1樓：小西的養生食譜
健康，養生，女性，更年期，雌激素。天然雌激素找到了，5種食物換著吃，女人「重回」25歲
2樓：匿名使用者
你應該注意保養了 女人在40歲的時候要有健康的身體 和氣質
特別要注意眼睛的保養
3樓：匿名使用者
不要過多疲勞
多休息做做美容啊 什麼的
4樓：遊子逸
1、要開始補充鈣質了，除了平常要注意多吃含鈣質的食物外，日常還要有意的吃鈣片，多讓臉部以下的**晒到太陽更有助於鈣質的吸收。
2、要注意補充雌激素，充足的雌激素可以讓女性看起來更加年輕，而隨著年齡的不斷增加，體內的雌激素正在不斷的流失之中，此時女性更要注意多補皮雌性激素了，像大豆及大豆製品就含有豐富的雌性激素了，再者如果有條件的話，每天服用蜂王漿也是一個不錯的選擇。
3、注意補充維生素e，其實對於維生素e大家應該都不會陌生，很多懷孕的女性在妊娠期也會被醫生要求補充這種元素的，維生素e不僅可以保護卵巢，推遲性腺線萎縮的疸，同時還能消除自由基，讓身體遠離疾病的煩惱，同時還能提高女性的免疫功能，讓女性的身體更加健康。
過了40歲的女人怎麼保養才能顯得年輕？？？
當然是保養加運動。多吃抗氧化的食物，如 西紅柿 黑木耳 葡萄 草莓等等。要補水和保溼，可以用玫瑰純露來補水，用美白保溼精油來保溼滋潤肌膚。另外，進行一些有氧運動比較好！比如 瑜伽。早睡早起，不要熬夜！熬夜是 的大敵，會加速衰老！保持良好的作息 然後注意飲食 少吃油膩和辛辣的食物 經常鍛鍊 保持良好的...
40歲的女人如何保養面板，40歲女人如何保養面板
北京王嘉化妝學校 一 補充膠原蛋白是首要 1 口服含膠原蛋白的食物。比如多喝富含膠原蛋白的骨肉湯 口服膠原蛋白補品等。但由於會被人的消化系統過濾掉很大一部分，且真正能到達肌膚並起作用的量非常有限，因此，其過程比較冗長，效率也偏低。2 口服小分子膠原蛋白肽。這是目前最為成熟和最為有效的膠原蛋白補充方法...
過了40歲的女人如何讓自己「不貶值」
露露臉露露臉露 首先要有自己的工作，不要依靠家裡。然後保持自己的興趣愛好，有自己的社交圈子。然後要注重身材管理，打扮得漂漂亮亮的。 e時光再燃 就是要擁有自己存在的價值，比如說擁有一個好的身材，然後擁有自己穩定的事業。40歲女人要會 富養 自己，怎樣才能活出精緻的自己？ 樂觀的鳳鳳 40歲女人要會 ...