1樓：匿名使用者
19歲的骨骼麼有閉合的，骨骼沒有完全鈣化，通過拉伸，把骨骼拉開，再加上營養的沉積，慢慢還會長高的，我24都長了，我現在每天跑步400米，摸高200個；跳繩一千，開始也是不適應，做得大小腿，屁股疼。晚上睡覺感覺腿抽搐幾下，只有摸高才有這種反應。現在都很正常了！
具體我看的楊雲風的日記做的鍛鍊，做了有快5個月現在長了有2釐米，肉眼看得到變化的，特別是很長時間不見的朋友就很容容易感覺得到，另外加強營養不挑食，規律吃飯，多吃蔬菜蛋類豆類，晚上最好早點休息，要深度睡眠，心情愉快，堅持不洩，日付一日！
2樓：陽光霸氣真男人
不知你食慾如何？我18歲-20歲猛吃各種蔬菜水果，不手淫、不邪念，多多的吃牛排湯、牛羊肉。白天運動、晚上早睡。
就這期間，我從165長到180了，當然父母基因也佔部分。我是新疆出生的，吃麵食比較多，麵食比大米更營養。
3樓：淺淺愛
可以的，男性在20～24歲長高時期，多喝牛奶，多打籃球。不要熬夜。生長激素出現分泌高峰是在睡眠時——在晚十點以後，而且持續較長時間。
希望自己長個子，一定要在晚上十點以前就寢。充足的睡眠是促進長高的重要途徑。
4樓：羞澀的小卓卓
你男朋友的身高基本上已經定型啦 意思就是再長也就是2~3釐米的事 因為男孩子的身高基本上就是(父親身高+母親身高)÷2 雖然說男孩子基本上是在23歲左右停止身體的增長 但是你男朋友~~~~~還是開始說的 身高基本上已經定型啦
以上回答你滿意麼？
5樓：匿名使用者
當然可以了，男生身高到24週歲才停止生長呢
6樓：
肯定能，我朋友29了還竄了4公分
7樓：牽紅英
23還竄一竄呢 長 放心吧
8樓：白艾可路
可以的，多注意飲食和鍛鍊身體就可以。
9樓：無角茉鹿
男生都長的比較慢 還會長的
10樓：慢慢走遠曉留下
當然還是可以的啊，鍛鍊
男生18歲還會長高嗎，男生到了18週歲還能長高麼？
樂淘了 春期是人一生身高成長髮育的關鍵時期，青春期是身高快速增長的 階段，那麼很多人就問，我都過了青春期。可是我還是想長高，還有沒有機會?雖然人的身高遺傳因素佔絕大多數，後天鍛鍊也很重要。有人建議青春期的孩子經常做一些跳躍和伸展運動，這可以促進骨骼生長。那麼，超過18歲的成年人會長高嗎？答案是肯定的...
17週歲還可以長高嗎 30，17歲還能長高嗎？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
19歲還能長高嗎？ 20，19歲還能長高嗎？
能！俗話說 25還能長一長 要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚芽 豆類 蝦 螃蟹 貝類 海藻 牛肉 雞肉 肝臟 豬腿肉 蛋 牛奶 乳酪及深色蔬菜等。反之，白米 糯米 甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影...