1樓：匿名使用者
蘑菇和菠菜可以一起吃。
香菇和菠菜都是生活中常見的食材，從營養學上來看這兩者並沒有什麼相剋之處，所以二煮是可以同吃的，注意量就好了。
香菇和菠菜可以同食，炒，頓，都是可以的。但菠菜最好用水燙過去除草酸,否則影響豬肉,香菇中礦物質吸收。功效用法
功效：補鐵健脾，養血清燥。
用法：佐餐食用。
應用：適用於一般人。
2樓：風不停息
蘑菇和菠菜可以一起吃。
菠菜不能和以下的東西一塊吃:
不能和豆製品在一起吃。因為菠菜是含有大量的草酸，和豆製品裡的鈣質一結合，會引起結石，還影響鈣的吸收。 菠菜也不可與牛奶等鈣質含量高的食物同食。
菠菜不宜炒豬肝豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。
配方：一人份義大利麵、兩小顆菠菜、一個蘑菇、適量蝦仁、適量鹽、半個番茄、少許油、少許芝麻醬、少許黑胡椒粉。
1、煮蝦仁~~我是直接在菜市場買的蝦仁，所以水開了之後直接丟進去煮啦，然後撈出來放在一邊。煮蝦仁的時候我沒放鹽…煮麵！哈哈 一人份大概是80g左右吧，剛好夠我吃飽午飯~可以自己調整噢。
2、利用煮麵的間隙洗菜和切菜，忽略裡面的金針菇…是用來煮蔬菜湯的…番茄還要切的再小塊一點，感覺會比較容易出汁兒(南方人強行兒化音哈哈哈)
3、等面煮熟了(大概要10-12分鐘吧)就可以下蔬菜啦！番茄可以早點下鍋(煮麵7min左右就可以下番茄啦 會出汁比較多口感會更好)下完蔬菜之後放一點油(我只放了小半勺芝麻油 …嗯畢竟在**…也不太喜歡太油膩的)然後盡情的下東西吧(我放了火腿肉和芝士)加芝士進去的那一刻感覺簡直不要太棒，真的好香啊香到室友夢中驚坐起…
4、煮兩三分鐘之後放入蝦仁和少許鹽
我只放了小半勺
反正之後要放黑胡椒粉的嘛對吧~
3樓：熱詞團小知
菠菜和蘑菇能一起吃，下面是具體做法：
準備材料：蘑菇120克，菠菜270克，油3湯勺，鹽1勺1、蘑菇洗淨放在案板上切片備用。
2、菠菜洗淨放在案板上切段備用。
3、鍋中熱油，倒入蘑菇翻炒均勻。
4、接著倒入菠菜一起翻炒。
5、出鍋前加入1勺鹽翻炒均勻即可。
6、出鍋裝盤，蘑菇炒菠菜即可享用。
4樓：
可以菠菜不能和以下的東東一塊吃:不能和豆製品在一起吃
因為菠菜是含有大量的草酸，和豆製品裡的鈣質一結合，會引起結石，還影響鈣的吸收。
如果一定要吃的話，就把菠菜用開水燙一下就可以了。
菠菜也不可與牛奶等鈣質含量高的食物同食！
菠菜不宜炒豬肝
豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。
動物肝類、蛋黃、大豆中均含有豐富的鐵質，不宜與含草酸多的莧菜、菠菜同吃。因為纖維素與草酸均會影響人體對上述食物中鐵的吸收。
黃豆：菠菜若與黃豆同吃，會對銅的釋放量產生抑制作用，導致銅代謝不暢。
黃瓜：黃瓜含有維生素c分解酶，而菠菜含有豐富的維生素c，所以二者不宜同食
如果滿意，請採納！
您的採納使我繼續努力的動力！
5樓：禽運旺瞿璧
能一起吃，菠菜不能跟豆製品一起吃，菠菜的鞣酸跟鈣結合，會降低人體及豆製品中的鈣
6樓：匿名使用者
當然能，菠菜燒前用開水過一遍。
紅酒和菠菜能一起吃嗎，菠菜和紫菜能一起吃嗎
可以！送你這個以後不懂自己看！滿意請採納1！謝謝1 不能一起吃的食物 紅薯和柿子 會得結石 雞蛋和糖精 容易中毒 洋蔥和蜂蜜 傷害眼睛 豆腐和蜂蜜 引發耳聾 蘿蔔和木耳 發炎 芋頭和香蕉 腹脹 花生和黃瓜 傷害腎臟 牛肉和栗子 引起嘔吐 兔肉和芹菜 容易脫髮 螃蟹和柿子 腹瀉 鯉魚和甘草 會中毒 2...
菠菜冬瓜湯能一起吃嗎，菠菜和冬瓜能一起吃嗎
冬瓜和菠菜是兩種營養價值非常高的食物，適當食用可以給身體帶來諸多好處，生活中這兩種食物的吃法有很多種，也有人喜歡將其放在一起烹飪，事實證明這樣做是可以的，可以起到利尿 排毒的功效，但是痛風 腎結石 腹瀉的人最好不要吃菠菜，會加重病情。一 冬瓜和菠菜能一起吃嗎？菠菜 冬瓜 我們都知道，冬瓜是利尿的，尤...
西紅柿能和蘑菇一起吃嗎，西紅柿和蘑菇能一起吃嗎
傲慢男人v春哥 可以西紅柿 蝦 產生砒霜會中毒 西紅柿 魚乾 同食易產生致癌物 西紅柿 石榴 影響營養素的吸收 西紅柿 冰棍 一起吃會中毒 西紅柿 海蟹 腹瀉 西紅柿 魚肉 食物中的維生素c會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用 西紅柿 白酒 一起吃會感覺胸悶，氣短 西紅柿 鹹魚 一起吃易產生致癌物 ...