1樓：匿名使用者
可能是強烈運動後腦充血造成的！如果一直這樣，建議還是不要這麼激烈的運動，你不適合這種大強度的運動。也有很多強烈運動後腦供血不足的，你剛好相反，如果嚴重了很有可能血管爆裂，為了健康最好去看醫生他們是專家
2樓：狼牙
那是暫時的缺氧或是你沒有調節好呼吸的節奏。多鍛鍊可以減輕的。那是正常的反應，不必要擔心。
3樓：
跑完步以後不要馬上靜止下來，要繼續放鬆走動，不可以坐下，躺下。否則由於心跳加快，加速血液流動，會使血管壓力加大，大腦中的血管擠壓而造成壓迫神經頭疼
4樓：匿名使用者
血液流速加快，血壓過高，血液裡缺氧，就容易導致頭暈頭疼。
5樓：匿名使用者
2.15成績不錯哦。頭痛的可能是因為腦部供血不足。跑步結束後，不要立刻停下來，要繼續跑一段路程，逐漸調整呼吸，或可摸自己脈搏是否恢復正常，否則血液無法快速回流導致腦部缺氧。
腦充血？除非你是用手跑的。
6樓：熊熊問柳
頭痛是因為缺氧導致的，身體的大部分血液和氧氣都供給了腿部肌肉。長時間的運動過後。就會引起頭痛或腹部疼痛等症狀。
建議跑步前先進行熱身。然後根據自身的條件，進行適量的運動。或長跑時把速度放慢。
那樣可以使大腦時刻保持清醒。時間長了以後，大腦會逐漸的適應。可以適當的加速調整。
我也是一個長跑迷。嘻嘻~ 每天1萬米哦
7樓：衣者
應該是勞累過度導致腦部缺氧吧！
為什麼跑步完頭痛
8樓：米蘭王子
給你點個人意見吧 運動後頭痛其實很常見，特別是缺少體育鍛煉，或運動不合理者，主要是劇烈運動時耗氧增加，相對缺氧致腦血管擴張所致。運動時特別是跑步時要調整好呼吸，不要加速過快。此外，如果有高血壓，運動時可能血壓增高，也可引起頭痛。
我覺得你應該是貧血 你試試蹲下3分鐘不動 然後起來 如果頭腦發暈 眼前發黑 那可能是真貧血了 貧血是不良導致的 冬天來了 讓你家人一個星期熬上一次雞湯給你補補吧 喝上幾次會好些 還有 你可能缺少鍛鍊 我是當兵的 當兵之前跟你症狀差不多 跑步頭疼 胃疼 那是長時間沒運動導致的 年青人缺乏毅力都知道 你堅持一個星期跑三次步 一次跑個2000米就ok了 堅持跑一個月 如果你照我的方法做過之後 你還偷疼你來罵我得了 祝健康！
9樓：告欣江晴麗
如果沒有外傷那麼很可能是缺氧引起的頭痛，還需要排除有沒有腦部疾病的情況，建議你不要過度
的運動，適當即可，如果經常這樣那麼建議你需要到醫院拍片檢查清楚具體的**，
10樓：哎呀沃去
可能是平時運動少，跑步後腦缺氧造成的暫時性頭痛吧。
11樓：匿名使用者
做完劇烈運動不應馬上停下來，要走走，不然會出現暈倒嘔吐等症狀。
跑完步後為什麼會頭暈，為什麼我跑完步會頭暈
茂桐富察通 是的，下午4點左右空氣中氧氣濃度最高，這時候跑步是最適合的。因為離午飯有一定時間了，血液中血糖濃度已經偏低，再劇烈運動，使得肝臟來不及釋放糖原，造成血糖濃度過低導致頭暈。辦法是在跑步之前可以吃幾塊糖，很有效哦。希望你能堅持下去 姒振梅考丁 那是因為大腦供氧不足造成的，運動前注意做好準備活...
為什麼跑完步會頭暈哦，為什麼我跑完步會頭暈
小飛魚也 跑完步出現頭暈的現象是因為運動時血液供往四肢較平時多且快，所以容易出現頭部暫時的缺血缺氧造成頭暈 如果跑完步感到頭暈，是腦部血液迴圈障礙，氧氣不足引起的。從側面來講，也說明您缺乏運動。身體素質低下。您應該給自己制定一個運動計劃，運動量從小到大，運動一段時間後，體質上升後就會好轉。 跑完步會...
為什麼運動過後會頭痛，為什麼運動完後會頭疼
運動後頭痛要注意，可能劇烈運動不適合你，可以減輕強度和降低頻次，運動中注意補水和電解質，注意運動後的休息和恢復。如果頭痛還要堅持，是有害的，甚至當心猝死。 我也有這個現象！感覺好像是因為頸椎問題，腦供血不足。一般如果頭疼的時候到戶外呼吸呼吸新鮮空氣，就好了 體質不行。供養不足。可能是因為睡眠不足，導...