1樓：匿名使用者
虛構心理的人要進行認知心理的**。
認知心理**是近20餘年發展起來的一種心理**系統，它強調認知過程是心理行為的決定因素。認為情緒和行為的產生，依賴於個體對環境情況所做的評價，而這種評價又受個人的信念、假設觀念等認知因素的作用和影響。
認知心理**就是通過改變人的認知過程和由這一過程中所產生的觀念來糾正本人適應不良的情緒或行為。**的目標不僅是針對行為、情緒的外在表現，而且分析患者現實的思維活動，找出錯誤的認知，加以糾正。
一般每週**1次，每次l小時左右，一般一個療程需要3個月至半年主要適應以下人群：①情緒障礙，尤其是抑鬱症。焦慮症、恐怖症、強迫症；②行為障礙，對多動症、衝動性行為障礙等；③心身疾病，如多種不同的心身疾病，包括偏頭痛、慢性疼痛等；④躁狂症等。
2樓：匿名使用者
你什麼事不要想太多 主要的原來就是把簡單的問題複雜化 想的後果太過嚴重 以後做事用最簡便的方法做就好了
3樓：深淵的靈魂
心理測試，你是說只有4、5個答案的那種？那些是娛樂性的小題目，沒有依據，不嚴謹不科學。千萬別往身上套，影響自己原來的生活。這些題目除了茶餘飯後消遣之外，沒有他用。
剛才作了個測試，結果說我有輕度的虛構心理，並已經患上嚴重的心理疾病，需要看心理醫生．請問我該怎樣做
4樓：幻影的庫洛洛
請問你是從哪測試的、要是網上的話就不要太相信了、因為很多都是假的哦、是用來玩的、
要是醫生說的話，那就去看看咯、
自己也可以緩解緩解心理的
（1） 充分休息。不管多忙，每天必須保證有8個小時的睡眠時間。
（2） 調適飲食，禁菸少酒。酒精和尼古丁只能掩蓋壓力，不能解除壓力。
（3） **是最好的減壓藥。富有激情的性生活，對緩解心理壓力大有益處。
（4） 參加社交活動，多與知心朋友交流溝通。
（5） 敢於說「不」。對自己感到難以承受的工作和義務，要敢於拒絕，量力而
為。（6） 不要事事要求完美。只要盡心盡力做好每件事，即使達不到預期目標，也
不要自怨自艾。
（7） 不要將他人的過錯歸因於自己，無須對他人的情緒承擔責任。
（8） 不要太心急。遇到婚姻、就業、購房、升遷等重大問題，要提醒自己：只
有時間才能解決問題。
（9） 遇到困難，先設想一下最壞的結果，這樣會對自己的應變能力更具信心。
（10） 不為自己無權干預、無力監管的事情操心。
（11） 開啟相簿，重溫過去美好的時光。
（12） 關上**機，在愜意的溫水浴盆裡休息一會兒。
（13） 開啟唱機，閉上眼睛，聆聽熟悉且美妙的**。
（14） 回憶曾經擁有的最幸福時刻。
（15） 享受大自然，去郊外暢遊。
（16） 參加健身活動，使身心完全放鬆。
（17） 給愛說笑話的朋友或親人打**。
（18） 享用美食。
（19） 去商場為自己挑選禮物。
（20） 解不開的心底煩惱，應找朋友或心理醫生傾訴。
主要是自己心理的問題、不要老是想著、要不沒病都會憋除病、
5樓：眼神中的傷
網上的測試不是那麼準確的，而且每個人都會有一些心理問題這個是很正常的，只要不影響到你的學習生活，就不要太過擔心，人無完人麼！
如果實在覺得很不舒服，或者這個病確實的讓你感到困擾那麼你就要去看下醫生了！
6樓：尤濯
相信自己,堅強點,加一點自信
剛剛做了醫生給的測試題，一個是測試焦慮的我是輕度焦慮，一個是測試抑鬱症的，我是輕度抑鬱症，請問我這 20
7樓：可靠的小陳醫生
還要根據臨床表現來判斷，這只是一個參考
8樓：遠太遠的地方
輕度的話也要注意
自己買心理學方面的書學習一些技巧排解自己的情緒不注重的話可能會步步惡化
加油(ง •̀_•́)ง
我有嚴重的妄想症，總是想一些不符合實際的東西，該怎麼辦
9樓：小in嘟嘟
這個不是妄想症,只不過是你的心理障礙而已,其實只要不去想那麼多就沒事了.
10樓：碎夢剪霜蘿
人之常情。都符合實際的話，霍金就是屬於精神病人了
11樓：手機使用者
意淫很正常啊,我也經常意淫的,我常常想自己中了500w
我是不是有嚴重的心理問題，我是不是心理有問題？
嗯，看來是有問題，產後抑鬱症是比較嚴重的，而你身邊又缺少能給你安慰的人，當你無法從別人那裡得到關愛的時候，你要學會自己愛惜自己，注意保護身體，不能生氣動怒，那會很傷腦子，老公就那個脾氣，這麼多年了，要改的話早改了，不能改的話，你再怎麼說也沒用的。好好保護自己，你今後的幸福在你自己手中。親愛的小妹，記...
我的心理有問題了，我有很嚴重的心理問題,怎麼辦
抑鬱症，我也是，從前的高高在上，以及後來的受到了很深的打擊，加上從不認輸的性格，以及歷來被朋友崇拜的智商，但是忽然間一天，你發現現在不知道為什麼一切都變了，但又不想讓別人知道，因為你極強的自尊心，又要時時處處顯示比別人強，現實好像很無情，一次又一次地打擊你，不知道我這樣描述是否恰當。我想對你說的是，...
我有嚴重的心理問題,誰能幫幫我，我有嚴重的心理問題,誰能幫幫我
卡巴你爸 呵呵。你認為是不是這樣，就是弄明白為什麼和你想的不一樣就行了。這個很容易解決的。有不同的見解就去找答案。怎麼懷疑自己心裡有問題哦 ov小豬 你這個完全是自己在磚自己的牛角尖和自己過不去！我看了你說的話感覺就是這樣的！呵呵！你只是有想不明白的問題而已，不明白的去上網查，去問！可以和他們討論！...