1樓：易加醫團隊
肝臟有調節人體血液，促進新陳代謝、保證人體的免疫和解毒功能。
中醫認為，「靜臥血歸肝」，尤其是晚上23：00~01：00這個時間段，是肝臟代謝排毒的時間，也是肝臟充分獲得血液中營養、氧氣的時候。
這個時候如果熬夜，血液供給分給腦部、心臟等臟器，內臟的血供相對的就會減少，就會加重肝臟的負擔，使肝臟受累，代謝受阻，時間久了，就會對肝臟造成不可逆的損傷。
尤其是有脂肪肝、肝炎的患者，如果長期熬夜，可加重肝損害，促進肝硬化形成，如果病情進一步發展便是肝癌了。
所以，醫生建議大家儘量在11點前入睡，按時就寢、保證充足睡眠是最好的「保肝良藥」。
2樓：舒震止顫湯
1、**受損般說**晚10 點11 點進入晚間保養狀態間熬夜內泌神經系統迴圈失調使**現乾燥、彈性差、暗淡光等問題;內泌失調使**尤其輕**容易現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題
2、抵抗力降熬夜身體造種損害見使經疲勞精神振身體抵抗力隨降於抵抗力比較弱說冒等呼吸道疾病、胃腸等消化道疾病都找門
3、記憶力降說交神經應該夜間休息白興奮支援工作熬夜者交神經卻夜晚興奮白現沒精神、昏腦漲、記憶力減退、注意力集、反應遲鈍、健忘及暈、痛等問題間現神經衰弱、失眠等問題
4、陰虛火旺於熬夜者說 身體超負荷工作容易現功能紊亂醫認陰虛火旺說火另外熬夜往往規律要熬夜晚餐吃比較熬夜者腸胃毛病
5、視力降間超負荷用眼使眼睛現疼痛、乾澀、發脹等問題 甚至使患乾眼症眼肌疲勞導致暫性視力降期熬夜、勞累能誘發性漿液性視網膜炎使現視力模糊、視野黑影視物變形、扭曲、縮視物顏色改變等問題;視力能現驟降降幅度低至0.1
3樓：假惺惺尋臥
經常熬夜會影響肝臟功能，影響肝臟的代謝和分解毒物的能力。單純靠水飛機兵之類的藥品只能是去改善你的肝功能，想要從根本上解決問題，還是建議你規律作息，適度加強體育鍛煉，放鬆情緒，保持情緒的平穩。
4樓：匿名使用者
我習慣熬夜了，覺得晚上做事情效率更高，都說熬夜對肝臟不好，幸好貼心的女朋友有給我買了湯臣倍健水飛薊養護著肝臟，所以我現在沒什麼感覺，但是還是想多瞭解下熬夜對肝臟危害有什麼，如果真的是很不健康，我想我是可以改過來的...
5樓：遇難者孿蒙
首先,肝臟雖是人體最大的解毒器官,但是如果平時經常熬夜也會使肝臟不堪重負,經常熬夜既導致睡眠時間不足,身體抵抗力下降,且影響肝臟夜間的自我修復。每天晚上的11點到凌晨兩點,是肝臟排毒的時間。但是,正常排毒是需要在熟睡中進行。
熬夜讓肝臟無法完成毒素的排洩,導致新鮮氣血無法生成,長此以往...」
6樓：血液科劉風
熬夜對人體危害到底有多大？
經常熬夜對肝臟不好的人有什麼傷害？
7樓：佔四
熬夜是對肝直接的傷害，因為肝的功能是排毒和過濾有害細菌，如果長期的熬夜，必然十體內毒素不能排出，長期積聚勢必體質下降，肝功能就會損壞損害臟器的自主節律，對肝臟的損害表現為轉氨酶升高等。
8樓：夜貓兒
首先經常熬夜會精神狀態逐漸差，易神經衰弱，另外熬夜影響肝臟的代謝進而影響肝功能，**會越來越黃，對機體消化吸收都會造成影響，肝臟是人體最大的解毒器官，肝功被損害會影響機體全身的代謝，從而引起一系列身體代謝疾病。所以儘量不要熬夜。
熬夜對肝臟有害嗎？ 害處多少？
9樓：舜惜夢枚千
跟你說，沒有乙肝病毒的人熬夜，還是攜帶乙肝病毒的人正常的休息更加健康。熬夜不止對肝有害，是身體整體的害處。
10樓：務皓昂蕤
害處很大。。。很大，長期晚上在電腦前面，，一方面身體得不到休息，，另外，腦細胞長期處在興奮狀態，，得不到休息，還有對你的眼睛傷害也很嚴重
熬夜是不是對肝臟不好？
11樓：apex英雄**君
是的，熬夜對肝臟有很大的損害。
1、晚上12點半到1點半是肝臟的排毒時間，在這個時間段如果沒有好好休息，就會影響肝臟工作和休息，造成毒素在體內積累，長時間會引發各種疾病。
2、肝硬化甚至肝癌等疾病在長時間熬夜的人群中發病率很高。但是有的人飲食科學，生活健康，就沒有什麼大的問題。而有的人常常喝酒，又不注意休息，那患上肝臟疾病的概率就大大提高了。
3、經常熬夜的人，尤其要注意對肝臟的保護，避免在其他方面對肝臟造成更大的損害。
12樓：刺友互
熬夜對肝臟的傷害是最大的！因為肝臟是我們身體裡唯一的解毒器官，平常吃進嘴裡的食物，肝臟要把有毒的部分全部留下來，進行解毒、分解，再排出體外。而晚上是肝臟集中精力的「工作時間」，我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，讓肝臟完全超負荷。
肝臟受損23點至次日3點，是肝臟最佳排毒時段，如肝臟得不到休息，會引起肝臟血流相對不足，已受損的肝細胞難以修復並加劇惡化。肝臟是人體最大的代謝器官，肝臟受到損傷，全身健康都將受到威脅。
擴充套件資料
熬夜會對身體造成多種損害：
經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量；也會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質，也容易影響月經週期。
女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種紊亂將導致一系列內分泌功能的失調，進而影響女性的排卵週期。一旦排卵週期被打亂，就可能出現月經不規律，隨之會使孕激素分泌不平衡。
而一些女性高發腫瘤，如子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常有著密切關係。經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次數越多，風險越大。
肝功能異常的比例較一般人高。
罹患慢性病的機率增加：熬夜族的腎上腺素等激素分泌量也比一般人高，使新陳代謝的壓力增加，進而產生慢性疾病。如高血壓，糖尿病等。
視力危害最大，建議每熬夜（23：00以後）1小時，做一次眼保健操。否則後果嚴重。
一定要注意，戴眼鏡是很痛苦的。如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。
嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的機率相應提高。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
13樓：隗淑蘭司釵
熬夜會對身體造成多種損害：
1.經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2.頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3.黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過渡疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4.**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。
這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，就會表現在**上，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。對於習慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且，更糟糕的是，長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
在不得不熬夜時，事先、事後做好準備和保護是十分必要的，至少是可以把熬夜對身體的損害降到最低。
首先是雖然晚睡但按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富。多補充一些含多種維生素或含有膠原蛋白的食物，利用**恢復彈性和光澤。魚類、豆類產品有補腦建腦功能，也應納入晚餐食譜。
熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗或菊花茶，既補又有去火功效。
14樓：書盼鑲
老話說，養肝同養命，肝不好，人先倒。所以肝臟在人體中的強大性、它重要的功能性，都是不容我們對其健康產生一點點忽視的。
引起肝不好的原因
1、愛吃油膩。如今餐桌上哪一餐少得了油呢？而脂肪，也是人們所必需的營養物質之一。
適量的脂肪攝入可以給人體提供能量的**，以使人體能夠正常運轉。可是如果攝入太多，那就成了健康的大忌，長期的高脂肪攝入，會引起肝臟的一些不適。
2、愛吃宵夜。城市生活中，很多人都已經離不開了夜宵。從喝甜湯到吃燒烤，嘴巴是爽了，可是身體呢？
3、抽菸。菸草煙霧中大量的有害物質，進入人體後，對人的各個器官都有損傷，尤其是肝臟。而很多疾病的癌變因素，也有菸草的「功勞」。
4、過度喝酒。酒精可引起脂肪肝、酒精肝、肝中毒。
5、胡亂吃藥。藥品本來就具有一定的毒性，如果是生病正常吃藥那沒什麼問題，但如果是胡亂吃藥，藥品的毒性會給肝臟帶來威脅，尤其是現在一些中老年人熱衷於各類保健品，實際保健作用沒有多大，但吃進去後，我們的肝臟卻可能會受不了。
6、睡眠不足。熬夜耗損肝臟的血氣，極度傷肝
7、整天抑鬱，愛發怒。各種不良的情緒得不到釋放，就會從肝經走，對肝臟產生損害。
食療吃點藥用真菌，如瑞芝堂蛹蟲草。蟲草性溫和而無毒、無火，能改善肝、腎、肺等臟器的細胞動力學狀態和總體代謝，有利於體內有毒廢物或其它藥物殘毒的排除。
15樓：志存強遠
看看人體器官自我修復與排毒的最佳時間，你就知道熬夜對肝臟好不好了？ （這是自然規律）
一、晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽** 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜
熟睡中才能保證最佳的排毒效果。熬夜不但讓肝臟處於工作與壓力狀態，而且讓肝臟在自我修復與排毒的過程中，無法達到最佳效果。日積月累就會對肝臟造成傷害，就像水滴石穿一樣的道理。
長期熬夜對肝臟有哪些危害，長期熬夜會導致肝臟損傷麼？
熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裡最大的解毒器官，而晚上又是肝臟集中精力的 工作時間 如果我們在這個時候不休息，反而大肆吃喝，會讓肝臟超負荷。當肝臟真的 喊 起疼來，問題就非常嚴重了。所以，常熬夜的朋友們，一定要比平常人更加愛護它。眾所周知，多喝水，可以促進新陳代謝，使得體內廢物排出，從...
熬夜對身體有什麼危害，熬夜對身體的危害？
經常熬夜會帶來的那些危害 1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 首先你要了解你人體各器官正常的排毒時間來，就知道熬夜對你各器官...
經常熬夜對身體有害嗎，經常熬夜對身體有什麼傷害？
當然有害了，主要對人體三個系統有影響，一是消化系統，二是內分泌系統，三是神經系統。另外，經常熬夜還會對 有很大的影響。還成 可以 不過 就是有黑眼圈 經常熬夜會給身體帶來什麼影響？經常熬夜會帶來的那些危害 經常熬夜對身體有害嗎？經常熬夜會帶來的那些危害 不是嚇唬誰，我在網上隨手搜 熬夜 兩字，跳出來...