1樓：位置
建議去看一下中醫，找個醫生講腳踝推一下，這樣2天不到就可以行動自如，但是想要養好的話，需要在72小時後每天用紅花油什麼的擦在腳踝處揉，而且減少運動或者就不要運動了。然後感覺快好的時候輕輕地在地上踮腳，做一下**。 個人崴腳經驗，希望對你有用o(∩_∩)o
2樓：楠小袖
我走樓梯和我朋友聊天，然後還玩手機，就崴到，從樓梯上摔下來，特別疼，當時腳背是紫色然後腳邊是青色，我的也沒骨折，大夫說我還沒長成，所以沒事，然後我戴護踝，好久才好，慢慢就好了，那時候我每天還要上學，走樓梯什麼的，都是同學扶著，只要不做過激運動就好，要一個月，現在有時候我崴腳脖子也會疼，不懂就加我扣扣問我吧
扣扣; 1157050646
3樓：匿名使用者
要冷敷了。敷24小時後熱敷。在24小時之前切勿使用通筋活血的藥物。建議你先看醫生。祝你早日**！
4樓：匿名使用者
我也是腳扭了有10天了'剛開始跟你這個一樣腫'建議你吃中藥外敷中藥'吃中華跌打丸'
腳崴了 腫了好幾天，拍**說沒事，可是腫了快一個星期還不見好，而且小腿也發紫了。正常嗎？
5樓：朱緹
拍**說沒事 說的是bai
骨頭沒du有斷裂什麼的zhi 也許筋出現問題或者淤住dao了 可以向醫生內詢問一下 如何舒容筋活血 怎麼緩解 向我練武術 受傷的話 都是紅花油直接搓 但是你這畢竟好幾天 謹慎一點 問問醫生
6樓：一山一石了
骨頭沒有事，是軟組織損傷了，發紫是軟組織的毛細血管破裂出血，一般兩週就消退了。
注意事項，減少患側踝關節活動，可以買個護踝，可以擦紅花油之類的活血藥物
7樓：電子迴旋加速器
過幾天就好了，以前我也崴過，等幾天自然就消腫了。
打球腳崴了腫了怎麼辦，打籃球腳崴了腫了怎麼辦
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛區域性手法按揉。可以用繃帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。第二 對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕區域性充血，降低組織溫度，起到止血 消腫 鎮痛的作用。因此在急性扭傷...
腳崴了腫瞭如何快速消腫，腳崴了腫了怎麼能夠快速消腫？
1.腳崴後，感覺疼痛不適，立即停下來，不要強行走動，因為可能傷到裡面的毛細血管，繼續活動動會加重出血，注意休息制動。這樣有利於腫脹的消除和損傷的組織修復，如果疼痛劇烈，腳不能轉動，可能有骨折，立即醫院就診。2.扭傷後的24 48小時內立即用冰塊或冰水外敷疼痛的地方，若用毛巾浸冷水，兩分鐘左右換一次。...
打球腳崴了腫了不能動了怎麼辦？腳打球崴了，腫個大包動都不能動，怎麼辦？
剛崴時先噴雲南白藥 好得快這類的東西，二十四小時後熱敷，加快傷處的血液迴圈，感覺好一點是要注意做一些輕微的運動，注意只能是輕微的。提醒你，一定等腳全好了再去做劇烈運動。崴了，適當的休息是需要的，而且一定要散出淤血。未經正確良好 的患者，關節再次損傷的可能性是經 患者的3 4倍。急性期的初次損傷患者，...