1樓：過去不值
俗話說，「早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃好」，這同樣適用於糖尿病患者。因為一般人晚上活動量不大，更不用說糖尿病患者要注意血糖變化。因此，晚餐時少吃通常對血糖有很大影響。
雖然每個人都說吃蔬菜是有益的，但對於糖尿病患者來說，並不是所有的蔬菜都可以吃。這三種蔬菜的血糖速度很快，糖尿病患者應該謹慎。
其中升糖最快的罪魁禍首之一就是芋頭。芋頭的主要成分是澱粉，相當於我們經常吃的主食。糖尿病患者不應該將芋頭視為蔬菜，而應視為主食。
不僅如此，芋頭的卡路里和含糖量特別高，這很容易增加血糖。因此，如果糖尿病患者吃了很多芋頭的話，建議減少主食量，100克芋頭減少25克主食，保證血糖穩定。
還有平時大家經常吃，而且喜歡吃的土豆也特別容易升高血糖。土豆：每100克土豆含17.
2克碳水化合物，碳水化合物含量很高，因此很多人都把土豆當做主食。因此，像芋頭一樣，糖尿病患者吃100克土豆減少25克的主食。土豆，炸薯條和其他土豆經過高溫煎炸後，可能會產生苯並芘等有害物質，脂肪含量過高，不推薦食用。
糖尿病患者最好選擇土豆或蒸土豆等形式。
糖尿病患者也應少吃蓮藕。蓮藕：七孔藕外皮呈棕黃色，形狀短。
該蔬菜澱粉含量高，水分少，不易碎。適合燉湯。七孔蓮藕常用來做蓮藕燉排骨。
它在人們中很受歡迎。然而，這種水生蔬菜也屬於根莖類。蓮藕每100可還有70千卡的能量和16.
4克碳水化合物，升血糖的速度也不容小覷，所以糖尿病最好不要吃太多。
2樓：活寶小牛牛
土豆，土豆含糖量較高，糖尿病人不宜食用。可以吃點芹菜，對降糖有好處。
3樓：胸手只有一個丶
蓮藕，土豆，韭菜，香椿，這幾種蔬菜，糖尿病人吃了升糖會很快，所以一定不要多吃。
4樓：勇闖天涯呦
我們經常吃的土豆，這種蔬菜是升糖元凶。
5樓：百花齊放
韭菜和土豆，對於患有糖尿病的人來說最好少吃，或者不吃。
6樓：
土豆，紅薯，含有豐富的澱粉和糖，糖尿病人晚餐應少吃。
7樓：西瓜養生
不能吃韭菜，韭菜有溫補腎陽的功效，會加重病情。
8樓：北月_小番茄
芋頭，土豆，蓮藕，都是含澱粉量高的，患有糖尿病的應儘量少吃。
9樓：jesus_堅灬
土豆，芋頭，蓮藕，幹百合這幾種食物糖尿病患者都不建議吃。
10樓：無可替代
土豆和紅薯都含有豐富的澱粉和糖，糖尿病人晚餐最好是少吃。
糖尿病人早中晚餐最好吃哪些東西為好
11樓：匿名使用者
避免使用含糖食品.現在一些藥店或者超市都有無糖食品的專櫃,或者自己多吃一些粗糧.
12樓：武現代女子整美
糖尿病人，早中晚餐儘量做到清淡飲食，補充些燕麥，祝你和家人健康幸福
糖尿病患者可以吃無糖的黑巧克力嗎
病情分析 糖尿病患者可以吃巧克力。意見建議 糖尿病患者需在血糖控制良好的情況下才可以食用。糖尿病患者食用巧克力時，儘量吃黑色巧克力。因為，研究發現食用黑巧克力期間的 胰島素抵抗 指數要遠遠低於他們食用白巧克力時。在食用黑巧克力兩週後，志願者的血壓也比食用白巧克力之後要低。王月俠 廊坊中醫院。內科醫師...
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