人為什麼睡覺會打呼嚕，為什麼有人睡覺會打呼嚕呢？

1樓：科技昕知

睡覺是人類不可缺少的生理過程人一生中大約三分之一的時間都是在睡眠中度過的為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？

2樓：冷事百科

睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？

為什麼有人睡覺會打呼嚕呢？

3樓：科技昕知

睡覺是人類不可缺少的生理過程人一生中大約三分之一的時間都是在睡眠中度過的為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？

為什麼有些人睡覺經常打呼嚕？

4樓：科技昕知

睡覺是人類不可缺少的生理過程人一生中大約三分之一的時間都是在睡眠中度過的為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？

5樓：易書科技

你可曾注意到，有的人睡覺時鼾聲如雷，常常要驚擾別人的美夢，可他自己卻酣睡不醒，這是什麼原因呢?原來在睡覺時，尤其是深睡時，全身肌肉鬆弛，連懸雍垂(俗稱「小舌頭」)也下垂，掛在喉嚨口的懸雍垂受進出空氣的衝擊會產生鼾聲。打鼾也可能是鼻子裡氣體的流通發生了障礙的緣故。

鼻子不通氣，呼吸發生困難，自然就改用口呼吸。口呼吸，特別是在吸氣時，會振動口腔後上方的那塊軟顎。軟顎隨著空氣進出口腔而顫動，就會發出呼嚕呼嚕的聲音來。

看了上面所說的道理，有些人可能要提出一個新的問題：鼻子又沒毛病，怎麼會不通氣的呢?這是因為這些人在睡覺時，沒有把頭的位置放正。

頭的位置不正，就容易使鼻子通氣不暢。所以要免除鼾聲，就需要注意睡覺時的頭部位置，不要仰睡，而要側睡，別讓鼻子塞住，如果睡眠時用口呼吸成了習慣的話，鼾聲就很難消除。

另外，鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等也會使得鼻子不通氣而打鼾，這種情況在兒童中更為常見。

打呼嚕特別厲害的人，最好去醫院仔細檢查一下，如果呼嚕是因為疾病引起的，就可以得到及早醫治。

6樓：爾彤

打呼嚕一般是因為我們的睡姿不對，導致了舌頭字尾，氣管呼吸時候空氣流通不足，因此我們會加強呼吸的力度，導致發出鼾聲。因此枕頭和睡姿都很重要，有些人是因為特別累，導致機體需氧量增加，氣體增多流通引起。

7樓：北京首大鼻炎專科醫院

你好，經常打呼嚕，有可能是長時間吸菸導致的，也有可能是慢性鼻炎或者是扁桃體發炎導致的，原因有很多，平時不要急，也不要過度勞累，睡眠的時候不要枕頭過高，同時要檢查一下是否有呼吸道堵塞的情況，查明原因才能更好的**，若是經常打呼嚕的話，那建議首先到正規的耳鼻喉科醫院去看看。

8樓：神**者超

打鼾俗稱打呼嚕 ,是由於呼吸過程中氣流高速通過上呼吸道的狹窄部位時 ,振動氣道周圍的軟組織而引起。在吸氣過程中較為明顯 ,呼氣過程中也可發生。這種聲音有時可高達80分貝 ,不亞於繁華大街上的汽車噪音。

長久以來 ,睡覺打鼾成為一種司空見慣的生活現象 ,除了被當作一種噪音影響他人休息外 ,人們並不認為打鼾會對患者本人的健康造成多大危害 ,因而睡覺打鼾並未被當作一種病理現象引起人們的重視。 20世紀 60年代中期以後 ,對睡眠呼吸暫停綜合徵的認識揭示了打鼾與呼吸暫停之間存在著密切聯絡。應用多導生理記錄儀監測睡眠呼吸變化及流行病學調查 ,進一步發現睡眠打鼾不僅是睡眠呼吸暫停綜合徵的主要標誌 ,影響患者的呼吸功能 ,而且與高血壓病及心腦血管疾病的發生密切相關。

打鼾已不再被當作是一種正常的生理現象 ,越來越多深受困擾的患者也逐漸認識了打鼾的危害 ,他們四處求醫 ,強烈要求**。事實上 ,任何可引起鼻、咽喉等處氣道狹窄的因素都會促使打鼾發生 ,如氣道先天發育異常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃體增生與腺樣體增生、下頜骨發育畸形或向後退縮、懸雍垂肥大、軟顎低垂、舌體肥大等等。肥胖患者頸部沉積了過多的脂肪 ,也是引起呼吸道狹窄而出現打鼾的原因之一。

也有些患者白天時氣道無異常 ,睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低 ,加之仰臥位睡眠時舌根後墜 ,同樣可引起氣道狹窄 ,影響氣流的順利通過。飲酒及服用安眠藥如安定等 ,也可以抑制呼吸 ,加重打鼾 ,甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外 ,吸菸也可以引起上呼吸道炎症及水腫 ,而戒菸則可降低發生打鼾的危險性。

打鼾還與遺傳有關 ,我們在生活中常常可以見到家族性打鼾的患者。肥胖是引起或加重打鼾的一個重要原因 ,在 30～ 59歲的人中 , 60%的肥胖男性有習慣性打鼾史 ,而非肥胖者只有 34%有打鼾史 ,特別是在 35歲以後 ,由於體重增加 ,打鼾的發生率明顯增加。據研究 ,身體脂肪分佈不均 ,尤其是頸部脂肪沉積與發病關係最大 ,這些患者進行有效的**常可取得一定的**效果。

打鼾的發生與年齡也有關係 ,兒童及青少年中雖有打鼾 ,但比率較低 ;男性 35歲以後 ,女性更年期後打鼾的發生率上升 ,這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關係。目前用於**打鼾的方法不下數百種 ,但許多方法的療效並不可靠。有一些簡單的辦法常可減輕病情 :

1.戒酒 ,尤其是睡前禁飲酒 ;2.禁服鎮靜安眠藥 ;3.

** ;4.戒菸 ;5.側臥睡眠 ;6.

應用鼻黏膜收縮劑滴鼻 ;7.保持鼻腔通暢。對於內分泌疾病引起的打鼾要**原發病 ,如甲狀腺功能減退的患者應該口服甲狀腺素片 ;肢端肥大症的患者應該應用抑制生長激素分泌的藥物 ;鼻炎患者應用鼻黏膜收縮劑滴鼻保持鼻腔通暢可使部分人的鼾聲減低。

但總體來講 ,藥物**鼾症的效果有限 ,例如 ,市場上常見的鼾立停 ,主要成分就是鼻黏膜收縮劑 ,對絕大多數打鼾者特別是伴睡眠呼吸暫停的患者 ,療效並不明顯。要讓打鼾患者在整夜的睡眠過程中保持側臥位有相當大的困難。不少人想了許多辦法 ,比較有效的是在睡衣後適當的部位縫製一個高爾夫球 ,當打鼾者仰臥位睡覺時 ,就會被球硌一下 ,自然也就改為側臥位睡眠了 ,經過一階段後 ,就會養成側臥位睡眠的習慣了。

一般來說 ,高爾夫球大小合適、軟硬適中 ,是理想的選材。明白了這個道理後 ,就可以就地取材 ,自行考慮適當的糾正方法了。耳鼻喉科及口腔科手術矯正鼻部及下頜骨畸形、切除咽口周圍的軟組織常可去除解剖狹窄 ,使鼾音減輕。

兒童患者的打鼾常常是由於腺樣體或扁桃體增生引起 ,手術切除這些增生肥大的軟組織 ,療效甚佳。近年來 ,應用鐳射手術切除鬆軟低垂的軟顎或增長增粗的懸雍垂 ,不需要住院 ,出血少 ,手術時間短 ,費用只有數百元 ,對有適應徵的打鼾患者療效較好。對某些未發現明顯解剖異常或不願意手術的打鼾者 ,可應用持續氣道正壓通氣** ,一般只需要設定一個較低的壓力 ,就能使絕大多數患者收穫良效 ,臨床的經驗表明這種方法無創傷、患者耐受性好 ,值得推薦。

需要特別說明的是目前國內市場上**鼾症的辦法較多 ,患者自己很難在紛繁複雜的新技術、新**中科學地進行選擇 ,我們提倡患者到有經驗的睡眠呼吸障礙診治中心就診 ,在專科醫師的指導下進行正規**。

人為什麼睡覺會打呼嚕？

為什麼人在很累的情況下，睡覺會打呼嚕？

9樓：匿名使用者

預防打呼嚕:增強體育鍛煉。避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸道症狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥，尤其是睡前飲酒。

對於肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高、心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發生。所以要重視血壓的監測，按時服用降壓藥物。

睡前禁止服用鎮靜，安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。採取側臥位睡眠姿勢，尤以右側臥位為宜。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助於強制性保持側臥位睡眠。

10樓：王二小聊科技

為什麼有人睡覺會打呼嚕？

11樓：龍源期刊網

打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？

人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。

那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。

另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。

為什麼人睡覺的時候會打呼嚕？

12樓：科技昕知

睡覺是人類不可缺少的生理過程人一生中大約三分之一的時間都是在睡眠中度過的為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？

13樓：成都仁品諮詢

您好：打鼾為患者睡眠過程中因氣道狹窄，呼吸時氣流衝擊咽喉部黏膜邊緣，引起其表面分泌物振動產生的聲音，主要**如下：

1、肥胖：患者體重超標》20%為臨床較危險致**素;

2、上呼吸道結構異常：如先天性小下頜、下頜後縮、小兒腺樣體肥大、扁桃體肥大、鼻甲肥厚、舌體胖大、懸雍垂肥大、軟顎下垂均可導致打鼾症狀;

3、不良生活習慣：長期飲酒、吸菸、服用安定類鎮靜催眠藥;

4、其他疾病：如中風、甲狀腺功能低下等。

14樓：魚小兒麗麗

呼嚕發生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和軟顎及舌根三處發生狹窄、阻塞，再加上睡眠時咽部軟組織鬆弛，舌根後墜等導致氣流不能自由通過咽部的氣道，振動咽部軟組織就會出現打呼嚕。

如果症狀比較嚴重或出現明顯的呼吸暫停、清晨大腦不清晰或頭痛頭暈等的表現，建議你去醫院耳鼻喉科進行檢查。

15樓：是的哈佛業務

打鼾主要是咽喉部急性炎症，沒徹底**，反**作引起的慢性炎症，導致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄，晚上睡覺時，舌根後退，軟顎下塌，懸雍純過長，等引起的打鼾．其原因主要是由於，鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，鼻咽腫瘤，增殖體肥大和扁桃體肥大，懸雍純過長，而先天性小下頜，巨舌症，軟鶚癱瘓，，肢端肥大症等．建議：你應早徹底**，能不手術最好不手術，用中藥區域性噴藥，結合內服中藥，針刺，射頻等綜合**，效果不錯，無毒***，是最佳的選擇。

16樓：天津長庚

引起打鼾的原因很多，如鼻甲肥大腺樣體肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃體肥大，肥胖酗酒等，建議到耳鼻喉科詳細檢查一下，明確**再做處理，必要時手術**，肥胖者**忌酒。

17樓：匿名使用者

打呼嚕是正常現象，但是一個人整晚打呼嚕會引起呼吸道疾病，還可能會導致引發肺炎。打呼嚕是由於長期不健康睡覺習慣引起：睡覺時枕頭靠在頸部，使人鼻子朝上而讓大嘴吧張開，扁桃體就隨呼吸氣流抖動，發出難聽的聲音——打呼嚕！

解決辦法就是改善睡姿，可以將頭頂部微朝上就可，確保大嘴緊閉！另外鼻子阻塞了也可能會引起呼嚕，可能患有鼻炎，就需要**了。

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