我是抑鬱症嗎

1樓：草根明星

部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。

2樓：星星八卦

抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。

3樓：墨香婕兒

心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**

4樓：宇宙大**

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。

5樓：一分鐘懂健康

有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？

6樓：噩夢神vs鬼龍

很像，但其實不是，主要是你不自信，只要相信自我，就能恢復健康，祝早日**！

7樓：

有些前兆了，建議你多出去和朋友們玩玩，聊聊天聚聚會，忘記煩心的事，多做做運動。希望你能早日開心起來。

8樓：鐲子叮叮

只是比較傷感而已，每個人都會有這樣一階段的，意識到了，很快就可以過去～要靠你自己來的，出門走走吧～想開心其實很簡單

9樓：匿名使用者

應該是的

建議多去關心別人想方法去使別人開心。（這是美國知名心理學家告訴抑鬱症患者的方法）

因為：1：這樣可以把注意力從自己身上轉移到其他人身上2：別人快樂自己也會快樂的

10樓：匿名使用者

不是的...如果你真的有抑鬱證你就不會在這裡去找人幫忙啦..

我覺得.你只是給自己很大壓力,經常覺得自己肯定有問題,實際上,正是你這種心理造成你越來越不開心

我建議你最好去多做運動,多找朋友去街走走,看些搞笑的節目,儘量使自己興奮起來吧...晚上自然就會睡好..身體好自然心情好!

11樓：匿名使用者

沒事的想開點就行了，我以前也是，不過慢慢就好了。

要你的朋友儘量多抽點時間陪你就可以了

12樓：

是，抑鬱症狀，

我弟弟就是這樣。

怎麼給他找解決方法都沒用，

13樓：可愛小免免

影響到你正常生活了嗎？

如果影響到了，那肯定是了！

14樓：

是因為什麼事情嗎?還是自然而然的呢?

我是抑鬱症嗎？

15樓：

部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。

16樓：星星八卦

抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。

17樓：匿名使用者

抑鬱症是我們對長期消極狀態以及恐懼的一種統稱，其實這個世界上就沒有什麼所謂的抑鬱症，我是一位心理醫生。我們都可以試想一下一個人活得很幸福，對自己的未來充滿了期望，而後來為什麼會變成我們現在所謂的抑鬱症？是不是天生這樣子?

我們人的一生都會遇到種種的困難，都要以一個正確的觀點去看待。來自社會的壓力自身的壓力家庭的，其實生活更像是一種挑戰，困難每個人都會經歷，但是遇到苦難只要堅持以一個正確的思想去面對我們人生所要面對的一切困難去戰勝自己，去完善自己，只要能夠戰勝自己我們都會覺得這個世界上沒有什麼事情可以戰勝你我們。如果選擇逃避選擇墮落內心就會感到恐懼，感到自己是不是做不到，長期下來就是所謂的抑鬱症，優秀是一種習慣墮落恐懼也是一種習慣，現在有越來越多的人不是因為遇到什麼突如其來的變故而得了所謂的抑鬱症而是因為恐懼抑鬱症而得了抑鬱症通常一個人墮落之後慢慢的變成一種習慣，漸漸的就會感受不到生活的價值，感覺生活不是快樂的不是幸福的，但是又沒有去努力去尋找價值不清楚自己為什麼活在這個世界上就會覺得自己的生活過得很幸苦，悶悶不樂，通常就會想到自己是不是得了抑鬱症，通常就會想起有的人因為抑鬱症而去自殺，從而內心開始產生恐懼，覺得自己的狀態就像是抑鬱症開始去尋求幫助抑鬱症是我們醫生對消極恐懼找不到價值狀態的統稱，因為人在長期找不到價值或者因為變故恐懼之下很容易失去理智只能對你們說得了抑鬱症然後通過心靈的解析輔助為什麼我們會讓患者選擇吃藥藥物只能帶來神經上的鎮定但是內心的痛苦如果沒有去戰勝去面對去戰勝吃什麼藥都沒用我們只是想讓患者們知道這都是會好的讓你們知道這是一種症狀吃了藥就會好起來就像感冒了我們泡一杯感冒沖劑就會好起來吃藥的目的就是讓你們可以看得到未來可以好起來畢竟只能帶來精神上的鎮定真正內心的困難都要自己去戰勝心理醫生只是輔助只要堅持戰勝自己就想我們跑一場馬拉松一樣如果我們堅持下來過後我們回想起來一切一切都會被幸福所替代如果沒有堅持沒有戰勝回想起來就一定會感到後悔覺得自己是不是做不到。

如果我們這個社會抑鬱症這三個字要是代表著幸福的未來我想就不會那麼多的人去自殺都是因為恐懼抑鬱症而更加加深了抑鬱的症狀抑鬱症其實都是那些不感面對的人大家都勇敢的站起來去面對去尋找生活的價值去努力戰勝幸福的未來都在等著我們現在如果有吃藥都停下來因為藥物幫助不了你們的內心的痛苦只能帶來精神上的鎮定一個有目標的人可以看得到未來的人努力的人都是幸福的都是有價值的還有我們說抑鬱症是有遺傳因素一個孩子的生長過程也就是思想人生觀價值觀還未定型時看接觸的環境父母的教育父母的思想行為舉止都在孩子們眼裡要記住我們每個人的生命不是我們自己的是這個社會的是父母的頂樑柱是愛人和孩子的依靠有很多的責任需要我們去承擔只要有去努力戰勝自己你會覺得自己可以戰勝一切的困難其實每個人都是自己的心理醫生我想對你說每個人都會死去但是一定要記住人的一生要活得有價值活著就要去珍惜眼前的一切相信自己能夠看到未來就能幸福

18樓：mrq蒙牛

我先說說幾個症狀，你看看是不是

1.情緒變化快，反覆無常

2.經常做白日夢，而且做的很真實，有時伴有動作，甚至面部表情3.早晨起來生不如死中午稍微好點黃昏感覺不錯晚上情況尚佳睡前浮想聯翩，難以入睡！

4.對周圍的事物失去興趣

5.幾乎沒有什麼愛好，對什麼都不關心

6.生活習慣變得懶惰

7.心情很容易受外界因素的干擾...甚至是天氣如果這些你基本有的話，我有幾項建議：

晚上睡不著的話，起來喝杯水，把你白天想做但是沒精神做的做起來（千萬不要焦躁，保持平常心）

多吃蔬菜，草莓，香蕉，南瓜，核桃

多聽安靜的**，最好是配合風景mv，想象自己就在風景中休息不要在意別人鼓勵你或者批評你的話，那些是屁話，培養你自己的個性多參加運動，汗流滿面的那種（千萬不要**，保持對性的高狀態對你有利）如果你的情況與我說的幾乎不一樣，那就是你的生物自我調節系統被某個刺激打擊了

這種情況根本無所謂，多點時間就會好

19樓：匿名使用者

不是好像，而是肯定。只不過處於初發且繼續往前地上升期，因為：1，情緒體驗上長期低落，提不起高興勁，到嚴重期生活中會沒有一點愉快的體驗感，生活只有苦的感覺。

2，即表徵，思維、理解、分析、記憶、閱讀甚至連整個意識能力都出現了些退化症狀。一個人整天沒點活力、沒精力、像是沒力氣樣很懶散，有些萎靡不振、昏昏厄厄。3，另外在有些人身上還有，時間概念較以往過得飛快許多的體驗，如一年時間過得很快呀，眨眼就流逝的感覺。

不知您身上有沒有。4，如果明顯是工作或學習、生活壓力大，心中焦慮，可能還有失眠症狀，這樣會更加重抑鬱症。

您在問題補充中說您有自卑情緒，這一點您不說我也知道。因為凡是抑鬱的人無論他自己是否有明顯地「自卑」這種感覺發現。他深底處都是自卑的——因為抑鬱的一個重要根源就是來自他這個人自卑（不管您自己是否承認）。

接著上面話題，您抑鬱您現在如此的根源在於您心裡自卑。您自卑的原因您表述得不是很清楚，有許多人自卑是因為外貌、身材、經濟狀況、家庭等等條件不如人意而自卑且多。從您的表述看您就是因為認為自己能力差不如別人而卑，在別人眼前抬不起頭，怕別人看不起。

從而卑、抑鬱也。

您性格可能內向，放不開。也有可能是抑鬱的一個原因。

總之，從您的問題看，您主要是徵詢想弄明白您是否得了抑鬱症。但我看，您的關鍵不是來詢問這個的了，眼下最要緊的是怎樣走出抑鬱走出自卑走出陰影，坦蕩心情，輕鬆生活。

另外我也要說上一句，您是幸運的。您現在都是研究生了，您是有能力的呀，別人弄個大專、大本都很開心，快樂地生活，您怎麼還在意自己沒有能力，千萬別畸形型似地要求太高。放低點、放到一個正常人的要求上來學習生活。

這很重要。

還一個我說，您都抑鬱了，怎麼還能考上研究生呢？我不太明白。我想您考研時，您這症狀肯定比較輕或沒有。若依您現在有抑鬱症狀，學習能力之差，是不太可能考得上研的。

20樓：老王情感心理導師

21樓：宇宙大**

22樓：一分鐘懂健康

有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？

23樓：匿名使用者

平時多聽聽**，用優美的**來化解精神的疲勞，放慢生活節奏，沉重冷靜的處理各種各樣的事物，廣交朋友，交流溝通，能使你精神順暢，煩惱消失，要對自己有信心，多與朋友交流，參加一些戶外互動，要相信自己，振作精神，心情舒暢，培養良好的心態，

24樓：匿名使用者

確實是抑鬱症的前兆，你可能還不太願意吃飯吧。你只要合理的調整心態，這一切都會有很大的改觀。別太注重精神，物質也很重要。

25樓：

你好，你患有輕微的抑鬱症，但不嚴重，主要原因你自己也找出來了，是壓力過大。。。

建議放鬆自己，最好是出去旅遊下~找些山水多的地方。

至於工作，如果你在學校努力過，那麼就完全不用擔心的~

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我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？

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我的症狀是抑鬱症嗎 20，我這種情況是抑鬱症嗎？

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