1樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
2樓：鵬程耳鼻喉科
打呼嚕的**可從以下幾方面分析：
一、舌頭肥大分析：儘管有些人體形並不胖，但有可能他的區域性太胖了，比如扁桃體，軟顎和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌字尾等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。
但是晚上睡眠時神經興奮性下降，肌肉鬆弛，咽部組織堵塞，使上氣道塌陷，當氣流通過狹窄部位時，就會產生渦流還引起震動，就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
三、鼻部異常分析：呼吸道鼻咽部，頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狹窄，造成氣流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病變分析：打鼾與心血管疾病是有天然的聯絡，就在於習慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥，導致血壓上升。
五、呼吸暫停分析：因「睡眠性呼吸暫停綜合症」而出現的打鼾的特點是，睡眠時張大嘴呼吸，會由於呼吸停止而在睡眠中反覆被憋醒，醒來時顯得很疲倦的樣子，有時還會有劇烈的頭痛等。
3樓：深圳鵬程耳鼻喉
引起打呼嚕的原因有以下幾種：
1、 肥胖因素，肥胖的人，通常出現打呼嚕的情況要多，很多肥胖者由於面部、頸部等區域性的脂肪堆積，就會造成氣道的狹窄，特別是舌頭肥厚的人，會因為重力作用，在睡覺的時候，舌根後墜，就會堵塞咽喉部的正常通氣，脖子粗短的人，在呼吸道周圍有大量的脂肪，影響氣流通過的時候造成摩擦後，形成打呼嚕的聲音，所以，肥胖的人很容易造成打呼嚕和睡眠呼吸暫停綜合症，對人體的健康是有很大危害的。
2、 不好的飲食習慣也會引起打呼嚕的症狀，經常的抽菸喝酒、吸菸，或者吃辛辣、刺激性的食物，就很容易出現打呼嚕的情況，很多人雖然沒有這些習慣，但是也會打呼嚕，總的來說，飲食習慣不好的人，出現打呼嚕的機率要比正常生活習慣的人高出很多，而通常哪些飲酒、抽菸的人，不但會對身體造成很大傷害，還會因此引起肌肉的張力減弱，引起蛇體的進一步向後延伸，造成呼吸的時候，氣道更加狹窄。
3、 全身性的疾病，也是引起打呼嚕的一個重要的方面，如果患者有心血管疾病、或者其他一些咽喉部位的疾病，也是很容易引起打呼嚕的重要原因。
睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
4樓：天上飛
1、過度勞累
男人打呼嚕的原因之工作過度勞累，加班，酗酒，抽菸，熬夜之後出現的一種打呼嚕現象。
2、鼻部原因
鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等都是導致男人打呼嚕的原因。
3、咽部原因
扁桃體及腺樣體增大肥大，男人打呼嚕的原因包括懸雍垂肥大，軟顎肥大低垂，舌體肥大。
4、呼吸道原因
最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常兩個部位同時塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打呼嚕的原因。
擴充套件資料：
預防打呼嚕的辦法
1、選擇適當的枕頭
有人認為把枕頭墊高有助於改善呼吸，事實上，這樣做卻有反效果。建議選擇軟點、有彈性、高低合適的枕頭，以利於呼吸通暢。
2、睡前不要飲酒
很多在冬季覺得睡前喝一杯可禦寒，研究表明，睡前飲酒會導致血糖、血壓升高，導致呼吸道變窄，呼吸不暢，導致打呼嚕。所以睡前還是不要喝酒。
3、使用加溼器
如何預防打呼嚕了，保持臥室空氣溼潤能避免喉部和口腔乾燥，也能預防鼻腔中積累起過多的鼻屎。
4、睡前吃些蜂蜜
蜂蜜有助於潤滑喉嚨，通暢呼吸道，所以可在睡前飲用的安神茶中新增一些蜂蜜，預防打呼嚕。
5、適當的鍛鍊
要保持健康的生活習慣，加強鍛鍊，適當**，保持良好身材，這些都有助於解決困擾睡眠和生活質量的打呼嚕問題。
5樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
6樓：天磬儀雋美
引起打鼾的原因有多種,有中樞性,周圍性(阻塞性),混合性之分。
中樞性的往往與大腦有關,周圍性的往往與鼻子,喉嚨,舌頭,軟顎等等有關,混合性的話是指二種情況都有。
如果是中樞性的話,沒有很好的**辦法,嚴重的患者,要佩戴呼吸機,周圍性的話,根據檢查的結果行相關的手術。
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合症一般是指成年人於7小時的夜間睡眠時間內,至少有30次呼吸暫停,每次發作時,口,鼻氣流停止流通至少10秒以上,或者呼吸暫停指數(每小時呼吸暫停的平均次數)大於5。臨床上還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停,這兩種情況,都或多或少的與大腦有點關係。
發病原因:
1,上呼吸道狹窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狹窄或者堵塞,都可以導致阻塞性睡眠呼吸暫停。從解剖學方面來看,喉上方有3個地方容易發生狹窄和阻塞,即鼻和鼻咽,口咽和軟顎,以及舌根部。臨床所見,鼻中隔偏曲,鼻息肉,肥厚性鼻炎,鼻腔腫瘤,腺樣體肥大,鼻咽部閉鎖或者狹窄,鼻咽腫瘤,扁桃體肥大,懸雍垂過長,嚥肌癱瘓,舌體肥大,頜骨畸形,喉嚨軟骨軟化等等情況,可以引起打鼾。
2,肥胖肥胖者舌體肥厚,軟顎,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,容易導致氣道堵塞。肥胖者肺的體積明顯的減小,從而產生肥胖性肺換氣不足綜合症。
3,內分泌紊亂如肢端肥大引起舌體增大等等情況。
4,老年期組織鬆弛,肌肉張力減退,導致咽喉壁鬆弛,塌陷,引起打鼾。
睡眠呼吸暫停頻繁發作,導致動脈血氧分壓下降,二氧化碳分壓增高,發生呼吸性酸中毒,出現氣促,發紺,煩躁不安等症狀,嚴重者發生呼吸突然停止。長期的缺氧又會導致心力衰竭,血壓升高,心跳加快,甚至出現心律紊亂,心臟停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。
缺氧還會導致記憶力下降,智力減退,性格改變,行為異常等等。
主要症狀早上起床時有頭痛,倦怠,過度嗜睡,記憶力減退,注意力不集中,工作效率低下,行為古怪。
夜間不能夠安靜入睡,躁動,多夢,張口呼吸,呼吸有時候停止,夢遊,遺尿,陽萎等等。
這類患者都有睡眠的時候高調的鼾聲,常常影響他人的休息。長期發作的病人,可以併發高血壓,心律失常,心肺功能衰竭等等。
7樓：採十哥
阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵是一種**不明的睡眠呼吸疾病。
**：1.解剖因素包括鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻腔腫瘤、腺樣體肥大、鼻咽腫瘤、顎扁桃體肥大、口咽狹窄、懸雍垂過長等。
2.內分泌因素如甲狀腺功能減退、糖尿病等均可誘發或加重本病。
3.老年性變化隨著年齡增長，機體組織鬆弛,肌張力減弱,導致咽壁鬆弛、塌陷而內移,引起本病。
4.其他如肥胖、遺傳、飲酒、妊娠期、絕經和圍絕經期等。
多發生於中年肥胖男性。
8樓：萌萌兔兒活寶
睡覺時如果出現打呼嚕的情況，人們的睡眠質量一般較差，起床時易出現頭痛的情況。且容易導致心血管疾病、呼吸系統疾病以及其他併發症，對健康危害很大。那麼，睡覺打呼嚕是由什麼引起的？
打呼嚕的**有哪些呢？
打呼嚕的**有哪些
1、身體過於肥胖
經調查研究發現，肥胖者的起到一般比常人狹窄，這樣就致使氣流在經過狹窄的起到時，容易形成渦流併產生振動，導致打呼嚕情況的發生。另外，肥胖者鬆弛的肌肉也會對起到造成堵塞，引起打呼嚕情況的發生。
2、睡覺時周圍不安靜
打呼嚕是人體對外界聲音干擾的直接反應，外界聲音干擾越大，打呼嚕的頻率越高，鼾聲就越響。很多人在睡覺時喜歡聽歌或看電視，這樣就容易導致打呼嚕情況的發生。
3、耳鼻喉科疾病所致
鼻甲肥大、鼻中隔偏曲以及腺樣體肥大等疾病，都會影響鼻腔和咽腔正常的通氣情況，從而讓患者睡眠時容易出現打呼嚕的情況。
人的一生有三分之一的時間是在床上度過的，打鼾對心腦血管造成了很嚴重的危害，因每天出現的睡眠結構破壞和睡眠低氧血癥，容易造成高血壓、心臟病、心律失常、腦血管疾病、糖尿病以及腎病等。
9樓：閔鴻朗闞儼
在醫學理論上，打鼾是由於以下3種原因引起：
1、中樞性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症狀所引起的最多，小孩則以阻塞性的問題最多。
醫學界認為，打鼾也很可能因為身體上的其他**造成。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。
打鼾的預防與保健
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。
2、避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
4、鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生，所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。
5、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
6、採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟顎、懸雍垂鬆弛後墜，加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球，有助於強制性保持側臥位睡眠
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