1樓：文一武
蛋白質是構成一切細胞和組織結構必不可少的成分。它是人類生命活動最重要的物質基礎。在人體細胞中，蛋白質約佔1/3，成年人體內平均約含蛋白質16.
3%，**和骨骼肌中約佔80%，膠原約佔25%，血液中約佔5%，其總量僅次於水分。體內蛋白質不足，就會出現免疫力下降、易疲勞、精力不集中、睡眠不良、貧血、以及**無光等症狀。 對於減脂人群，蛋白質還有著特殊的作用。
由於蛋白質的食物生熱效應比較強，攝入蛋白質後，人體需要消耗更多的熱量來消化吸收蛋白質，這就促進了體脂肪的燃燒，有助於增強減脂效果。另外，蛋白質是肌肉組織的主要原材料，蛋白質的合理補充可以保證在減脂過程中最大程度地維持「瘦體重」，而「瘦體重」的多少決定了塑身的效果。科學的**觀念是減去體內多餘的脂肪、保持並適當增加肌肉的含量，這樣，減脂女性的身材就會更加挺拔、健康、苗條。
尤其是一些體重本來就不超標的女性朋友，通過運動和蛋白質的合理補充，適當的減少體內脂肪、塑身美體，雖然體重沒有顯著變化，但整個人會看起來「瘦下來一圈」，這就是塑身最佳效果。
所以，可以搭配開吃，但不能長期依賴性的食用。
2樓：時間連連看
營養棒的營養成分豐富，不僅可以作為加餐使用，它的營養還可以相當於一頓正餐，卡路里含量卻普遍低於普通飲食，因此受到**人士的喜愛。但長期食用可能還是會造成排便不暢，維生素礦物質不平衡等***。
3樓：塔祺福
卡路里含量卻普遍低於普通飲食，因此受到**人士的喜愛。但長期食用可能還是會造成排便不暢，維生素礦物質不平衡等***。
你是為什麼開始吃s lean營養棒的？
4樓：
是以前諮詢過營養方面的學生推薦的，讓我查下營養成分，較均衡的。
其實不管怎麼控制飲食，都不可能完全滿足對味覺的享受，相比之下，就是選擇相對容易接受的飲食了。節食肯定是不推薦的，捱餓很痛苦，***很多。其它酵素什麼的收智商稅也不推薦的。
原理上就是增加蛋白質，纖維素，用不易吸收的代糖替代蔗糖。
s lean營養棒相比市面上的**產品來說，口感挺不錯的，和沙琪瑪一樣。飽腹感也挺強的，可以撐很久，就是不太會想吃別的東西，注意一定要多喝水。
5樓：匿名使用者
主要是**吧，因為喜歡選擇溫和的方式，所以食物飲食調節那是最好的。
**的話，三分練七分吃，控制好飲食才是能長期保持瘦的關鍵。但是吃得少餓的難受，這時候就需要一些高纖維高蛋白的食品了，slean的話吃起來能接受，像沙琪瑪一樣，挺方便的就買了吃。
平時每週都吃幾根，一定要多喝水，水才能讓纖維膨脹起來增加飽腹感。
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