這是抑鬱症嗎，這是抑鬱症嗎

1樓：星星八卦

抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。

2樓：

部分抑鬱症患者可伴有強迫症狀、恐懼、人格解體等，還有食慾下降、體重減輕、性慾減退以及口乾、出汗、心慌、胸悶等非特異性軀體症狀。

3樓：老王情感心理導師

心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**

4樓：宇宙大**

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。

5樓：一分鐘懂健康

有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？

6樓：氷河

這是自閉症的一種表現，理想和現實存在很大差距，和社會溝通存在困難。

解決方法：和父母朋友談談心，有什麼事不要一個人悶著，試著和別人交流。要學會適應社會，而不是社會來適應你。

7樓：匿名使用者

同意樓上的說法就算是憂鬱症也是可以自己調節的試著做點自己喜歡的事或者是聽寫有活力的歌,看些厲志讓人振奮的文章人是要學會改變的對事情寬容一點灑脫一點會好的多的相信你能好過來的

8樓：手機使用者

這個，絕對不是抑鬱症，但你要注意不能再讓自己這樣的狀態繼續下去。尤其是那些願意幫助你，使你脫離困境的那些最愛你的人，你對他們的傷害是巨大的。首先，你要意識到自己是處於精神上的亞健康狀態，你要多與人溝通，同朋友，同家人說出你的真是感受，把自己放到一個弱者的位置，並願意接受別人的幫助。

另外，你可以多參加運動，打場球，跑跑步，出一身汗都是不錯的方法，或者可以採取一些其他發洩的方式，打遊戲、唱歌都是好的選擇，另類一點的話你可以在房間裡大叫5聲，「啊」，這些都有利於緩解壓力。

現在，很多人被診斷出抑鬱症，似乎是雨後春筍般的冒出來了，但是很多人都不是抑鬱症，只是處於一種情緒障礙中，這時上述方法也是管用的。

9樓：

陽光抑鬱症就是用陽光開朗的外表來壓抑內心的焦慮和負能量，內心的苦悶因長期無法宣洩發展成憂鬱症。

這是抑鬱症嗎？