1樓：龍博星
一日三餐的由來
現代人都習慣於一日三餐，實際上秦漢以前人們一天只吃兩頓飯。由於農業不發達，糧食有限，即使兩頓飯也要視人而待。《墨子·雜守》說，兵士每天吃兩頓，食量分為五個等級。
第一頓稱“朝食”或“饔”，在太陽行至東南方（隅中）時就餐。第二頓稱“飧”或“食”，在申時（下午四點左右）進餐。對於進餐時間，古人講“食不時不食”（《論語》）。
在不應進餐的時間用餐，被認為是一種越禮的行為或特別的犒賞。如《史記·項羽本紀》記載，項羽聽說劉邦欲王關中，曾怒而下令“且日享士卒”，藉此犒勞將士，激發士氣。
漢代以後，一日兩餐逐漸變為三餐或四餐。並且，三餐開始有了早、中、晚飯的分稱。早飯，漢代稱為寒具，指早晨起床漱洗後所用之小食。
至唐代，寒具始有點心之稱。《能改齋漫錄》雲：“世俗例以早晨小食為點心，自唐時已有此語。
”至今，我國許多地區仍稱早飯為早點。午飯，古人曾稱之為“中飯”或“過中”。
一日兩餐時，人們認為“賢者與民並耕而食，饔饗而始”（《孟子·滕文公上》），用過饗食，便意味著一日時間的流逝。而今天人們常用“一日三餐”之詞來表示對時光的不同情感，其中包括惜時者的感慨。http:
2樓：匿名使用者
有的人要做體力活，那麼就必須去吃飯多，生活就是這樣的，如何改善人生，永遠是話題，是建立的開始哦
3樓：匿名使用者
當人們發現早上,中午,晚上會餓的時候,三餐的習慣就形成了
4樓：顧彩萍
那為什麼全世界的人會達成這樣的共識呢？
一日三餐大致的時間安排，一日三餐的最佳進食時間分別是什麼時候
早飯 起床後1 2小時 午飯 12 00 1 00 晚飯 18 00 19 00 為了健康,避免肥胖,晚上9 00以後儘量不要吃東西.早上 6點半 中午 11點半 晚上 17點半 這是部隊的安排，我覺得還算合理啊 哇。我每天都10點起呢 早上7 30 8 00 中午12 00 13 00 晚上18 ...
一日三餐如何搭配，減肥時一日三餐怎樣搭配
有氧運動，對 都有效。依我的經驗運動交替最好，我建議一星期抽出3到4天，每次45分鐘。隨你怎麼安排，不重複就好 這是因為一項運動如果從事久了，肌肉就不怎麼敏感了，效果自然就會差，一來是不會因為長期從事單一種類的運動而覺得枯燥乏味，甚至有想放棄的念頭 二來也可以通過不同種類運動達到不同的效果，面面俱到...
吃一日三餐有什麼原則，一日三餐怎麼吃對身體好
好子 應該是早吃好，中吃飽，晚吃少的標準。這樣吃比較科學，對身體健康有好處。現在絕大多數人都是這樣做的，而且見到了好的效果。一日三餐怎麼吃對身體好 更有好方法 晚餐吃得少 晚餐不要吃太多，因為晚餐離睡眠時間很近，要少吃一些，而且要吃些容易消化的食物，不要吃得太油膩，以免加重腸胃的負擔。午餐吃得飽 在...