1樓：匿名使用者
打呼嚕其實是人在深度睡眠的狀態下，而在深度睡眠的狀態下，是不會吵醒自己的。經常會有這樣一種體驗，兩個人人睡在一張床上，其中一位先入睡，快速進入到了深度睡眠狀況，而伴隨著深度睡眠狀況的便是他那巨響的呼嚕聲，另外一個人在旁邊反反側無法入睡，即使去推了下那個熟睡的人，他也絲毫沒有任何反應。
其實這個時候那個熟睡的人的大腦已經接受了打鼾聲那種有規律的節奏變化，而自身則產生了一種遮蔽的狀態，那就是他不會被這種聲音所驚醒。
打呼嚕的狀態就是，打自己的呼嚕，讓別人睡不著，但自己卻能睡得香甜。打呼嚕的原因是因為咽部的下榻，導致上呼吸道的狹窄，而氣體貫通過上呼吸道而發出的聲音。大多數人睡覺的時候都會發出鼾聲，這也是一種正常的現象。
在仰睡的時候，鼾聲達到最大值，在側睡的時候呢，聲音會小很多。如果自己本身打呼的聲音比較大，會影響到同床人的睡眠質量的話，那就儘量讓自己側睡一下，也顧慮到別人的感受。男生變小的時候，一般人都可以自然而然地入睡了，也不會影響到第二天的精神狀態。
良好的睡眠真的可以帶來愉悅的心情。
如果自己的鼾聲一直是非常大的話，不論調整怎樣的睡姿都無法改變的話，就需要引起重視了。大多數人如果通過側睡的話，鼾聲都會比仰睡的時候小很多，但如果是打鼾聲比較嚴重的人群，他們不論在床上是以哪種睡姿入睡的鼾聲都會非常大，而且鼾聲沒有規律，有時候會非常響，一會兒又突然沒有聲音，然後又突然聽到好像窒息後突然喘過氣一樣的聲音。
這種情況最好去醫院做一個簡詳細的檢查，看看是不是因為鼻息肉或者其他的原因導致自己的鼾聲過大。
打鼾其實是一件平時生活中常見的事情，但若聲音過大的話，出於自己健康的考量，還是應該多留意一下。
2樓：d**id聊科技
打鼾的人不會吵醒自己的原因如下：
第一：打鼾的人容易進入深度睡眠，深度睡眠以後很難被吵醒。
其實喜歡打鼾的人更容易入眠，而且一旦開始打鼾就開始進入深度睡眠的狀態。這個時候對周圍的環境的敏感度也會降低，全身的肌肉都會進入放鬆的狀態。深度睡眠的時候人是最放鬆的狀態，這個時候人的呼吸管道就會變得十分的狹窄，當空氣流通的時候，這個狹窄的地方就容易出現震動，於是鼾聲就出現了。
深度睡眠的時候不僅鼾聲吵不醒，一般的動靜對深度睡眠的人來說也是沒有反應的。在一個人達到深度睡眠狀態的時候，在他身邊看電視唱歌，他都不會有反應。深度睡眠的人相當於把自己的感知神經都關閉起來了。
第二：打鼾的時候自己的大腦會遮蔽掉自己的鼾聲。
人睡著了在打鼾的時候，大腦其實就開始進入休眠狀態，這個時候大腦對於外界的聲音就會自動遮蔽。因為大腦知道這個打鼾的聲音是自己產生的，那麼就會自動的把這部分的聲音跟周圍的環境融合起來。於是打鼾的人就把鼾聲當作了環境噪音，這部分的聲音是不會引起睡著的人的注意的。
就像平時我們在錄影的時候肯定是有環境噪音的，這部分的聲音也不會引起拍攝者的注意，其實這就跟鼾聲是一樣的道理。自己身體創造的噪音是可以被大腦忽略到的。所以打鼾的人自己是聽不見自己的鼾聲，不存在因為自己的鼾聲太響把自己吵醒的時候。
而且往往打鼾的人根本都不知道自己在打鼾，就是因為它們的身體機制遮蔽了這部分的聲音，於是當事人自己根本都不知道自己在打鼾，他們總是會否認。
3樓：哈哈欠為你違逆
打呼嚕發生在睡眠的深度階段，在這個階段人是最不容易被吵醒的。而且，這就好比你在轉眼球的時候，雖然視網膜上的像旋轉了，但你不會感覺世界在轉，因為眼球肌肉的訊號已經給了一份拷貝告訴你這是你自己在轉眼球。
打呼嚕也是一樣，在中樞向肌肉傳遞動作訊號時，還會產生一份訊號拷貝，由比較器將其與感覺系統的訊號進行比較，如果一致則抵消影響。這樣就對自己的動作所產生的變化有了「防備」，從而減少了對自己動作的反應。所以睡覺的時候才不會被自己的鼾聲吵醒。
打呼嚕發生的主要原因為鼻和鼻咽、口咽和軟顎及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟自制鬆弛、舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會發出一種巨大的鼾聲--打呼嚕。
人在睡眠時全身放鬆，如果鼻咽喉這三個部位有阻塞，氣流衝擊狹窄的部位，引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。
4樓：熱門明星
因為，打呼往往發生在睡眠的深度階段，而在這個階段，人是最不容易被吵醒的。另外，你打呼時，你的大腦其實知道自己的肌肉在打呼嚕，所以不會吵醒自己。
5樓：我是科技戰艦
因為我們的大腦有一個特別神奇的功能，它熟知自己的打呼嚕規律，於是會自覺過濾掉自己的呼嚕聲。一般情況下，人們都不會被自己的呼嚕聲吵醒。換句話說，因為大腦知道你在打呼嚕，所以它特意不去吵醒你。
如同我們平時撓自己的咯吱窩的時候，並沒有什麼感覺；但
6樓：仙女聊科技
打呼嚕的人為什麼吵不醒自己？
7樓：芝芝莓莓呀
因為當他睡覺開始打呼嚕了，證明他已經進入深度睡眠狀態，這時他身體的一些器官敏感性減弱。
8樓：30秒不
打呼嚕的人他們睡覺都是比較香的，當徹底睡著之後，根本就不會意識到自己在打呼嚕了。
9樓：娛樂曉得
因為打呼嚕的人他自己也不知道在打呼嚕，打呼嚕是人體的一種本能，也是因為身體的**所導致的，當然不會吵到自己。
10樓：咎鶴
因為那時候那個人是屬於深度睡眠，那時候他是聽不到自己打呼嚕的聲音的
11樓：堅強的果丹皮
但是你不知道別人打鼾的節奏，就容易恐慌。他發出了第一個聲音，但你不知道什麼時候發出聲音，這樣的鼾聲極具破壞性。然而，如果你打鼾，你打鼾的時間和聲音有多大，你就知道一切，而且不容易被吵醒。
許多人認為打鼾是小事，但它實際上是一個嚴重的睡眠呼吸問題。長期打鼾不僅會降低睡眠質量，還會導致白天嗜睡、無精打采、注意力下降和體力不佳。此外，長時間打鼾或打鼾嚴重的人經常伴有睡眠呼吸暫停綜合徵(sleep apnea syndrome)，睡眠呼吸暫停綜合徵通常發生在晚上睡覺時，導致窒息和低氧血癥，這容易引起高血壓、冠心病、心律不齊、中風等嚴重併發症。
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