1樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
2樓：科技昕知
睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢？
3樓：江南
睡覺時張著嘴
麻煩採納，謝謝!
4樓：點艹小逸
在日常生活中，人們對於司空見慣的睡眠打鼾，俗稱「打呼嚕」現象習以為常。但是，現代醫學研究證明，頑固性的打鼾伴反覆的睡眠呼吸暫停是一個具有潛在危險的疾患，醫學上稱之為「阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵」。輕者，伴有間斷鼾聲的反覆憋醒、憋醒後心慌胸悶、晨起頭痛、口乾舌燥、白天嗜睡睏倦和性格情緒改變；重者，記憶力減退、性功能障礙，易患高血壓、心臟病、中風，甚至有猝死的風險。
對於一個疾病危害的重視程度首先取決於對於該病的認識程度。在現實生活中，對於睡眠打鼾仍存在不少錯誤的觀念。甚至有人對於我是專門研究**睡眠打鼾和呼吸暫停而感到不解：
「研究打鼾？有必要**嗎？」很多人不僅未能認識到它的危害，往往還誤認為睡眠打鼾是睡得香的表現，缺乏就醫願望，其併發症常常被誤診誤治。
因此，我認為目前最大的問題就是要解決人們在這個問題上的認識誤區。從全球範圍來看，目前的醫學科普教育中關於睡眠呼吸障礙的內容相對不足。我們希望通過生動的臨床例證和科學宣教能夠喚醒「鼾睡一族」，解答千百萬患者的疑惑，早日擺脫鼾睡的困擾。
現代醫學的發展已經使得**打鼾輕鬆方便。沒有痛苦且不影響工作和生活的**方法包括無創、微創射頻和軟顎支架植入等最新方法，為患者提供了更多的選擇。 ※郭兮恆 教授，主任醫師，碩士生導師，睡眠呼吸醫學專家 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院-北京市呼吸疾病研究所-睡眠呼吸疾病診療中心主任 中華醫學會呼吸分會睡眠學組委員 美國睡眠科學院委員 美中睡眠研究會祕書長 中國睡眠研究會睡眠呼吸專業組副主任委員 中國醫師協會健康睡眠促進專家委員會委員兼學術祕書 北京市醫療器械評審專家委員會委員 序警惕睡夢中的「**殺手」 當你呱呱墜地，宣告降臨人間的那一刻起，你最離不開的地方就是——床。
你的一生約有三分之一的時間要與床為伴，而這三分之一睡眠時間的質量，又決定了另外三分之二時間的生活品質。你會怎樣度過這三分之一的時間？ 你睡覺時打鼾憋氣，睡眠不佳，導致發育緩慢、智力低下、學習成績下降； 吃藥要打勾，坐車怕過站，你做事情只好隨身帶紙條來提醒自己； 單位開會，領導在上面講話，你在下面鼾聲如雷，唱起「對臺戲」； 你為了避免上廁所時打瞌睡摔倒，拿著遊戲機來「聚精會神」； 你不能單獨出門，因為隨時都可能「咕咚」一聲倒地就睡； 你與人交談反應力下降，經常問非所答，不知所云； 你從來沒有完整地看過一部電影，每次看個開頭就睡過去了； 你騎自行車外出，眼皮老是打架，經常不得不停下車坐在路邊打個盹； 你吃飯的時候，嘴裡還包著飯菜，人就已經呼嚕連天了； 你站著候車，睡意也會突然襲來，常常絆倒在地； 由於瞌睡蟲作祟，駕車失控，曾經幾次與死神擦肩而過； 呼聲震天，妻子無法入眠，只好制定對策——夫妻輪班睡； 你入夢後動不動就憋得臉色青紫，嘴脣發紺，甚至全身抽搐，四肢亂踢亂打； 你因為好打瞌睡，工作中屢次出錯，於是你不得不提前「退休」、「下崗」，生活的樂趣都被瞌睡擠滿了。
這些不合時宜的「笑話」，是你創作的嗎？ 其實，這些現象都是一種病引起的！這種病也被稱為睡眠呼吸暫停綜合徵，它是睡夢中的「**殺手」。
患有此病的人睡十幾個小時只相當於正常人睡一兩個小時，原因很簡單，由於他們吸氧的通道太小，大腦永遠處於缺氧狀態，這種病態的睡眠嚴重時可發生昏迷甚至死亡。 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵（obstructive sleep apnea syndrome ，osas）指睡眠時上呼吸道塌陷阻塞引起的呼吸暫停和通氣不足，伴有打鼾、睡眠結構紊亂、頻繁發生血氧飽和度下降、白天嗜睡等病徵。呼吸暫停指口和鼻氣流停止至少10秒以上，低通氣（通氣不足）指呼吸氣流降低到超過正常氣流強度50%以上，並伴有4%血氧飽和度下降。
病理性osas係指每晚7小時睡眠中，呼吸暫停反**作在30次以上或睡眠呼吸紊亂指數（ahi，即平均每小時呼吸暫停次數+低通氣次數）超過5次以上。此病多發生在肥胖者或打鼾者身上。在我國，以打鼾、睡眠呼吸暫停、白天嗜睡為主要症狀的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵的患病率約為4%，4個打鼾的人中就有1個睡眠呼吸暫停綜合徵患者，1/3的高血壓病，1/5的心臟病是由睡眠呼吸暫停綜合徵引起的。
重度睡眠呼吸暫停綜合徵患者的5年病死率達11％～13％。 睡眠是人類又一個工作方式，它是一種主動過程。好的睡眠是維護健康和體力的基礎，並可以延年益壽，使能量得到貯存，有利於精神和體力的恢復；差的睡眠使人全身臟器受損，壽命縮短，生活質量下降，並可導致如交通事故、生產操作事故等一系列社會危害，甚至導致睡眠中猝死。
歐美日等西方國家，在以人為本，及生活質量方面較為重視，他們在睡眠方面的科研為之較早，美國已建立1000多個醫療研究中心診治此類疾患。而我國研究近年來才剛剛起步，相應的科普書籍更是鳳毛麟角，寥寥無幾。打鼾的人很多，但知道打鼾是病的人卻不多，而知道睡眠呼吸暫停綜合徵的則更少。
本書通俗易懂，文字活潑，引人入勝。它讓你瞭解睡眠，教你怎樣睡覺。過去，對於重度睡眠呼吸暫停綜合徵，我們常常束手無策。
而今，隨著科學研究的不斷深入，高新技術的不斷開發，新的**手段在不斷湧現，面對重症睡眠呼吸暫停綜合徵已不再束手無策。對於此病的**，除了書中介紹的方法外，還將在附錄中介紹我國**此病的高科技微創手術。 據說在遠古，當人類還是穴居時，成年男子靠如雷的鼾聲來嚇走野獸，以保護家人。
到現在，男人打鼾基本上被人認為是一種豪放爽快的表現。但如果是女性，特別是窈窕的年輕女性打鼾的話，可能就會被人嘲笑得羞愧難當，以致喪失了淑女形象。 這樣看來，打鼾在現實生活中只是作為我們評判某人的標準或者調侃的笑料。
那麼打鼾到底算不算豪爽，到底是不是睡得香呢？從醫學角度來講，這和個性沒有絲毫聯絡，事實上，因為喉嚨深處的空氣通道變窄，阻礙了空氣的流動，所以才會出現打鼾現象。打鼾輕者會造成大腦缺氧，影響睡眠質量，重者還有可能造成睡眠窒息，威脅生命。
據統計，有30％以上的成年人會打鼾，男女比例約為3∶1，60歲以上男子更是高達50%，可見打鼾的人還真不少。傳統觀念已經在很長的時間內影響了我們對打鼾的認識，但是從現在起，所有打鼾者及其周圍的人要注意，千萬別把打鼾不當回事，必須把打鼾作為嚴重的問題來對待。 一旦撥開迷霧，打鼾極端危險的凶相便暴露無遺。
睡眠呼吸暫停綜合徵便是凶相之一。患這種病的人在睡眠中反覆出現打鼾、憋氣、停止呼吸的表現，也有的病人會在睡眠中多次憋醒。當睡眠中反**作呼吸暫停時，可出現血液中的氧飽和度降低，二氧化碳瀦留增多，神經功能調節失衡，微血管收縮，微迴圈異常等改變，從而引起組織、器官缺血、缺氧，最終導致多器官功能損害。
由於睡眠時缺氧，患者白天多嗜睡，往往會在談話、開會、看電視等場合下不自覺地入睡。有的患者記憶力減退，注意力不能集中，工作效率下降，甚至還可有多夢、躁動、陽痿、晨起頭痛等表現。這種病會吞噬打鼾者的生命，而且也是造成眾多悲慘死亡事故的直接原因。
書中就列舉了一些因為駕駛時打起鼾來，而引起交通事故的例子。
為什麼人在睡覺時會自動呼吸？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：手機使用者
因為人體所進行的一切活動都必須有能量供給。能量**於食物。具體地說能 量就在糖、脂肪、蛋白質三大營養物質中。
然而，它們必須通過氧化分解才能釋放出 來，要氧化就必須有氧氣，而氧在我們體內貯存量很少，僅夠幾分鐘消耗。 因此，氧 化三大營養物質所需要的氧，必須通過呼吸從外界不斷攝取。同時，如果我們大腦細 胞缺氧6分鐘左右，就要受到致命的損傷，心臟缺氧十幾分鍾將停止跳動。
因此,呼吸 是一刻也不能停止的。 三大營養物質在體內氧化時還會產生大量的二氧化碳，就像物質在大自然中燃 燒放出黑煙一樣，對人體是有害的。當大量二氧化碳堆積在人體內時，人就會感到頭 昏、頭痛、驚噘，甚至造成中樞麻痺等嚴重後果。
因此我們必須一刻不停的呼吸，吐 故納新，吸進新鮮氧氣，排出二氧化碳，才能保證人體的正常生命活動。
6樓：丶霧鄉
很簡單啊小腦嘛，很多預設的設定都是小腦在做，包括內環境穩態調節。所以小腦受損蠻嚴重的，而呼吸這一塊主要是腦幹負責假如它受損了基本就死定了。
7樓：匿名使用者
睡覺只是一部分意識暫時停止工作了，還有另外一部分意識沒有停止工作，他們在控制著呼吸。
8樓：茂林隱士
這是一種條件反射的反饋機制。
你不呼吸就難受，呼吸了就輕鬆了。
看到美女你就硬了，看到醜女你就沒感覺。
你在沙漠難找到水喝，你的尿量相對就會自動變少。
這就是激素反饋調節和神經反饋調節的作用。
另外：心跳也是由竇房結自動產生的神經電流控制。
9樓：猴覽漬
下意識行為，是人體神經的自主支配。你可以想象為你的思維和身體是兩個個體，身體為了維護自身正常運轉，很多東西都是自主反射。
記得采納啊
人為什麼睡覺會打呼嚕，為什麼有人睡覺會打呼嚕呢？
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為什麼會打呼嚕，為什麼人會打呼嚕？
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？睡覺是人類不可缺少的生理過程 人一生中大約三分之一的時間 都是在睡眠中度過的 為什麼有的人睡覺時會打呼嚕呢 1 肥胖 肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的原因之一。2 睡姿 也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由於氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌...
烏龜為什麼會打呼嚕，烏龜為什麼會打呼嚕 5
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