1樓：痛風專家王明龍
在生活中的注意，首先飲食是要注意的。痛風作為一種代謝性的疾病，飲食對於它而言至關重要，首先總的原則是控制熱量的攝入，另外採用低嘌呤、低鹽、低脂、低蛋白飲食。可多吃高碳水化合物的食物，適當的補充維生素。
2樓：
少喝啤酒，少吃含嘌呤過高的食物，如：豆腐、蟹等。
3樓：勝哥哥
少吃海鮮，多吃點鹼性食品，例如蔬菜，蘋果之類的，可以飲用點弱鹼性水。
4樓：敖迪愛講冷笑話
多運動，多飲水，清淡飲食，，，
5樓：匿名使用者
不要讓自己冷著。要溫度不要只顧風度。
保暖的措施有：暖貼、暖手寶、暖水袋、加厚打**、長款羽絨服、軍大衣、厚的長筒靴，自發熱的護膝、護腰、護腕、護頸、護肩等。
如果已經患有痛風，以上措施也可以用，額外風溼膏等輔助。
僅供參考~
6樓：健康百答
預防痛風的方式
日常生活方式是導致痛風致病重要因素。所以要防治痛風，首先要改變生活方式！
1、忌菸酒肥胖：約75%的痛風患者有高甘油三酯血癥，肥胖、經常性飲酒都可能加重患高甘油三酯血癥；
2、少攝入高嘌呤食物：如沙丁魚、動物內臟等。多吃蔬菜水果，多飲水；
3、正常飲食和作息：忌暴飲暴食、酗酒、感染、外傷、勞累、寒冷等誘因；
4、適量運動：一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。
5、遵醫囑用藥：**慢性腎病、白血病、多發骨髓瘤等引起尿酸增高疾病，避免使用雙克等抑制尿酸排洩藥物；
6、定期身體檢查：定期複查血尿酸，保持其正常水平。
中，應採取哪些健康生活方式預防慢性病的發
豬仔紅色 樂觀的心態 首先要有一個平和樂觀的心態。積極樂觀的處理身邊的事，不要著急，要放輕鬆。樂觀的心態對我們的健康有很大的幫助。樂觀不僅是對事也要對人。要體諒子女，不要多操心。多運動俗話說飯後百步走，活到九十九。經常鍛鍊，提高運動的積累量對我們的生活有益處。也可以去跳跳廣場舞，或者快步走。鍛鍊可以...
痛風的症狀有哪些表現？痛風有哪些症狀？
痛風初期症狀可表現為無症狀或關節腫痛等症狀。1.無症狀 患者自血尿酸指標的異常至症狀的出現，其時間可很長，達數年之久。期間可僅有波動性或持續性高尿酸血癥。部分患者可終身不出現症狀。2.關節腫痛 發作時可出現關節的劇烈疼痛，數小時內受累關節可出現紅 腫 熱 痛，功能障礙等。發作常有自限性，2周左右可自...
生活中有哪些方式可以防晒，日常生活中有哪些東西可防紫外線
多吃蔬菜和水果，能夠使頭髮吸收到營養。那麼驕陽似火燒的夏日，除了遮陽傘 墨鏡和防晒霜，是否有可以滋養肌膚 防止晒傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝晒？有。就是人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防晒物質，而且比防晒霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。番茄 這是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每...