1樓：叫那個不知道
蘋果52卡每100克，普通蘋果大概250克。1卡＝4.2焦耳 1焦耳等於1/4.
2卡＝0.2391卡。1千焦耳等於1/4.
2大卡＝0.2391大卡。也就是說2000焦等於0.
2391乘以2000等於478.2卡路里等於0.4782大卡。
熱量飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.
4大卡。
計算食物或飲食所含的熱量，首先要知道其中熱量營養素的重量，然後利用以下公式計算：
熱量(kcal)=糖類克數×4+蛋白質克數×4+脂肪克數×9+酒精克數×7
成年人消耗的熱量利用在三方面：基礎代謝量、活動量、食物熱效應；成長階段與懷孕階段還需要額外的熱量以供建構組織。
2樓：匿名使用者
1卡＝4.2焦耳 1焦耳等於1/4.2卡＝0.
2391卡1千焦耳等於1/4.2大卡＝0.2391大卡也就是說2000焦等於0.
2391乘以2000等於478.2卡路里等於0.4782大卡
蘋果52卡每100克，普通蘋果大概250克吧，自己算算昂
3樓：匿名使用者
1卡=1卡路里
1000卡=1000卡路里=1千卡=1大卡1千焦=1000焦耳
1卡=4.2焦耳
1焦耳=0.239卡
所以2000千焦=2000000焦耳=2000000*0.239卡=478000卡=478大卡
**一天需要的能量一般1800-2300大卡左右(注意不是卡和卡路里).很多人都把卡,卡路里和大卡混淆,換算起來一頭霧水.
4樓：涼風與約
1卡＝4.2焦耳， 1焦耳等於1/4.2卡＝0.
2391卡1大卡=4200焦耳，1千焦耳等於1/4.2大卡＝0.2391大卡也就是說2000焦=0.
2391*2=0.782大卡=782卡，蘋果100克/52卡，一般大小的蘋果大概就250克吧，那差不多就1500克（也就是三斤！）蘋果了，應該會有六七個蘋果的熱量。
下面是一些常見甜食的熱量：
奶油圈 90克 246卡
黑麵包（1片） 40克 87卡
薄煎餅（1個） 55克 111卡
法國麵包（5釐米片） 40克 108卡
印度烤餅（1個） 160克 538卡
（油炸）豆粉薄脆（2個） 95克 96卡
麥芽麵包（1片） 40克 55卡
白麵包（1片） 40克 105卡
全麥麵包（1片） 50克 97卡
羊角麵包（1個） 50克 180卡
火腿漢堡甜麵包（1個） 50克 132卡
早餐麵包卷（1個） 50克 135卡
全麥麵包卷（1個） 50克 121卡
巧克力蛋糕（1塊） 70克 319卡
水果蛋糕（1塊） 70克 284卡
**油蛋糕（1塊） 70克 321卡
如果想**的話建議控制攝入！
5樓：匿名使用者
根據做餅乾的配料計算出來的。比如一包餅乾用了多少麵粉白糖油脂鹽等，把各種配料所含的熱量彙總，就知每單位餅乾的熱量了。
零食裡面的千焦等於多少卡路里啊？為什麼都寫的1000多千焦？
6樓：匿名使用者
國際單位制是焦耳，1千焦等於1000焦耳，1卡等於4.184焦耳。
1千焦=?卡路里
7樓：51全心全意
1千焦(j)=238.9卡路里(cal)
千焦轉卡路里的公式是： 1000/4.18=239.2在運動和飲食中，常常遇到幾個熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算，它們之間的換算是：
千卡=卡路里=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1卡=1卡路里=4.186焦耳；
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦。
卡路里 (簡稱「卡」，縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里，約4186焦耳. 脂肪的熱量約900大卡每百克；糖類和蛋白質的熱量都只有400大卡每百克。
8樓：u愛浪的浪子
1千焦(kj) = 238.9000000卡(卡路里)
千焦是熱量單位，焦耳（簡稱焦，英文縮寫為kj，不要與kg混淆,kg是公斤）是國際單位的熱量和做功的單位，千焦指一千焦耳。現在常用千焦衡量食物所含的的熱量和某種運動單位時間消耗的熱量，人們一般通過控制攝入食物的熱量和運動消耗的熱量來控制體重。
9樓：burberry灬
我來給你個正解：
首先，要知道千卡和大卡同義！
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kj）1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解，健身教練一定不能算錯熱量換算，否則對自己的職業是種褻瀆。
10樓：匿名使用者
在運動和飲食中，常常遇到幾個熱量的詞：卡路里、大卡、卡、千焦、焦耳熱量單位換算；
千卡=卡路里
千卡=大卡
1千卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡1大卡1卡路里＝1000卡
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kj）1卡＝4.182焦耳
11樓：常老師
1千焦等於238.9000000卡路里
換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4。182焦耳 1千焦=242.2480620155 卡路里。
卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提1
攝氏度所需要的熱量；卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊
上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。
12樓：誓_問_執著
前面的都是煞筆嗎？有的飲料都幾百千焦，按你們算的得運動多久才消耗掉啊！有人居然回答一千焦=238.
95大卡??????? 暈倒. 反正1焦=1/4182大卡 ,所以一千焦=1000/4182大卡=0.
2391大卡
13樓：匿名使用者
首先，要知道千卡和大卡同義！
1千焦=1000焦耳
1千卡或1大卡＝1000卡路里
1千卡或1大卡（kcal）≈4.184千焦（kj）1卡路里≈4.182焦耳
所以一千焦≈1000÷4.182=238.9卡路里=0.2389千卡=0.2389大卡
這是正解，健身教練一定不能算錯熱量換算，否則對自己的職業是種褻瀆。
14樓：匿名使用者
這個正確
在健身和飲食中，常常遇到兩個詞：千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），其實它們都是熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡 1卡＝4．182焦耳
1千焦=242.2480620155 卡路里
15樓：sunny晴
1 kcalth = 4.184 kj 就這樣直接啊 前面那麼複雜幹嘛…
16樓：匿名使用者
1千焦=0.24大卡
都明白了吧！
17樓：夜騫謙
一千焦約等於239卡路里
18樓：死啊
1千焦就是1焦耳，千焦是個不正確的叫法，2000千焦就是2000焦耳，國際通用公式1000焦耳等於238.9卡路里
19樓：匿名使用者
1千焦=1000焦耳
20樓：匿名使用者
1千焦=238.95大卡
21樓：匿名使用者
1大卡＝1000ckal（比喻成小卡）
1千（1000）焦＝1000焦耳kj
1大卡＝1000小卡＝4.182焦耳
1千焦＝1000焦耳÷4.182焦耳＝239大卡
22樓：匿名使用者
卡路里就是卡，1千卡=1000卡=1000卡路里。
1卡路里=1千卡是個錯誤。
23樓：刀陽粟思嘉
千卡／卡路里（kcal）和千焦（kj），熱量單位。換算方式：1千卡（1大卡）＝1000卡1卡＝4．182焦耳
食物中可以提供熱量的營養素叫生熱營養素，包括碳水化合物、蛋白質、脂肪和酒精。每克的碳水化合物或蛋白質可以提供4千卡，熱量每克的脂肪可以提供9千卡
就是千卡路里了
每日所須基礎能量＝655.096＋9.563×(w)＋1.85×(h)－4.676×(a)
w:體重，公斤為單位
h:身高，公分為單位
a:年齡，歲為單位
不知道這個17歲少女身高體重！你可以套用公式更改身高體重進行計算！假設身高165公分、體重58公斤的女性來計算，她的每日所須基礎能量就是655.
096＋9.569×(58)＋1.85×(165)－4.
676×(17)＝1595.722，維持她每天的基礎代謝至少需要1595.722大卡，但還必須依照運動量多寡與忙碌程度做適度調整;一般而言女性每天最好不要攝取低於1600～1800卡的熱量。
24樓：貧道求雙修
1千焦(kj)=238.9卡路里(cal)
100克麵包的熱量與100克的餅乾熱量相同嗎
每100克麵包所含熱量266千卡，100克饅頭的熱量約226千卡 945千焦 而100克餅乾的熱量要比饅頭高1倍以上。需要熱量 1 每日需要的熱量 人體基礎代謝的需要的基本熱量 體力活動所需要的熱量 消化食物所需要的熱量。2 消化食物所需要的熱量 10 x 人體基礎代謝的需要的最低熱量 體力活動所需...
為什麼農夫山泉的瓶包裝上寫的是 飲用天然水 而不是 天然飲用水
yx陳子昂 因為按照國家規定，天然水是不能引用的，引用水才能引用，因此用引用來標註天然水可以直接引用 國標有引用天然礦泉水 gb 8537 2008 人在江湖看風景 飲用天然水是在天然水的基礎上加工後變成飲用天然水，加工不多，天然飲用水是從源頭直接可以使用和 的，一般這種很少，國家要檢測的，有些含量...
真空包裝的糯玉米多少熱量，真空包裝的糯玉米一個多少熱量
北海數碼站 在全世界範圍內，玉米都是人們公認的 穀物，之所以稱為 穀物，一方面是成熟的玉米外表是金黃色的，另一方面是因為玉米的營養非常全面，嫩玉米吃起來很清甜，而且香而不膩，經常吃玉米對心腦血管很有好處，另外對腸胃健康也很有好處，那麼一根玉米的熱量大概是多少呢？一根糯玉米的熱量 小小一根玉米，其各類...