1樓：木月月大本營
你好！有些食物的成分能夠協助刺激免疫系統， 增強免疫力，如果缺乏這些重要營養成分，會嚴重影響身體的免疫系統功能，建議多吃新鮮蘿蔔、蘑菇?猴頭蘑、香菇、黑木耳、銀耳、百合、動物血、動物肝臟等有明顯增強免疫力作用的物質，希望能夠幫到你
2樓：匿名使用者
45—65歲香菇海帶降血脂
在這個年齡段，要愛護自己的身體還不算太晚，雖然隨著年齡不斷增加，會出現衰老現象，但我們可以通過攝入食物來延緩衰老，甚至還可以幫助你增強性機能。
食物品種多樣化：不吃或少吃甜食，營養搭配合理，多食富含膳食纖維、維生素、礦物質的食物。雞、魚、兔肉易於吸收；奶品與豆類含鈣高；新鮮蔬菜、水果可提供大量維生素、膳食纖維和微量元素，如西紅柿、胡蘿蔔、蘆筍、木耳等。
同時注意飲食清淡少鹽。
低脂肪：脂肪佔總熱量的20%—25%，而且要以植物脂肪為主。脂肪量過多會引起肥胖，導致動脈粥樣硬化及某些癌症，如結腸癌、前列腺癌等。
但脂肪量也不宜過低，否則會影響脂溶性維生素的吸收。每日食用油攝入量以25克為宜。
降脂食物：為預防男士更年期血脂升高、動脈硬化，建議多食些降脂食品：香菇含豐富的蛋白質、多種維生素和核酸類物質，能抑制體內膽固醇上升，有明顯的降脂作用；海帶、海藻所含成分能使脂肪不在心臟、血管壁上沉積；山楂含解脂酶，能促進脂肪類食物的消化，故有降血脂作用，它還能活血化淤，對於動脈硬化有一定預防作用；沙棘果實中含有醋柳總黃酮，有降低膽固醇的效果。
補腦益智食品：研究發現，含有卵磷脂、腦磷脂、穀氨酸等物質的食品能提高大腦的活動能力，延緩大腦的老化和衰退，因此，可常食大豆、蜂蜜等；堅果中含不飽和脂肪酸較多，為了保護聽力可多吃花生、芝麻、核桃、松子等食品。
強精固腎類食物：海藻含藻膠酸、甘露醇、鉀、碘及多種微量元素，與淡菜、牡蠣等生長於海藻間的貝類海鮮食品，均具有補虛益精、溫腎散寒的功效，對防治腎虛、**、精力不足均有效。此外，還有很多強精益腎的食物可幫助防治性功能障礙，如韭菜、蓮子、枸杞子等。
硼：前列腺之寶
硼酉每攝入量大的男性，患前列腺癌的機率比攝入量小的男性低65%。
說明攝入適量的硼可以有效減輕前列腺癌的發生。硼是廣泛存在於水果和果仁中，多吃西紅柿也會保護前列腺。其他富含硼元素的食物包括葡萄、乾果、鱷梨、紅酒和葡萄汁。
另外香草冰激凌裡也含有硼。
脂肪酸：「護心」專家
研究證明ω-3s脂肪酸的確能夠降低心臟病的死亡率。研究者們還發現ω-3s能有效**自身免疫性疾病(如風溼性關節炎和系統性紅斑狼瘡)，並能調節腦細胞的脂肪含量、延緩腦細胞衰老。每天1克就夠了。
但對那些有心臟問題的男性每天的攝入量應在2克至4克，這種脂肪酸有一定的魚腥氣味。食物中如沙丁魚、金槍魚、鯡魚等被認為是ω-3s脂肪酸的良好**。
葉酸：讓男性遠離早老年痴呆
瑞典的研究者發現，男性早老年痴呆發生率高。半胱氨酸增高可以增加早老年痴呆病的發生，從而出現智力減退、記憶力喪失等早期症狀，另外半胱氨酸還是促進血液凝固的氨基酸。進一步的研究發現，葉酸可以有效地降低半胱氨酸水平，從而能夠提高進入到大腦中的血液量，因此葉酸可以幫助預防動脈栓子形成。
葉酸的食物**包括柑橘、豆類等。
鈣：讓男性的骨骼硬朗
中國男人每天從食物中攝入的鈣遠遠不能滿足身體需要，而且中年男人的鈣每天都在流失。研究發現攝入鈣較多的男性骨骼較為強壯，而且比攝入量少的男性平均起來要苗條一些，適當補充鈣質還具有**療效。男性每天推薦攝入鈣的量為1克，但大部分男性都做不到這一點。
檸檬酸鈣比較適於吸收。可以這樣來分配攝入量：早晨攝入一半的量即大概600毫克，晚上攝入另一半，因為這樣服用可以達到最大吸收量。
其實一杯牛奶裡就含有300毫克的鈣質！
泛酉每：激發男效能量
泛酉每，是一種存在於多種生物體內的脂溶性天然維生素類物質，可以幫助人體細胞設法獲取能量，從而可以激發男效能量釋放，是讓他年輕並充滿活力的方法。它還是細胞自身產生的天然抗氧化劑，但是當男性年齡增大了以後，身體產生的泛酉每也會相應減少。近年來的研究還表明，泛酉每能增強人體免疫力功能和對抗癌症、帕金森氏病和亨廷頓病有療效的控制作用，並且可以讓血液變稀，從而預防心臟疾病。
研究者建議，每天100毫克最為合適。這種物質可以在保健品店購買。
甲殼素：男性關節潤滑油
甲殼素可以減輕關節疼痛，並使關節的強度增強25%，還可以預防進行性風溼性膝關節炎。另外，日本研究證實，甲殼素具有免疫強化作用，有助於減少腫瘤細胞的傷害；在環境汙染日益嚴重的今天，甲殼素有助於減少體內重金屬的積蓄並排出體內廢物，從而確保人體生理機能的正常運作。飲食中新增蝦蟹等食物可以增加甲殼素的攝入。
硒：有助於男性抗癌
試驗證明，飲食中硒的缺乏，會造成脂質過氧化物的增加。這種脂質過氧化物長在**上就是老年斑，也會存積於心髒、血管、肝臟及腦細胞中，引起諸多系統病變。
人體膳食中每日需含200微克硒，當然，如果生病，最好多一些。巴西堅果中含有豐富的天然硒，每堅果中含有100毫微克的硒。
維生素e：延緩衰老
維生素e是最為有效的抗氧化物質之一。當男性還年輕的時候，正常的生理機能可生成抗氧化劑來抵制自由基的氧化反應。但當男性到30—40歲時，體內生成的自由基會越來越多，而生成的抗氧化劑卻越來越少。
因此對處於生存壓力日重的男性來說，補充維生素e是預防衰老的有效辦法。每天使用400國際單位，大部分人只能從日常的飲食中攝取一小部分維生素e(混合性食物含有45國際單位)。你可以讓他通過吃些乾果和油類來提高維生素e的攝入量。
在自然界，維生素e廣泛分佈於動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。
鋅：「**」的物質
人體內200多種酉每及大腦中的九種化學訊號傳遞系統——神經傳遞物質的產生都離不開鋅。鋅對維持細胞的完整性、細胞增殖及免疫功能均有重要作用。男性**中含有高濃度的鋅，因而性活動頻繁的男性容易缺鋅。
鋅還有協助維持大腦機能的作用。推薦的攝入量標準800mg/天，但最新的膳食調查表明，中國男性鋅的攝入量達到要求的不到1/3。含鋅豐富的食品有海產品(牡蠣、貝殼類、海魚類)、瘦肉等。
3樓：匿名使用者
病情分析：
在化療手術後主要還是主要補充蛋白質的。
指導意見：
您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
一般五十歲的男人要吃什麼營養品來進行補身體比較合適
4樓：
問題分析：你好 慢性支氣管炎怕冷，受涼後會引起咳嗽咯痰的症狀。可以通過版增強免疫力的方式權減少發作。
意見建議：建議 平時保暖預防感冒，可以適當吃點蛋白粉，阿膠之類的補品，蟲草可以清肺增強免疫力也可以適量吃點。
提高免疫力吃什麼好
提高免疫力的方法有抗氧化食品 油菜類蔬菜 多酚 蘑菇類 硒 創造良好的腸內環境 快速睡眠 深睡 放鬆 避開有害物質等幾個方面。油菜類蔬菜可強力抑制癌物質活性的有效成分，具有延緩老化 預防腫瘤的作用，包括菜花兒 紅蘿蔔 油菜花 白蘿蔔等。胡蘿蔔素，如南瓜 韭菜 胡蘿蔔 荷蘭芹 菠菜等 萌新寶爸寶媽應該...
一歲多點的寶寶吃什麼可以增強免疫力
並不是每一個寶媽養育寶寶都異常辛苦的，如果寶寶的身體免疫力很高，能避免被病毒侵擾，也就很少生病，那寶媽養育起來也就更省心。但是多數寶寶的免疫力都沒有那麼好，經常會生病，那一週歲寶寶吃什麼提高免疫力？一週歲的寶寶多數種類的輔食都能吃了，要想提高免疫力，可以多喝一些含有益生菌的酸奶。益生菌可以幫助寶寶強...
免疫力低，有什麼好的辦法解決嗎，請問免疫力低下有什麼辦法解決？
增強體質，每天早上一個白煮蛋，不要空腹吃，白煮蛋時間不宜過久，熟了就可以吃了 請問免疫力低下有什麼辦法解決？你好，很高興可以回答到你這個問題，免疫力低下的話，最重要的就是要加強鍛鍊，然後可以服用一些血紅蛋白免疫力提高的藥品或保健品，更重要的就是平常啊，不要經常做在保持的一個坐姿，坐太久也不行，要適當...