1樓：匿名使用者
運動後頭痛要注意，可能劇烈運動不適合你，可以減輕強度和降低頻次，運動中注意補水和電解質，注意運動後的休息和恢復。如果頭痛還要堅持，是有害的，甚至當心猝死。
2樓：匿名使用者
我也有這個現象！感覺好像是因為頸椎問題，腦供血不足。一般如果頭疼的時候到戶外呼吸呼吸新鮮空氣，就好了
3樓：
體質不行。供養不足。可能是因為睡眠不足，導致疲勞過度，使得大腦供養不足。。
應該堅持適量的運動，不要過度，慢滿增加運動亮，睡眠充足。自然可以得到改善。請放心
4樓：匿名使用者
主要還是腦供血不足，突然大量運動後身體不能適應，運動要適度，過程中適當補充水分，另外養成良好的作息習慣，有時間多做戶外運動
5樓：
我想知道問一下 你在大量的運動後 是不是馬上補了大量的水啊 如果是的 那就是正常了 因為大量的運動後不可以馬上進行大量的補水 會引起水中毒的 如果不是的話 那就再看看其他人的回答
6樓：
主要還是腦供血不足，睡眠不足,突然大量運動後身體不能適應，運動要適度,堅持經常鍛鍊
7樓：等待東風
1,運動量過大,造成腦供血不足,會有頭痛現象,應適當調整運動量,並儘量到戶外運動,不要在室內;因室內的氧氣較少,因缺氧也會引起頭暈,頭痛;
2,運動過程排汗過多，身體缺水，造成身體電解質少,自然感到頭痛;
3,可能是你身體虛弱，需要好好調整一下,保證足夠的睡眠;
8樓：木工之家
這說明你的體質還不行，有待加強鍛鍊。
你頭痛是由於你身體超負荷，尤其是你心臟，你呼吸加速，主要是卻氧第二，運動流汗多，使你卻水，身體中缺少電解質來維持，腦垂體就不得不將工作來調平這種平衡。自然感到頭不適
但是問題不大的，只是說明你身體很虛，堅持一段時間，你就不會再有這種情況，而且回很清新舒服的感覺
生命在於運動，希望你能多參加一些戶外運動，這對你身體有好處，要知身體是革命的本錢，而且運動還能降低你壓力，提升你的工作效率。
9樓：匿名使用者
太緊張也會這樣,去看看醫生比較現實
為什麼運動完後會頭疼
10樓：羅老師數學思維
為什麼人劇烈運動後會肌肉痠痛？
為什麼跑步完頭痛
11樓：米蘭王子
給你點個人意見吧 運動後頭痛其實很常見，特別是缺少體育鍛煉，或運動不合理者，主要是劇烈運動時耗氧增加，相對缺氧致腦血管擴張所致。運動時特別是跑步時要調整好呼吸，不要加速過快。此外，如果有高血壓，運動時可能血壓增高，也可引起頭痛。
我覺得你應該是貧血 你試試蹲下3分鐘不動 然後起來 如果頭腦發暈 眼前發黑 那可能是真貧血了 貧血是不良導致的 冬天來了 讓你家人一個星期熬上一次雞湯給你補補吧 喝上幾次會好些 還有 你可能缺少鍛鍊 我是當兵的 當兵之前跟你症狀差不多 跑步頭疼 胃疼 那是長時間沒運動導致的 年青人缺乏毅力都知道 你堅持一個星期跑三次步 一次跑個2000米就ok了 堅持跑一個月 如果你照我的方法做過之後 你還偷疼你來罵我得了 祝健康！
12樓：告欣江晴麗
如果沒有外傷那麼很可能是缺氧引起的頭痛，還需要排除有沒有腦部疾病的情況，建議你不要過度
的運動，適當即可，如果經常這樣那麼建議你需要到醫院拍片檢查清楚具體的**，
13樓：哎呀沃去
可能是平時運動少，跑步後腦缺氧造成的暫時性頭痛吧。
14樓：匿名使用者
做完劇烈運動不應馬上停下來，要走走，不然會出現暈倒嘔吐等症狀。
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