1樓：
痛經的女性朋友們可以嘗試輕輕的按摩自己的子宮穴，能夠一定程度上緩解自己的痛經的。如果效果不明顯的話，可以稍加一些力量，見下圖。
三陰交穴是足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。所以痛經的女性朋友們可以輕揉自己的三陰交穴。三陰交穴的具體位置的話，見下圖。
痛經的女性朋友們還可以輕揉自己的血海穴也是可以緩解痛經的。血海穴位於身體膝蓋的兩側。具體位置。
2樓：週週
是痛經吧。
痛經可以按揉
1，帶脈穴，位於左手大拇指和食指之間；
2，太沖穴，位於大腳趾和第二趾之間；
3，三陰交穴，位於小腿內側；
4，子宮穴，位於肚臍下四寸左右。
其次，痛經時可以喝點紅糖薑糖水，注意保暖，忌食辛辣，生冷等刺激性食物。
3樓：規律生活手帖
經常按摩這個穴位，可以緩解身體疼痛
痛經可以按摩4個穴位，具體是哪4個穴位？需要按摩多久呢？
4樓：天才人物我無敵
湧泉穴，天突穴，中脘穴，太陽穴，按摩這4個穴位就可以有效地緩解痛經的症狀。
5樓：半杯酒微醺
一般是按摩子宮穴、八髎穴、太沖穴和合谷穴，這幾個穴位都要按摩20分鐘以上吧！
6樓：哎呦喂
每個女生都會來月經，但是有的女生就會有痛經的現象，那麼痛經可以通過哪4個穴位去？一般情況下痛經的話，建議按摩子宮穴，八髎穴，太沖穴，以及合谷穴。
子宮穴具有活血化瘀，理氣止痛的效果，經期前後按摩可以起到一個**及預防的作用。
八髎穴對生殖系統方面的疾病有很好的預防作用，尤其是女性，可以起到活血化瘀的效果。
太沖穴是肝經的穴位，有疏肝解鬱行氣止痛的效果，通常都用於緩解痛經。
合谷穴就是一個止痛的穴位，可以有有通經活絡的效果，痛經的時候按揉的話，可以起到鎮靜止痛的作用。
那麼為什麼有些女生就會有痛經的現象？有的女生就不會呢，那痛經的女生應該注意哪些？
1、少吃冰淇淋等涼東西
冰淇淋是女生的最愛，但是過多食用會導致你身體內寒氣加重，寒氣增加，不利於血液迴圈，如果本身就有痛經的現象的話，如果還過多的吃冰淇淋，這樣的食物只能說是雪上加霜。
2、經期不要碰冷水
經期女性的身體是比較弱的，所以不建議這個時候的女生碰冷水，如果條件允許的話，儘量不要去碰冷水洗衣服。
痛經是一種很麻煩、很痛苦的事情，給女性生活上以及工作上帶來諸多的不便利，所以女性在平時一定要愛護自己的身體，從日常生活中去注意一些小細節，這樣在一定程度上也能起到一個預防的作用，如果痛經過於嚴重的話，還是建議去醫院就醫。
7樓：土豆地瓜豆角
天突穴，湧泉穴，中脘穴，太陽穴，這樣可以很好的緩解痛經，每天堅持按摩20分鐘左右。
8樓：農家小妹婉兒
太陽穴，子宮穴，太沖穴，合谷穴經常的按摩就能緩解痛的感覺。
9樓：匿名使用者
可以按摩子宮穴，八髎穴，太沖穴，以及合谷穴。具體按摩時間可以根據個人體質來確定，一般20分鐘左右即可。
10樓：小塔
太沖穴，太陽穴，子宮穴，天突穴，這四個穴位都是人體的重要穴位。
11樓：王不留行
一般來說痛經嚴重時輕輕一碰都很難受，別提按摩了，最好是用熱水袋敷腹部，注意保暖和休息。
按哪些穴位可以緩解腹痛？那些穴位在什麼地方？
12樓：匿名使用者
我來給你介紹腹痛的點穴**，點穴位不僅可以調理氣血，而且沒有任何毒***----每天一次，每次每穴三分鐘。祝你早日**！！！ 腹痛是指由於各種原因引起的腹腔內外臟器的病變，而表現為腹部的疼痛。
腹痛可分為急性腹痛與慢性腹痛兩類。**極為複雜，包括炎症、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創傷及功能障礙等。儘管說引起腹痛的原因及其複雜，但是常規的腹痛可能屬於五臟六腑的新陳代謝或者或者腹部的不適應引起的，除過外傷引起的腹痛，點穴位對其有著神奇的功效。
一 中脘 「脘」胃也，中脘指穴在胃體的中部，故名中脘。
位置：腹部正中線上，肚臍上4寸（一個手掌寬）
主治：腹痛腹脹、消化不良、胃下垂、胃痛、嘔吐、便祕、脾胃虛弱等。
二 樑丘 「樑」指糧食，穴在髕上，筋如小丘，故名樑丘。
位置：在膝上2寸兩筋間。當下肢用力蹬直時髕骨外上緣上方的凹陷處就是本穴。
主治：腹痛、消化不良、胃痛、胃酸過多、腿膝腫脹、下肢麻痺、乳癰等。
三 內關 「內」是和外相對而言，「關」意指經氣由此而出入，故名內關。
位置：在腕橫紋正中直上二寸（三橫指）兩筋間。
主治：腹痛、呃逆、心絞痛、胸脅痛、暈厥、失眠、眩暈、妊娠惡阻。
四 足三裡 有集合、通達之意，對上、中、下三焦諸病無所不包，故名足三裡。
位置：屈膝成120度，由犢鼻向下量四橫指脛骨外一橫指處就是本穴。
主治：腹痛、腳氣、手癬、**瘙癢、蕁麻疹、胃痛、便祕、消化不良、胃腸炎、中風、水腫、神經衰弱。
五 公孫 古代諸侯之子稱公子，公子之子稱公孫。考該穴為足太陰之絡脈的分支，故名公孫。
位置：足大指內側，第一跖骨小頭後下方凹陷中，赤白肉際處取之。
主治：腹痛、胃痛、脾胃虛弱、腸鳴、痢疾。
13樓：強豔邢夢
上腹按摩中脘穴和足三裡穴。
下腹按摩關元穴和足三裡穴。
可以用艾灸方法灸這些穴位。
14樓：匿名使用者
足三裡（膝蓋外下方一窩，下四指，脛骨外一指）內關（前臂掌側，腕橫紋上三指，前臂中線處）上二穴為主，可加痛點「按」法，臍周「摩」法。
15樓：匿名使用者
腹痛又多種情況，【範圍太廣】如何回答？ 【盲腸炎】急慢症狀，如何在穴位上施用手法，針法，灸法？
16樓：陳茂蒙談健康
小孩經常會說我肚子疼一會又好了，今天給朋友們分享一個按摩穴位的方法。這個穴位我們稱作外勞宮穴。肚子疼 孩子 寶寶 腹痛 推拿
穴位按摩,輕鬆緩解女性痛經，那怎樣才能找到這些穴位呢？
17樓：智繪媽媽
左右手交替，揉對側的三陰交穴，可以緩解。
18樓：冷言旁**社會
痛經的時候按摩穴位未必能緩解，如果太嚴重可以吃一粒止痛藥。
19樓：念思久久你
痛經的時候可以按摩三陰交穴和關元穴，能夠緩解痛經。
20樓：指南針指北針
如果有痛經的症狀，可以輕按你的小腹。
21樓：珺權
如果來月經肚子疼的時候，我們可以揉一揉中脘穴。
22樓：清春不打烊
從來不知道這些穴位在哪兒，很少會出現痛經。
23樓：
找學位這種事情當然要去正規的地方才可以。
痛經按哪個穴點陣圖
24樓：匿名使用者
痛經按摩相應的穴位可以緩解痛經的症狀，可按壓三陰交穴、足三裡、合谷穴等穴位緩減疼痛。自我按摩對痛經的**，一般多主張在經前5～7天開始**，月經來潮後停止，待下次月經來潮前再施手法**。按摩的目的是引血下行，因此**須在經前當下腹部、腰骶部出現疼痛時操作。
如手法得當，可使經期提前1～2天，隨著經血排出，疼痛也會隨之消失或減輕。
肚子疼按哪幾個穴位求圖，按哪些穴位可以緩解腹痛？那些穴位在什麼地方？
東風吹馬耳 按摩足三裡穴。定位 從下往上觸控小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊 脛骨外側髁 由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊 腓骨小頭 這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三裡穴。按摩方法 胃脹 胃脘疼痛的時候，按足三裡要往上方使勁 腹部正中出...
人家說肚子疼可以按手上的穴位 在那
什麼呀！都是對廢話！我是個鍼灸大夫，從醫8年來還沒有聽說有 虎口 這個穴位呢！倒是有 虎口歧骨當 這句話，說的是叫 合谷 的一穴位，臨床上多用於 各種疼痛症的首選穴位。另外，在足內踝上三寸 也就是提問者本人的食指 中指 四指頭並在一起的寬度 的三陰交，主要 的一系列疾病。再補充一句，中指的穴位名字叫...
按什麼穴位可以治心悸病
我來給你仔細介紹，首先感謝你對經絡穴位的認識，因為點穴位是 常見病的一種最好的辦法，點穴位不僅可以調理氣血，而且沒有任何毒 每天一次，每次每穴三分鐘。祝你早日 不過這裡我要和你說的是 心俞 和 至陽 兩個穴位，在後背不好點按，你可以隔天在這兩個穴位上拔罐一次，要是沒有別人幫忙，你可以每天靠著門框 儘...