1樓：
當然是高鈣奶。因為人體的增高就是骨骼的增長，而鈣是骨骼礦化過程中的重要營養素。想長得更高，同時還應該注意蛋白質、維生素a、d、k、鋅、碘等營養素的攝入。
購買高鈣奶的人，往往是那些對牛奶營養價值瞭解甚少的人群。其實，牛奶和酸奶本身就含鈣豐富，已經稱得上是高鈣食品，而且**每天喝一兩袋普通牛奶，就能滿足每天的鈣需求量和補鈣要求量。
許多人都有錯誤認識，以為只有額外加鈣的食品才能補鈣，商家也是利用了消費者不瞭解某些食品自然、高效補鈣的弱點，故意要給一些食品貼出「高鈣」的牌子，至於補鈣效果怎樣，至今也沒有科學資料的證實。
如此推理，如果食品製作當中新增鈣就能夠稱為高鈣食品，那麼是否石膏豆腐和滷水豆腐全部要改名為「高鈣豆腐」或「高鈣高鎂豆腐」呢？
消費者的當務之急就是了解天然的補鈣食品都有哪些，科學理性地為身體補鈣，不要糊里糊塗地追求「高鈣」的標識。奶製品、豆製品是最高效的補鈣食品。
2樓：
?同牛奶的含鈣量基本相同，喝什麼都可以，多煅練，打打籃球有助於長高
3樓：
不可以，蒙牛保質期一年，全是防腐劑
4樓：匿名使用者
喝牛奶跟身高無任何關係
5樓：**店
長高，補鈣，牛奶含鈣也高，
6樓：肆虐
營養要均衡，平時做做運動
超市裡的蒙牛純牛奶對身體長高有用嗎？
請問喝蒙牛純牛奶可以長高嗎？
7樓：匿名使用者
要看吸收，有些人對牛奶不吸收，甚至出現腹瀉等症狀，所以因人而異，如果吸收好的話，應該會的。
8樓：匿名使用者
可以長高，最好早晚各一杯，晚上喝還有利於睡眠。一舉兩得。
9樓：磨富貴季鸞
要看你多大了,如果在生長期,即使不喝,也會長呀,只是喝牛奶有助於身體健康,會比不喝要好,如果過了生長期,喝再多也是隻能提高免疫力,不能長了.
喝蒙牛和伊利純牛奶，真的能長高嗎？ 5
10樓：匿名使用者
不知你現在多大，人體身上有個穴位，叫身柱，你可以百度一下，經常艾灸一下有助內於長個，喝容牛奶補鈣這個說法，我只能呵呵了， ，牛奶是寒性的，還是少喝為妙，對脾胃不好，脾胃不好，自然營養吸收也不行，周圍那麼多人在喝牛奶，你覺得跟長個有關係麼
11樓：毀滅星者
還可以，提高你的營養
12樓：夏彌美子
心理暗示，可以的。不過推薦喝金典
13樓：
這個主要還是得靠運動 還有就是先天的
每天喝蒙牛純牛奶的好處，喝蒙牛純牛奶對人體有什麼好處
kano萌七七 根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊最接近完善的食品,每天喝牛奶對人體至少有12個好處 1 牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3 牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。4 牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的...
喝純牛奶能長高嗎，喝純牛奶真的能長高嗎？
很多很多 喝牛奶有助於長高。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。但也會有的孩子不太喜歡牛奶裡頭的奶腥味，如果家中孩子不喜歡喝牛奶，不妨讓他和酸奶，酪。除了牛奶還可以吃的食物有 1 黑大豆 大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且...
蒙牛純牛奶和特倫蘇純牛奶哪個有助長高
牛奶只能補充營養，長高是骨質增長，需補充鈣質。不可信，想長高，最好去醫院做一下檢查。都挺好的。你可以再吃些鈣片。哈哈。喝蒙牛的純牛奶有助於長高嗎 喝牛奶當然是早餐的時候喝是最好的，牛奶又不是增高藥。是有助於增長的。和純牛奶有助於補充蛋白質和一些人體的微量元素，可以幫助長高，最好早晚各喝上一袋純牛奶，...