們的身體健康都是十分有益的。
在食物中，海帶的含碘量很高，碘是人類不可缺少的營養素之一，是甲狀腺製造甲狀腺素的原料。它能促進蛋白質生物合成，促進胎兒的生長髮育。孕婦缺碘，最嚴重的危害是使胎兒先天智力低下甚至白痴。
即使後天補碘，其智力也終生難以得到改善。因此孕婦需要適量吃海帶。
除了瞭解海帶的營養價值外，還應瞭解吃海帶的禁忌。由於海帶味鹹性寒，因此懷孕初期脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶後不應立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對礦物質的吸收。此外，由於海帶中含有一中礦物質砷，如果體內聚集過多很可能引起酸性中毒，因此，食用海帶前，請先用水漂洗，並最好在食用前使海帶在水中浸泡24小時，而且注意勤換水，使砷的含量降至食品衛生符合的標準。
由於海帶富含碘。海帶的含碘量高達5%--8%，還富含鐵，是孕婦補碘及防治妊娠貧血的食療佳品。不僅如此，海帶還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及多種礦物質。
孕婦只要保證每週吃1-2次海帶，就可滿足孕期碘之需要。
可見只要孕婦不屬於脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者是可以吃海帶湯的，而且一般孕婦更應該適當的吃點海帶，補充碘的攝入量，以免造成胎兒發育不良、智力低下。
8樓：終極鬥士
可以適量食用，製作方法如下。主料5人份
排骨960克
海帶(幹)153克
輔料老薑10克
花椒1.5克
鹽10克
水3200克
步驟1海帶排骨湯的做法大全
備好原材料：排骨、海帶，老薑等。
步驟2海帶排骨湯的做法**
排骨洗淨備用。排骨可讓店家代勞斬斷
步驟3海帶排骨湯的家常做法
鍋裡放入清水、排骨，燒開後再煮一會，然後撈出，用清水沖洗乾淨步驟4海帶排骨湯的簡單做法
海帶提前泡發，洗淨，切段。老薑洗淨，拍散
步驟5海帶排骨湯怎麼吃
高壓鍋裡放入排骨，花椒，老薑，清水。
步驟6海帶排骨湯怎麼做
再放入海帶
步驟7海帶排骨湯怎麼炒
合上蓋子，用中火燉至上汽
步驟8海帶排骨湯怎麼煮
食材燉熟後，調入適量鹽
步驟9海帶排骨湯怎麼燉
攪拌均勻即可
步驟10海帶排骨湯怎麼煸
裝盤上桌。吃肉吃菜喝湯，別提多滿足啦
成品圖烹飪技巧
食鹽需最後放入，鹽的分量根據食材，清水的重量增減
9樓：青津
根本不用忌諱，食物，什麼都能吃的。就是不要接觸化學制劑，不要亂吃藥，還有輻射大的，遠離，微波爐，電池爐等在使用中。孕婦還是不要接觸。
10樓：水清霞明
孕婦能吃海帶排骨湯,但是由於水質的汙染,海帶中可能帶有有毒物質砷,並且孕婦吃了海帶可能會引起胎兒甲狀腺功能障礙,因此孕媽媽在吃海帶排骨湯的時候,需要格外注意以下幾點:
一,在煮制海帶排骨湯之前,要將海帶用清水漂洗乾淨,病浸泡2-3小時,中間要換水。
二,孕婦吃海帶後,不要馬上喝茶,也不宜馬上吃酸澀的水果,這兩種食物都會影響到鐵的吸收。
三,孕婦要控制海帶的攝入量,不宜過量食用,孕婦要吃充分煮熟的海帶和排骨,以免影響身體健康。懷孕初期是可以吃海帶排骨湯的，可以適當的吃，對身體有很大的好處，因為海帶排骨湯有潤腸通便補鈣的作用。但是懷孕初期很多孕婦孕期反應比較嚴重，比如嘔吐噁心，有的人甚至根本吃不了東西，要靠輸液才能給身體提供營養，所以懷孕初期可以清淡的飲食，但是一定要注意營養均衡。
產婦可以吃排骨蓮藕湯嗎，蓮藕排骨湯產婦可以吃嗎
產婦坐月子期間可以適當吃蓮藕排骨湯，因為蓮藕富含微量元素及維生素還有礦物質等元素，可以提高產婦身體免疫力，促進寶寶視力發育，所以產後一週之後，可以適量喝藕湯。但是蓮藕屬於寒性食物，可能會傷及胃腸道，所以產後不可以立刻吃，所以一般建議產後一週之後再吃。產婦在坐月子期間，對於蔬菜方面有沒有什麼特殊要求。...
孕婦可以喝反覆頓的排骨湯嗎，生產孕婦可以喝排骨湯嗎
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孕婦可以吃海帶嗎？
懷孕期間可以吃海帶。一般孕婦吃海帶，對胎兒有好處。海帶中含有豐富的碘，孕婦吃海帶能防止缺碘性疾病發生，並且可以防止這些疾病對胎兒產生不良影響。海帶中還含有豐富的牛磺酸和豐富穀氨酸，都具有補腦 健腦功效，能夠有效促進胎兒腦部發育和神經發育。海帶中豐富的鉀也可以給孕媽媽調節血壓水平，對孕產婦心血管有很多...