1樓：匿名使用者
1、過度氧化 人體過度氧化的危害會加速衰老、疾病、死亡;導致腫瘤迅速生長;引發炎症、自身免疫反應而使身體健康遭受破壞;產生色素沉著，色斑出現。
2、細胞的壽命 細胞的間隙被代謝廢物充填也會導致細胞衰老;細胞突變，染色體畸變也會誘發衰老，常見原因包括電離輻射、放射線危害等。
3、腦衰則全身衰 精神打擊，讓人突然衰老，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響。有的人在相濡以沫的老伴去世後，不久也會悄然而去，這就是衰老受中樞神經影響的典型例子。
4、蛋白質的老化 其可能途徑有：蛋白質合成出現差錯;核蛋白老化;異常基因導致蛋白質合成障礙，從而引起生命的衰老。
5、內分泌系統功能減退 有學者認為，性腺、甲狀腺、腎上腺、腦垂體等功能的減退，會誘導人體迅速衰老。
6、微迴圈障礙 由於人體大量代謝廢物的沉積和病理性代謝渣滓的黏著，破壞了許多微血管系統，從而導致血管的管腔狹窄，甚至封閉，導致微迴圈、迴圈發生障礙，使生命代謝的交換活動受到限制，從而導致了細胞的衰老。
7、荷爾蒙的缺失 荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長髮育、生殖等起調節作用。荷爾蒙維持著人體生理機能的正常運作，若荷爾蒙分泌失調時，就會使生理機能衰退老化並出現各種不適應症狀。
鮮活細胞**法主要就是利用未出生或者剛出生動物的鮮活細胞培植體，從而有效的將其植入人體，替代老化或者已損害的人體細胞。這種方法有很好的活性，可以與人體進行有效的結合。這種原理可以被稱之為相同體幫助相同體，某些器官的細胞還具有很好的互補的相互作用，而其它的可能相互損害效果。
這種方法對於抗衰老有很好的效果，讓你不在為自己的年齡而發愁。德國鮮活細胞**是一種純自然的、純生物的**方法。能有效地防止衰老，修復已經老化以及不健康的人體細胞與臟器功能。
有了活細胞**技術，就不再是很嚴重的問題。鮮活細胞**是世界抗衰老的最大突破，也是對人類的最大貢獻! 德國鮮活細胞**的**效果
2樓：周若兔
早上醒來伸懶腰五分鐘後再起床洗臉時放點鹽控油亮膚。**時多吃肉，蛋奶之類的蛋白質四美容覺的最佳時間是晚上十點到早上六點
3樓：小花豹
我希望隨著我們 年齡的增長 也許我們的 **會有皺紋 但希望我們的內心 永遠都非常的青春 這個好奇心不死 然後 永遠都對這個世界 有一份 很情真的喜歡和愛
女人如何防止衰老
4樓：匿名使用者
1、保持好心情
不管發生什麼事，開心是一天，不開心也是一天，為什麼不天天開心呢。在日常中，保持一顆積極向上的樂觀心情是女人最好的抗衰老心態。
2、多喝水
喝水可以說百利無一害，平時多補些水分，**吸收水分保溼才不會乾燥，毛孔才不會粗大，喝水還可以防老化哦。
3、堅持運動
不要做懶女人，女人懶，身體中毒素髒東西就會沉澱，沒辦法消耗，如果生活中可以通過運動從汗中排出去也是可以抗衰老的哦，所以做一個陽光愛好運動的女人會保持年輕哦。
4、表情不要太誇張
保持一個愉快的心情是很好的事情，但是平時也要注意笑的時候不要太誇張，或者做鬼臉，這樣對女人來說是很容易留有皺紋在臉上的。
5、注意保養
儘管是自認為**很好的女人也要注意保養哦，到一定的年齡，**狀態也會慢慢衰退，所以平時要注意保養**。那些**狀態比較差的呢，更要注重保養啦，護膚品不要貪小便宜，一般效果不大，還容易把**毀壞，那簡直是在自我毀容。
6、正確化妝卸妝徹底
喜歡化妝的女人平時化妝的時候一定要注意化妝的一個正確流程，化妝品也要注意合適。不適當的化妝也相當在毀容。化妝的話，也要注意卸妝的一個徹底，化妝品一般也有很多化學物質，卸妝不徹底這些物質會殘留在**毛孔裡，導致**一個汙垢沉澱及衰老。
7、對症下藥
很多女人在護膚品保養這塊，很多都是聽取身邊的人建議，或者聽別人說好用就跟著用。其實這是一個錯誤。好的護膚品不一定對人人都適合。
所以要先了解自己的**性質，還有什麼症狀，然後對症下藥，這樣才能起到效果，不然再好再貴的護膚品，沒有針對合適的肌膚也是浪費和白搭。
8、不熬夜
都說熬夜一晚，補睡多少小時都補不回來失去的那些睡眠。經常熬夜除了精神頹廢，臉色不好，還會使身體免疫力下降，新陳代謝失調，**就會越來越糟，導致衰老。
9、做好防晒工作
**再白也要注意一個防晒的工作，平時出門要注意塗抹防晒霜，或者遮陽工具，禁止**在烈日下長時間暴晒，**容易被晒傷，黑色素沉澱，乾燥導致**缺乏水分，容易導致老化。
10、不喝酒不抽菸
雖說喝酒有利於美容，但是需要適度。頻繁喝酒會刺激**導致粗糙，抽菸也不是什麼好習慣，抽菸會使**暗黃產生皺紋，加快衰老哦。
11少吃燒烤
燒烤可以吃，但儘量少吃，燒烤類的東西除了是致癌物外，也不是很乾淨，並且女人常吃燒烤這種刺激性的東西，容易刺激**加快衰老的哦。
5樓：埭崖矯箳推瞢逘
女人心思敏感、做事細膩，當大腦裝載太多東西，便很容易表現在臉上，引起身體衰老症狀！女人怎樣防止衰老？其實要從生活細節處處改變，從當下的陰暗心境走出來，才能有效延緩衰老的腳步，具體是哪些習慣能讓女人防止衰老呢？
1、少用香薰類產品在香味的蠟燭中含有一種生化酶，被人體吸入後會加速身體的衰老。這主要是因為香味的蠟燭在燃燒的時候會釋放一種加速衰老的化學物質和致癌物質。 2、戒菸這種抗衰老方法利人又利己。
菸草中含有4000多種有毒物質，它對人體衰老程序的負面影響最大。長期慢性暴露於菸草環境中會引發一系列與年齡老化相關的疾病，如動脈硬化和肺纖維化。 3、尋求合適的解壓途徑慢性心理應激狀態會導致很多與年齡老化相關的疾病，如心血管疾病、免疫力下降和神經退行性病變。
為了減輕壓力的毒性作用，人們可以嘗試瑜伽、普拉提、深呼吸和冥想，它們能減輕焦慮、抑鬱和煩躁，改善心理狀態。此外，經常參加能達到出汗狀態的有氧鍛鍊也能緩解壓力。 4、食用新鮮的有機食品現在市場上精加工的食品中，沒有原先的營養物質，而且精加工的食品中會新增一直那個磷酸鹽，它會使得身體加速衰老，對於骨骼力量也有很大消弱。
甚至還會引起早亡的現象。所以儘量選擇預計產品使用。 5、不吃新增糖吃糖過多會導致葡萄糖分子與膠原蛋白中的蛋白質黏合，這種黏性會讓**中的彈性纖維變得僵硬，形成皺紋和斑點。
6、多花時間和朋友在一起研究發現，孤獨感有損健康，讓人難以應對人生的挑戰。隨著時間推移，它還會加速衰老程序，引發心臟病和高血壓等疾病。 7、遠離所有型別的碳酸汽水不僅是汽水中的糖分會加速衰老，各種型別的碳酸汽水都含有磷酸鹽，會引發心臟和腎臟功能出現問題、肌肉萎縮和骨質疏鬆症。
《實驗生物學學報》刊登的一項研究成果顯示，體內磷酸鹽含量超標的老鼠比磷酸鹽含量正常的老鼠早亡五週。 8、少用化妝品雖說臉上塗抹了很多化妝品，看起來很是豔麗，**很好，那只是一種假象，實際上用來掩蓋皺紋的化妝品，會使得**老化更快。研究指出，在很多熱化妝品中會有對羥基本甲酸酯物質，它會刺激雌激素正常，導致女性提前進入衰老狀態。
6樓：孟大大課堂
如何減緩衰老？女人要想保持年輕，離不開3點
7樓：養生一點
今天給大家分享一個茶飲，適當的食用，能夠滋養**，抗衰老，讓你面如桃花。
8樓：秦相
防不了哦！人嘛只要青春活力，到老一樣精神，外表到了一定年齡你就是打多少針也能看出來，所謂的防，只是保養，臉幹了擦護膚的，太陽太大擦防晒的，像男人到了40歲眼袋一定掉，多多少少而已，女人保養的再好，皺紋一定跑不了，保養而不是防，每個人看得是精氣神。
9樓：餘祖威
每天堅持運動、多喝水、多吃蔬菜和水果，不要吃垃圾食品。
10樓：敏米告訴你
早睡早起，保養**，心態好，多喝水補水，多運動
11樓：夷誕酒哨欲
用花輕宜**的就好了 用到現在**還是那麼好，成分很高階的，黑加侖，西梅等等，非常好；補水效果啊、保溼啊、成分啊都很不錯，我覺得對於我挺有用的 你可以上網查下！
12樓：
化妝品只能從表面上修飾但不能
由內而外的改善到頭來
還是沒辦法達到天然美膚的
最好還是通過內服進行調理吧
推薦花晴宜這個無新增的可以放心用
如何抗衰老
13樓：楊子電影
1、飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能幫助消化系統蠕動平穩，沖刷走身體的廢物，使**看起來更柔韌、充滿活力。
2、少吃白麵包。白麵包等精製主食熱量較高，抗氧化物質的含量低。因此，儘量用全麥主食來替代。此外，少吃紅肉，保證果蔬的攝入，能夠提供身體必需的抗氧化物質，消滅自由基，延緩衰老。
3、冥想5分鐘。壓力會影響身體激素的分泌、細胞修復和膠原蛋白的生成。可以通過轉移注意力來減少壓力，比如深呼吸和冥想。
每天冥想5分鐘，可以增加體內含氧量、加快血液流動，讓你充滿能量。
5、外出選步行。步行能夠維持肌肉的韌性和強度，提高血液在體內的流動速度，使你感覺更加年輕。每天保持定量的步行，能讓你心血管活力增加，最終延長生命。
科學家發現，在遺傳基因程式中，人的壽命大約在一百
二、三十歲左右。但在現實生活中能享有如此高壽的人寥寥無幾。兩者之間之所以會有這麼大差距，即指由於環境、營養和疾病外在因素等原因起著「促老化」作用。
老化是一種不可逆的變化，它是高分子材料的通病。但是人們可以通過對高分子老化過程的研究，採取適當的防老化措施，提高材料的耐老化的效能，延緩老化的速率，以達到延長使用壽命的目的。
14樓：戀人的蜜語吹過
很多上了年紀的女人最擔心**衰老了，因為女人都是愛美的，因此很多人都會經常跑去美容院裡做美容。但是衰老是不可逆的，接下來就教大家一些抗衰老的方法吧。
1、多運動2、飲食均衡3、及早使用抗衰老產品
15樓：珍奧精準健康
其實，女性抗衰是一件特別燒錢的事，它並不是你想的簡單買點抗氧化產品，補充點維生素c就行，這當中包含了很多要素，比如飲食，運動，防晒，各方面都要嚴格要求。
最主要的一條：抗糖。糖化反應大家都不陌生，攝入糖分過多，**就會失去彈性，容易變黃變鬆弛。
吃飯的時候多吃菜，少吃主食；水果每天的攝入量控制在半斤左右，多吃維c含量高的水果；儘量少喝各種飲品，比如奶茶、養樂多......戒糖不是絕對不碰碳水化合物，也不是連水果都要戒，而是儘量少攝入飲料和甜點中的糖。
陽光中的紫外線是導致**衰老的重要原因，它不僅會讓**變黑，更會讓**變老，出現鬆弛皺紋，所以防晒噴霧不噴臉，不用挑很貴的，主要選擇膚感好不油膩。
建議先噴手上再塗身體，直接噴的話離遠點，否則容易凍傷。
一般而言，膠原蛋白屬於大分子，食用後並不能被消化分解代謝，其結果只會讓你越來越胖，而只有小分子膠原蛋白肽才能被人體吸收，膠原蛋白通過水的酶解，分解成多肽-寡肽-氨基酸後，進入真皮層，才能進行補充作用。
所以，不要死磕食補膠原蛋白，你真正需要補充的是更易吸收的膠！原！蛋！白！肽！注意是肽！
膠原蛋白肽是膠原蛋白水解產物，分子量很小，可以被人體直接吸收，吸收率非常高。實驗表明，口服小分子 珍奧潤盈膠原蛋白肽 可以改善**狀態，使**更有彈性更水潤。
30歲以後怎麼防止衰老，女人如何防止提前衰老
目前,在30 40歲的白領女性中,27 的人有不同程度的更年期提前.因此,中年女性除了在飲食中增加富含雌激素的食品如大豆,豆腐,黑米,紅薯,松仁等 也可用當歸,葛根,甘草,藏紅花等中藥泡水喝,或將其加入食物中食用,既能減緩更年期症狀,又有美容養顏之功.日常可用10克左右的當歸,葛根或甘草煎水,代茶飲...
女性多大年齡開始衰老？女人多少歲開始衰老呢
女人具體從多少歲開始衰老，這個看怎麼說，如果單從臉上的肌膚來說，女人從三十歲，臉上的肌膚就開始乾燥了。但如果從女性人體器官功能，一般都是四十歲以後，女性的器官就開始逐步走向衰老。女人衰老的原因 一，生物都是會衰老的，這個是屬於自然規律。二，某些疾病，導致女人提前進入衰老狀態。每個女人都是會衰老的，這...
女人應該怎樣保養自己才會不衰老，女人應該怎麼保養才不會提前衰老？
其實無論如何都會衰老的，這是人必經的過程，但是我們可以通過自己的方式來減緩衰老。現在的醫學美容科技都很發達，如果是比較富裕的情況下可以通過醫學的手段來保養，但是對於平常人來說的話，可能沒有那麼多的精力與經濟能力，所以我們更要注重平時的養護。對於肌膚的養護，最大的亮點就是 補水 防晒。如果不做好這兩個...